poledance instagram hashtag photos & videos

7,497,688 Instagram Posts

Top poledance Instagram Posts

Um dia o Bird of Paradise sai
.
Até lá, seguimos tentando, treinando, melhorando. .
Fica aí um registro da primeira tentativa com sucesso 💚
.
.
#pdbirdofparadise #poledance #peshapole #poledancer #polepic #secretcrew

Um dia o Bird of Paradise sai . Até lá, seguimos tentando, treinando, melhorando. . Fica aí um registro da primeira tentativa com sucesso 💚 . . #pdbirdofparadise #poledance #peshapole #poledancer #polepic #secretcrew

Le plaisir de poler :) @poledancestrasbourg , je rallonge petit à petit mon combo ;) :) enchaînement relativement simple qui passe bien après une grosse séance de shoulders, brassmonckey , libellula etc 😅😬😁☺️💪🏻💪🏻 #pdcombo #pdspin #pdspincombo #pdspinningcombo #pdspinningpole #poledance #pole #polelove #sport #sportmotivation #nopainnogain

Le plaisir de poler :) @poledancestrasbourg , je rallonge petit à petit mon combo ;) :) enchaînement relativement simple qui passe bien après une grosse séance de shoulders, brassmonckey , libellula etc 😅😬😁☺️💪🏻💪🏻 #pdcombo #pdspin #pdspincombo #pdspinningcombo #pdspinningpole #poledance #pole #polelove #sport #sportmotivation #nopainnogain

Наши неземные фирменные носочки для стрип 🌸
Изящные, эстетически красиво смотрятся , дополняют образ ⭐️ Размер единый: 35-39
Прибегайте, прилетайте и приходите к нам за самыми яркими новинками ♥️ А если Вам необходимо отправить модель в другой город или страну - не беда 🌍Незамедлительно доставим Вам Ваш заказ💪❤️ Просто переходите по ссылке в шапке профиля для оформления заказа или пишите нам в direct 👌
Наш шоурум находится по адресу: г. Москва, ул Щипок 13 стр1, 1 подъезд( код домофона 3к2823) цокольный этаж, офис 9 👠 🐾Моментальная доставка по всей России и другим странам 💥 ❗️Гарантия качества
❗️Обмен и возврат
#pleaser#fitpole#poledance#frameup#стрипывналичии#пилон#каблуки#туфливналичии#полдэнс#полдэнсер#стрипымосква#стрипывмоскве#стрипорай🔝

Наши неземные фирменные носочки для стрип 🌸 Изящные, эстетически красиво смотрятся , дополняют образ ⭐️ Размер единый: 35-39 Прибегайте, прилетайте и приходите к нам за самыми яркими новинками ♥️ А если Вам необходимо отправить модель в другой город или страну - не беда 🌍Незамедлительно доставим Вам Ваш заказ💪❤️ Просто переходите по ссылке в шапке профиля для оформления заказа или пишите нам в direct 👌 Наш шоурум находится по адресу: г. Москва, ул Щипок 13 стр1, 1 подъезд( код домофона 3к2823) цокольный этаж, офис 9 👠 🐾Моментальная доставка по всей России и другим странам 💥 ❗️Гарантия качества ❗️Обмен и возврат #pleaser#fitpole#poledance#frameup#стрипывналичии#пилон#каблуки#туфливналичии#полдэнс#полдэнсер#стрипымосква#стрипывмоскве#стрипорай🔝

Воздушные полотна он-лайн😍
⠀
Суть курса очень проста😎
Вы смотрите уроки, выполняете домашние задания и записываете по ним видео-отчёты.
Зачем записывать отчёты на видео?🤔
⠀
Когда вы записываете видео, вы смотрите на себя со стороны и анализируете свое исполнение упражнений и комбинаций во время выполнения домашнего задания, лучше понимаете, что и как вы сделали. Эти выводы помогают вам узнать много нового о себе и наметить план дальнейших действий.
⠀
Главный секрет курса🤗
Секрет существует только один! Выполнение всех упражнений!
⠀
ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО: вы делаете упражнения и получаете мгновенный результат! Выполняете все домашние задания - получаете 300% результат!🔥
⠀
ОБУЧЕНИЕ ДЛИТСЯ 56 дней, и это будут самые яркие и насыщенные дни в вашей спортивной жизни!⭐
⠀
После оплаты вы получите безлимитный доступ к учебным материалам. Уроки будут открываться каждую неделю, в соответствии тематикой и планом курса.
⠀
Просмотр уроков не займет у вас много времени - от 10 до 15 минут.
К каждому уроку вам дается по 1-3 задания. На выполнение упражнений у вас будет целая неделя - вполне достаточно, чтобы получить положительные результаты.
⠀
Все материалы курса даются Вам в полное пользование НАВСЕГДА. Поэтому пересматривать вы сможете их бесконечное количество раз.
⠀
БОИТЕСЬ, ЧТО НЕ СМОЖЕТЕ? Главное - начать!🙏
⠀
По всем вопросам пишите в директ или звоните нам по тел
+7 (926) 333-03-88 (Viber, Whats App)
⠀
#растяжка #гибкость #здоровье #похудение #растяжкатела #инструктор #фитнесинструктор #poledance #polefitness

Воздушные полотна он-лайн😍 ⠀ Суть курса очень проста😎 Вы смотрите уроки, выполняете домашние задания и записываете по ним видео-отчёты. Зачем записывать отчёты на видео?🤔 ⠀ Когда вы записываете видео, вы смотрите на себя со стороны и анализируете свое исполнение упражнений и комбинаций во время выполнения домашнего задания, лучше понимаете, что и как вы сделали. Эти выводы помогают вам узнать много нового о себе и наметить план дальнейших действий. ⠀ Главный секрет курса🤗 Секрет существует только один! Выполнение всех упражнений! ⠀ ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО: вы делаете упражнения и получаете мгновенный результат! Выполняете все домашние задания - получаете 300% результат!🔥 ⠀ ОБУЧЕНИЕ ДЛИТСЯ 56 дней, и это будут самые яркие и насыщенные дни в вашей спортивной жизни!⭐ ⠀ После оплаты вы получите безлимитный доступ к учебным материалам. Уроки будут открываться каждую неделю, в соответствии тематикой и планом курса. ⠀ Просмотр уроков не займет у вас много времени - от 10 до 15 минут. К каждому уроку вам дается по 1-3 задания. На выполнение упражнений у вас будет целая неделя - вполне достаточно, чтобы получить положительные результаты. ⠀ Все материалы курса даются Вам в полное пользование НАВСЕГДА. Поэтому пересматривать вы сможете их бесконечное количество раз. ⠀ БОИТЕСЬ, ЧТО НЕ СМОЖЕТЕ? Главное - начать!🙏 ⠀ По всем вопросам пишите в директ или звоните нам по тел +7 (926) 333-03-88 (Viber, Whats App) ⠀ #растяжка #гибкость #здоровье #похудение #растяжкатела #инструктор #фитнесинструктор #poledance #polefitness

#오늘의동작 #러시안레이백
.
.
#자네이로 까지 이어서 해보려다실패😭
이번주엔 이 콤보만 판다💪🏻
자네이로를 하기위해 숨쉬는걸 포기하겠어😳
요즘항상 폴생각,. 연습 !!
꼭 완벽하게 완성해서 또 올려야지🙈

#오늘의동작 #러시안레이백. . #자네이로 까지 이어서 해보려다실패😭 이번주엔 이 콤보만 판다💪🏻 자네이로를 하기위해 숨쉬는걸 포기하겠어😳 요즘항상 폴생각,. 연습 !! 꼭 완벽하게 완성해서 또 올려야지🙈

Чтобы научится летать, нужно отпустить всё, что тянет вниз...
#polesport #sport #kievlife #fastov #kiev #Ukraine #healthylife #fitness #beautiful #imagine #polechinese #poledancer #polesport #poledance #polelife #poleacro #polefit #poleart #love #fashion #beautiful #happy

Чтобы научится летать, нужно отпустить всё, что тянет вниз... #polesport #sport #kievlife #fastov #kiev #Ukraine #healthylife #fitness #beautiful #imagine #polechinese #poledancer #polesport #poledance #polelife #poleacro #polefit #poleart #love #fashion #beautiful #happy

Спортивная гимнастика для взрослых у нас в клубе ! Дневные и вечерние группы, также группы для начинающих! Запись по телефону 89032287122! #тренировка #спорт#гимнастика #фитнесc #кроссфит#москва#танцы#dance#poledance #gymnastics #balance #body #handstand

Спортивная гимнастика для взрослых у нас в клубе ! Дневные и вечерние группы, также группы для начинающих! Запись по телефону 89032287122! #тренировка #спорт#гимнастика #фитнесc #кроссфит#москва#танцы#dance#poledance #gymnastics #balance #body #handstand

Когда мысли остались на классной тренировке у @anastasiya_pole_dance @anasteisha088 🤘🏻💪💪💪 #первый раз наложила фильтр 😆😆😆#ну и конечно же всем кубиков на пресс 💪 💪 #poledance #poledancenoyabrsk #pole dance #полдэнс #полдэнсноябрьск #exotic #exoticdance #экзотик #экзотикдэнс #redandblackgym #sport #fitness #ноябрьск #noyabrsk #муравленко #новыйуренгой #newurengoy #салехард #янао #yanao #ямал #yamal#pole dance noyabrsk#

Когда мысли остались на классной тренировке у @anastasiya_pole_dance @anasteisha088 🤘🏻💪💪💪 #первый раз наложила фильтр 😆😆😆 #ну и конечно же всем кубиков на пресс 💪 💪 #poledance #poledancenoyabrsk #pole dance #полдэнс #полдэнсноябрьск #exotic #exoticdance #экзотик #экзотикдэнс #redandblackgym #sport #fitness #ноябрьск #noyabrsk #муравленко #новыйуренгой #newurengoy #салехард #янао #yanao #ямал #yamal#pole dance noyabrsk#

@poledance_seventhsense es la mejor escuela de Pole Dance en Barcelona
Tienen clases para todos los gustos y niveles. ¿te animas?
Te encantará😍😍😍
Encuentra todos los horarios de sus clases en www.clickforclass.com
.
.
#pole #poledance #aprenderpole #poleBarcelona #nonstopdancing #nuevasclases #nuevosretos #tarrasa #clickforclass #Barcelona #aprenderpoledance

@poledance_seventhsense es la mejor escuela de Pole Dance en Barcelona Tienen clases para todos los gustos y niveles. ¿te animas? Te encantará😍😍😍 Encuentra todos los horarios de sus clases en www.clickforclass.com . . #pole #poledance #aprenderpole #poleBarcelona #nonstopdancing #nuevasclases #nuevosretos #tarrasa #clickforclass #Barcelona #aprenderpoledance

😂😂😂 #poler
#poledance

😂😂😂 #poler #poledance

ポールのレッスンも受けてきたよ!
#poledance #poledancer

ポールのレッスンも受けてきたよ! #poledance #poledancer

Příjemný začátek týdne !
Tento pátek 21.6. od 18:00 budeme oslavovat závěr povedené taneční sezony 2018/2019. A bez našich kurzistů by to přece nešlo! 💃
Celá akce bude probíhat na dvorku taneční školy. Budete mít možnost si zatancovat, rozložit si deku pod stromy, dát si něco dobrého k jídlu. Bude pro Vás připravený rozpálený gril, co si však budete chtít ugrilovat, přineste si prosím sami 😊🍗 Zároveň bude probíhat soutěž o nejlepší zákusek, tak neváhejte, předveďte své kuchařské umění a vyhrajte poukázku na taneční kurz nebo individuální lekce ! Pečené, nepečené, slané, sladké – fantazii se meze nekladou. 🥧🧁🍪 Bar pro Vás samozřejmě bude otevřen po celou dobu akce 😊🥂 Navíc pro Vás máme male překvapení – kdo bude mít dost odvahy, může si vyzkoušet tanec u tyče nebo létání na kruhu !
A to nejlepší? Vstup na celou akci je úplně zdarma !
Pokud se chystáte s námi řádně ukončit taneční sezonu, prosím, dejte nám nezávazně vědět na info@altadance.cz . Zváni jsou samozřejmě i Vaši partneři 😊
Děkujeme, že jste s námi! 💋💟 #altadance #tanec #zabava #gril #hry #poledance #karibsketance #bachata #salsa #merengue #kizomba #spolecenskytanec #latinpop #tanecvliberci

Příjemný začátek týdne ! Tento pátek 21.6. od 18:00 budeme oslavovat závěr povedené taneční sezony 2018/2019. A bez našich kurzistů by to přece nešlo! 💃 Celá akce bude probíhat na dvorku taneční školy. Budete mít možnost si zatancovat, rozložit si deku pod stromy, dát si něco dobrého k jídlu. Bude pro Vás připravený rozpálený gril, co si však budete chtít ugrilovat, přineste si prosím sami 😊🍗 Zároveň bude probíhat soutěž o nejlepší zákusek, tak neváhejte, předveďte své kuchařské umění a vyhrajte poukázku na taneční kurz nebo individuální lekce ! Pečené, nepečené, slané, sladké – fantazii se meze nekladou. 🥧🧁🍪 Bar pro Vás samozřejmě bude otevřen po celou dobu akce 😊🥂 Navíc pro Vás máme male překvapení – kdo bude mít dost odvahy, může si vyzkoušet tanec u tyče nebo létání na kruhu ! A to nejlepší? Vstup na celou akci je úplně zdarma ! Pokud se chystáte s námi řádně ukončit taneční sezonu, prosím, dejte nám nezávazně vědět na info @altadance.cz . Zváni jsou samozřejmě i Vaši partneři 😊 Děkujeme, že jste s námi! 💋💟 #altadance #tanec #zabava #gril #hry #poledance #karibsketance #bachata #salsa #merengue #kizomba #spolecenskytanec #latinpop #tanecvliberci

Vracím se po porodu, kéž bych mohla říct v plné síle 🤭🤣 spíš v plné motivaci a s velkým odhodláním 🙆‍♀️ Trenérský návrat jsem zahájila tréninkem tří skvělých bab na POLE ART MČR 2019.
Eva a Laďka v kategorii Masters 40+ a nikdo jiný než @luciesimkova.poledance ❤️✊🏻 v kategorii Elite.
Na fotce je i malej lump 👩‍👦to znamená, že už jsem vlastně ofiko milfka, hm? 🤔😈 Je to drobek 🤗
#poleart #mcrpoleart #polecompetition #poledancer #poledance #poledancing #destinypoledance #polemama

Vracím se po porodu, kéž bych mohla říct v plné síle 🤭🤣 spíš v plné motivaci a s velkým odhodláním 🙆‍♀️ Trenérský návrat jsem zahájila tréninkem tří skvělých bab na POLE ART MČR 2019. Eva a Laďka v kategorii Masters 40+ a nikdo jiný než @luciesimkova.poledance ❤️✊🏻 v kategorii Elite. Na fotce je i malej lump 👩‍👦to znamená, že už jsem vlastně ofiko milfka, hm? 🤔😈 Je to drobek 🤗 #poleart #mcrpoleart #polecompetition #poledancer #poledance #poledancing #destinypoledance #polemama

Hang in there.... we have some exciting NEW classes coming to ShowPony!! Who is ready?? Class dates to be announced VERY soon!! Tag your pole buddies!! ⠀
⠀
. ⠀
. ⠀
. ⠀
#showponypoleandburlesque #lyra #lyradance #poledance #burlesque #dance #stretchandflex #fitness #workout #sydneynorthernbeaches #brookvale #Sydney #harpersbazaar

Hang in there.... we have some exciting NEW classes coming to ShowPony!! Who is ready?? Class dates to be announced VERY soon!! Tag your pole buddies!! ⠀ ⠀ . ⠀ . ⠀ . ⠀ #showponypoleandburlesque #lyra #lyradance #poledance #burlesque #dance #stretchandflex #fitness #workout #sydneynorthernbeaches #brookvale #Sydney #harpersbazaar

Pole-dance - это очень красиво, это тренировка для всего тела, это вызов своим возможностям, это характер!
Группы по вторникам/четвергам утром и вечером.
#poletricks #poledanceдляначинающих #poledanceexotic #poledance #polesport #polefitness #фитнеснаполежаевской #танцы #танцеманиянаполежаевской

Pole-dance - это очень красиво, это тренировка для всего тела, это вызов своим возможностям, это характер! Группы по вторникам/четвергам утром и вечером. #poletricks #poledanceдляначинающих #poledanceexotic #poledance #polesport #polefitness #фитнеснаполежаевской #танцы #танцеманиянаполежаевской

치마입고 안한다더니 해버려따 🙈
이번주 일요일 #왁킹 워크샵 인원 조오오금
더 받아요 🙌
인스타 DM문의 주세요 🖤
.
.
.
.
.
.
#한강 #마포 #여의도 #영등포 #직장인 #디케이폴스튜디오 #스튜디오 #다이어트 #폴댄스 #폴 #pole #poledance #주말 #원피스

치마입고 안한다더니 해버려따 🙈 이번주 일요일 #왁킹 워크샵 인원 조오오금 더 받아요 🙌 인스타 DM문의 주세요 🖤 . . . . . . #한강 #마포 #여의도 #영등포 #직장인 #디케이폴스튜디오 #스튜디오 #다이어트 #폴댄스 #폴 #pole #poledance #주말 #원피스

쉬운 도입 리버스 리베루라
지니-브라스멍키-리버스 리베루라-에로스
자주 했던건 깔끔하구나... #폴타는여자 #폴스타그램 #폴댄스 #폴피트니스 #폴레이폴댄스 #운동스타그램 #운동일지 #pdreverselibellula #pdgenie #pderos #poleflow #poledance #poledancing #polecombo #polefitness

쉬운 도입 리버스 리베루라 지니-브라스멍키-리버스 리베루라-에로스 자주 했던건 깔끔하구나... #폴타는여자 #폴스타그램 #폴댄스 #폴피트니스 #폴레이폴댄스 #운동스타그램 #운동일지 #pdreverselibellula #pdgenie #pderos #poleflow #poledance #poledancing #polecombo #polefitness

На ваш вкус 1 or 2 ?🤔 .
Девочки, напоминаю, что по воскресеньям в студии 💜@studioputilkovo 💜 в 14:00 будет Exotic pole dance🔥💃. Группа до 3х человек, записывайтесь заранее ⏱ жду вас, потанцуем!
______________________
#poledancing #poledance #зож #тренировка #шпагат #растяжка #bodytoning #путилково #фабрикатела #пресс #polesport #polefitness #танцы #поледанс #здоровыйобразжизни #зож #тренировка #стретчинг #bodytoning #мортонпутилково #школаpoledance #stretching

На ваш вкус 1 or 2 ?🤔 . Девочки, напоминаю, что по воскресеньям в студии 💜 @studioputilkovo 💜 в 14:00 будет Exotic pole dance🔥💃. Группа до 3х человек, записывайтесь заранее ⏱ жду вас, потанцуем! ______________________ #poledancing #poledance #зож #тренировка #шпагат #растяжка #bodytoning #путилково #фабрикатела #пресс #polesport #polefitness #танцы #поледанс #здоровыйобразжизни #зож #тренировка #стретчинг #bodytoning #мортонпутилково #школаpoledance #stretching

Long time no pole
Hồi đó leo cột ngoài biển làm combo hầm bà lằng té mứa không mệt một chút nào, giờ già cả rồi mới lên hai dáng là mệt thở hồng hộc, bắp chân như sắp chuột rút tới nơi. Sao già lẹ quá vầy chờiiii 😢😢😢
#mung5 #sadec #pole #poledance #polestreet #tet #holiday
_09022019_

Long time no pole Hồi đó leo cột ngoài biển làm combo hầm bà lằng té mứa không mệt một chút nào, giờ già cả rồi mới lên hai dáng là mệt thở hồng hộc, bắp chân như sắp chuột rút tới nơi. Sao già lẹ quá vầy chờiiii 😢😢😢 #mung5 #sadec #pole #poledance #polestreet #tet #holiday_09022019_

SOGNAREBY CREAM ON THE STRING TOP AND ON A STRING BOTTOM
Also available in 4 different colors
Get them now!
http://www.aletaactive.com
https://m.facebook.com/aleta.active
#aletaactive .
.
.
.
.
#sognareby #itsopening #shipping #internationalshipping #worldwideshipping #delivery #worldwidedelivery #termsandconditions #poleessentials #pole #yoga #fitness #polewear #poleshorts #poletop #poledance #polefitness #poledance #yoga #yogawear #yogaeverydamnday #yogalife #yogafit #yogalove #yogagirl #yogadaily #polegirl #poleart

SOGNAREBY CREAM ON THE STRING TOP AND ON A STRING BOTTOM Also available in 4 different colors Get them now! http://www.aletaactive.com https://m.facebook.com/aleta.active #aletaactive . . . . . #sognareby #itsopening #shipping #internationalshipping #worldwideshipping #delivery #worldwidedelivery #termsandconditions #poleessentials #pole #yoga #fitness #polewear #poleshorts #poletop #poledance #polefitness #poledance #yoga #yogawear #yogaeverydamnday #yogalife #yogafit #yogalove #yogagirl #yogadaily #polegirl #poleart

Зададим ЖАРУ!🔥
Хотите приобрести БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ НА ВЗРОСЛЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
ЗА 0 РУБЛЕЙ?
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀Тогда выполняйте простейшие правила👇
ПРАВИЛА:
💪Быть подписанным на нас @v_pantera_dance_official и поставить лайк этой записи
💪Начальная ставка на абонемент 4500 руб - начинаем ее понижать.
Каждым комментарием понижаем ставку на 10₽ (4490₽, 4480₽, 4470₽ и т.д.)
💪В комментарии с Вашей ставкой укажите одну подругу из Раменского района или г.Жуковский
💪В тот момент когда вы готовы выкупить лот за последнюю ставку, напишите СТОП-ИГРА, и приз ваш. Это может быть хоть 1000₽, хоть 10₽. И на этом анти-аукцион заканчивается. Дальнейшие ставки не принимаются. «СТОП-ИГРОЙ» вы приобретаете абонемент за ставку, которую указал участник выше!
⠀
❌За снижение ставки более или менее, чем на 10₽, человек выбывает из аукциона.Также, если Вы указываете ставку, но не готовы его выкупить-Вы отправляетесь в чёрный список наших анти-аукционов.
❌Свои ставки перебивать нельзя. То есть, подряд идущие несколько ставок от одного пользователя, не принимаются. Только не менее, чем через одного.
⠀
❗️Автоматический стоп сегодня в 22:00 (первая ставка, сделанная в это время будет итоговой)❗️ Желаем удачи!
⠀
————————————————————————
#vpanteradance #dancestudio #dance #fitness #fitnessstudio #auction #antiauction #moscow #ramenskoe #zhukovsky #танцы #фитнес #фитнесраменское #фитнесжуковский #танцыжуковский #танцыраменское #jumppower #kangojump #poledance #aerostreching #yoga #бальныетанцы #акция #акцияраменское #бесплатно #мамыраменского #мамыраменское

Зададим ЖАРУ!🔥 Хотите приобрести БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ НА ВЗРОСЛЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ЗА 0 РУБЛЕЙ? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Тогда выполняйте простейшие правила👇 ПРАВИЛА: 💪Быть подписанным на нас @v_pantera_dance_official и поставить лайк этой записи 💪Начальная ставка на абонемент 4500 руб - начинаем ее понижать. Каждым комментарием понижаем ставку на 10₽ (4490₽, 4480₽, 4470₽ и т.д.) 💪В комментарии с Вашей ставкой укажите одну подругу из Раменского района или г.Жуковский 💪В тот момент когда вы готовы выкупить лот за последнюю ставку, напишите СТОП-ИГРА, и приз ваш. Это может быть хоть 1000₽, хоть 10₽. И на этом анти-аукцион заканчивается. Дальнейшие ставки не принимаются. «СТОП-ИГРОЙ» вы приобретаете абонемент за ставку, которую указал участник выше! ⠀ ❌За снижение ставки более или менее, чем на 10₽, человек выбывает из аукциона.Также, если Вы указываете ставку, но не готовы его выкупить-Вы отправляетесь в чёрный список наших анти-аукционов. ❌Свои ставки перебивать нельзя. То есть, подряд идущие несколько ставок от одного пользователя, не принимаются. Только не менее, чем через одного. ⠀ ❗️Автоматический стоп сегодня в 22:00 (первая ставка, сделанная в это время будет итоговой)❗️ Желаем удачи! ⠀ ———————————————————————— #vpanteradance #dancestudio #dance #fitness #fitnessstudio #auction #antiauction #moscow #ramenskoe #zhukovsky #танцы #фитнес #фитнесраменское #фитнесжуковский #танцыжуковский #танцыраменское #jumppower #kangojump #poledance #aerostreching #yoga #бальныетанцы #акция #акцияраменское #бесплатно #мамыраменского #мамыраменское

Dream.

Dream.

나도
발꼬락
뾰족하고싶어용
.
아!
내 인스타 친구들은
폴운동 체험 무료래용
남.녀.노 소 노상관!!
😍😍
#폴댄스 #무료체험 #운동추천 #운동
#평촌 #범계 #안양 #인덕원 #금정
#평촌역 #중앙공원 #로데오
#poledance #pole #spinning #fittness
#스피닝 #클라이밍 #요가 #헬스 효과를
한방에!!!!!
#유산소 #근력 #유연성 다된당
#완벽 #꿀잼 #취미 #일살 #맞팔 #셀피
#selfie

나도 발꼬락 뾰족하고싶어용 . 아! 내 인스타 친구들은 폴운동 체험 무료래용 남.녀.노 소 노상관!! 😍😍 #폴댄스 #무료체험 #운동추천 #운동 #평촌 #범계 #안양 #인덕원 #금정 #평촌역 #중앙공원 #로데오 #poledance #pole #spinning #fittness #스피닝 #클라이밍 #요가 #헬스 효과를 한방에!!!!! #유산소 #근력 #유연성 다된당 #완벽 #꿀잼 #취미 #일살 #맞팔 #셀피 #selfie

❤️#poledance #pd #gimnastic
#Repost @xpoleus (@get_repost)
・・・
EVERYONE WINS in this giveaway collaboration celebrating the One Year Anniversary of @aerialswag the Aerial subscription box packed with Swag for Aerialists by Aerialists!🔥💕🤗
...
No seriously, all participants will walk away with something pretty great!
🤗💕🔥👀GRAND PRIZES👀🔥💕🤗
...
One $300 gift certificate to X-POLE for purchase of any item(s) of your choice on www.xpoleus.com 🔥
3 Aerial Swag boxes valued at up to $200 each! AND 5 vouchers for 50% off an initial swagbox 💕
A Yoga Hammock & Aerialist Water Bottle from @gettinginverted 🤗
All participants will win 2 other surprise gifts at end of the giveaway as a thank you for playing! You literally cannot lose! 😍
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
TO ENTER: 1️⃣Follow all @aerialswag, @xpoleus & @gettinginverted 2️⃣Like & Repost this post with all of the content & hashtags 3️⃣Go to the link in the @aerialswag bio & enter the giveaway so that we can tell you when & what you have won!
...
🎟🎟Extra Entries 🎟🎟
...
You can earn extra entries every time you repost AND by tagging your studio & aerial friends in this post.
.
.
.
Enter by 11:59pm PST on June 30th.
Winners will be announced on July 1st. 🎉🎉GOOD LUCK!🎉🎉
#aerialswag #xpole #gettinginverted #giveaway #aerialsports #aerialfitness #subscriptionbox #circus #aerialist #aerialistsofig #circuslife #aerialsilks #lyra #aerialhoop #trapeze #aerialtrapeze #pole #polefitness #poledance #trapeze #acroyoga #aerialyoga #aerialfamily #swag #goodies #allthingsaerial #lifeisbetterupsidedown #circque #aerialbeauties

#Repost @xpoleus ( @get_repost) ・・・ EVERYONE WINS in this giveaway collaboration celebrating the One Year Anniversary of @aerialswag the Aerial subscription box packed with Swag for Aerialists by Aerialists!🔥💕🤗 ... No seriously, all participants will walk away with something pretty great! 🤗💕🔥👀GRAND PRIZES👀🔥💕🤗 ... One $300 gift certificate to X-POLE for purchase of any item(s) of your choice on www.xpoleus.com 🔥 3 Aerial Swag boxes valued at up to $200 each! AND 5 vouchers for 50% off an initial swagbox 💕 A Yoga Hammock & Aerialist Water Bottle from @gettinginverted 🤗 All participants will win 2 other surprise gifts at end of the giveaway as a thank you for playing! You literally cannot lose! 😍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . TO ENTER: 1️⃣Follow all @aerialswag, @xpoleus & @gettinginverted 2️⃣Like & Repost this post with all of the content & hashtags 3️⃣Go to the link in the @aerialswag bio & enter the giveaway so that we can tell you when & what you have won! ... 🎟🎟Extra Entries 🎟🎟 ... You can earn extra entries every time you repost AND by tagging your studio & aerial friends in this post. . . . Enter by 11:59pm PST on June 30th. Winners will be announced on July 1st. 🎉🎉GOOD LUCK!🎉🎉 #aerialswag #xpole #gettinginverted #giveaway #aerialsports #aerialfitness #subscriptionbox #circus #aerialist #aerialistsofig #circuslife #aerialsilks #lyra #aerialhoop #trapeze #aerialtrapeze #pole #polefitness #poledance #trapeze #acroyoga #aerialyoga #aerialfamily #swag #goodies #allthingsaerial #lifeisbetterupsidedown #circque #aerialbeauties

Поздний вечер в @pole_action ♥️
#spinningpole #poledance #polesport #polecombo

Поздний вечер в @pole_action ♥️ #spinningpole #poledance #polesport #polecombo

Лаковые ботильоны Pleaser с открытым носиком в наличии ❤️ Высота каблука: 20 см
Высота платформы: 10 см
Размеры в наличии : 35, 36, 37, 38, 39
Все можно примерить , пощупать и приобрести 👠 🕺🏻 Шоурум находится по адресу: г. Москва, метро серпуховская, ул щипок 13 стр 1( 1 подъезд, код 3к2823, цокольный этаж, офис 9)
Для других городов и стран- мы с Вами на связи 24/7 ⏳
Оформим и незамедлительно отправим Ваш заказ 🚀 💯Лучший сервис 💯Гарантия качества
💯Обмен и возврат
💯Приятные сюрпризы для каждого клиента
#pleaser#fitpole#poledance#frameup#стрипывналичии#пилон#каблуки#туфливналичии#полдэнс#полдэнсер#стрипымосква#стрипывмоскве#стрипорай

Лаковые ботильоны Pleaser с открытым носиком в наличии ❤️ Высота каблука: 20 см Высота платформы: 10 см Размеры в наличии : 35, 36, 37, 38, 39 Все можно примерить , пощупать и приобрести 👠 🕺🏻 Шоурум находится по адресу: г. Москва, метро серпуховская, ул щипок 13 стр 1( 1 подъезд, код 3к2823, цокольный этаж, офис 9) Для других городов и стран- мы с Вами на связи 24/7 ⏳ Оформим и незамедлительно отправим Ваш заказ 🚀 💯Лучший сервис 💯Гарантия качества 💯Обмен и возврат 💯Приятные сюрпризы для каждого клиента #pleaser#fitpole#poledance#frameup#стрипывналичии#пилон#каблуки#туфливналичии#полдэнс#полдэнсер#стрипымосква#стрипывмоскве#стрипорай

Ok so here's the BIG NEWS!!!! We're super excited about turning one this month so we've decided to give some amazing stuff away!
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣
EVERYONE WINS in this giveaway collaboration celebrating the One Year Anniversary of @aerialswag the Aerial subscription box packed with Swag for Aerialists by Aerialists!🔥💕🤗
.
No seriously, all participants will walk away with something pretty great so you don't want to miss this!
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🤗💕🔥👀GRAND PRIZES👀🔥💕🤗 1️⃣
3 Aerial Swag boxes valued at up to $200 each! AND 5 vouchers for 60% off an initial swagbox 💕
2️⃣
One $300 gift certificate to X-POLE for purchase of any item(s) of your choice on www.xpoleus.com 🔥
3️⃣
A Yoga Hammock & Aerialist Water Bottle from @gettinginverted 🤗
.
ALL PARTICIPANTS will win 2 other surprise gifts at end of the giveaway as a thank you for playing! You literally cannot lose! 😍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
TO ENTER: 1️⃣Follow all @aerialswag, @xpoleus & @gettinginverted 2️⃣Like & Repost this post on IG with all of the content & hashtags 3️⃣Go to the link in the @aerialswag bio & enter the giveaway so that we can tell you when & what you have won! 🎟🎟Extra Entries 🎟🎟 You can earn extra entries every time you repost on IG AND/OR by tagging your studio & aerial friends in this post.
.
Enter by 11:59pm PST on June 30th
.
It's that easy to WIN FREE SWAG!
.
Winners will be announced on “July 1st”. 🎉🎉🎉GOOD LUCK!🎉🎉🎉 . . . . . .
( For full rules: click the link in our bio)
#aerialswag #xpole #gettinginverted #giveaway #aerialsports #aerialfitness #subscriptionbox #circus #aerialist #aerialistsofig #circuslife #aerialsilks #lyra #aerialhoop #trapeze #aerialtrapeze #pole #polefitness #poledance #trapeze #acroyoga #aerialyoga #aerialfamily #swag #goodies #allthingsaerial #lifeisbetterupsidedown #circque #aerialbeauties #circuseveryday

Ok so here's the BIG NEWS!!!! We're super excited about turning one this month so we've decided to give some amazing stuff away! 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 EVERYONE WINS in this giveaway collaboration celebrating the One Year Anniversary of @aerialswag the Aerial subscription box packed with Swag for Aerialists by Aerialists!🔥💕🤗 . No seriously, all participants will walk away with something pretty great so you don't want to miss this! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🤗💕🔥👀GRAND PRIZES👀🔥💕🤗 1️⃣ 3 Aerial Swag boxes valued at up to $200 each! AND 5 vouchers for 60% off an initial swagbox 💕 2️⃣ One $300 gift certificate to X-POLE for purchase of any item(s) of your choice on www.xpoleus.com 🔥 3️⃣ A Yoga Hammock & Aerialist Water Bottle from @gettinginverted 🤗 . ALL PARTICIPANTS will win 2 other surprise gifts at end of the giveaway as a thank you for playing! You literally cannot lose! 😍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . TO ENTER: 1️⃣Follow all @aerialswag, @xpoleus & @gettinginverted 2️⃣Like & Repost this post on IG with all of the content & hashtags 3️⃣Go to the link in the @aerialswag bio & enter the giveaway so that we can tell you when & what you have won! 🎟🎟Extra Entries 🎟🎟 You can earn extra entries every time you repost on IG AND/OR by tagging your studio & aerial friends in this post. . Enter by 11:59pm PST on June 30th . It's that easy to WIN FREE SWAG! . Winners will be announced on “July 1st”. 🎉🎉🎉GOOD LUCK!🎉🎉🎉 . . . . . . ( For full rules: click the link in our bio) #aerialswag #xpole #gettinginverted #giveaway #aerialsports #aerialfitness #subscriptionbox #circus #aerialist #aerialistsofig #circuslife #aerialsilks #lyra #aerialhoop #trapeze #aerialtrapeze #pole #polefitness #poledance #trapeze #acroyoga #aerialyoga #aerialfamily #swag #goodies #allthingsaerial #lifeisbetterupsidedown #circque #aerialbeauties #circuseveryday

Как проходит мое утро без #няня .
.
.
Чуть попрыгали ,чуть повисели ...ведь у Вани настроение супер всегда ❤️🙈
И запомните выход всегда есть 🙌🏻даже если Вас проглотили 😑даже два 🤘🏻
#дети#тренировка#сын#воспитание#мама#нетничегоневозможного #желание#спорт#милота#динованя #иванигоревич🐬#полспорт #полденс#полденскраснодар#polesport#poledance#krasnodar#krd#💜

Как проходит мое утро без #няня . . . Чуть попрыгали ,чуть повисели ...ведь у Вани настроение супер всегда ❤️🙈 И запомните выход всегда есть 🙌🏻даже если Вас проглотили 😑даже два 🤘🏻 #дети#тренировка#сын#воспитание#мама#нетничегоневозможного #желание#спорт#милота#динованя #иванигоревич🐬#полспорт #полденс#полденскраснодар#polesport#poledance#krasnodar#krd#💜

맨날 해도 맨날 무서워 #들꽃체육관 #muscularfairy

맨날 해도 맨날 무서워 #들꽃체육관 #muscularfairy

Понедельник - день тяжелый, но только не в @brusnika_istra 🥰
#poledance #exoticpole #pole4you #poleexotic #poleexoticdancer #exoticpoledance #poleart #poleartstudio

Понедельник - день тяжелый, но только не в @brusnika_istra 🥰 #poledance #exoticpole #pole4you #poleexotic #poleexoticdancer #exoticpoledance #poleart #poleartstudio

🔥Как составить приглашения на свадьбу: раскрываем все тонкости.🔥
✨Установите бюджет. Первый шаг, как и на любом другом этапе планирования, установить бюджет, который вы готовы потратить на приглашения. От этого будет зависеть, какую бумагу вы сможете использовать, сложность дизайна, конверты и прочее наполнение.
✨Выберите дизайн и конверты. Далее вы уже можете рассматривать какие-то конкретные варианты. Это может быть классическое приглашение на твердой бумаге в конверте и сургучной печатью, приглашение с лазерной вырезкой на бумаге, перевязанный лентами конверт, специальная графическая бумага или, как на фотографиях выше, специальный конверт с вашими фотографиями в качестве вкладыша.
✨Пропишите дресс-код. Теперь переходим к содержательному наполнению приглашения. В нем лучше прописать дресскод, чтобы сориентировать гостей в чем прийти и они бы успели подобрать нужный наряд. Вы можете прописать цветовую гамму, стиль и даже аксессуары, все зависит от вашей фантазии и, конечно, общего стиля церемонии.
✨Укажите, можно ли прийти с детьми. Также советуем в приглашении указать, можно ли прийти с детьми. Некоторые пары решают проводить церемонии без участия детей, поэтому семейных гостей стоит об этом предупредить заранее.
✨Напишите дату и место проведения.И, конечно, не забудьте написать, где и когда состоится церемония.
✨Найдите типографию.
✨Отправляйте за 1 месяц до церемонии. Во-первых, вы должны получить приглашения от гостей, смогут ли они прийти и в каком составе (с детьми или +1). Во-вторых, вам нужно время, чтобы скорректировать план рассадки гостей и прочие детали, которые зависят от количества гостей. После подтверждения приглашений у вас уже будет точная картина, кого ждать на церемонии. 
#weddingphotography #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

🔥Как составить приглашения на свадьбу: раскрываем все тонкости.🔥 ✨Установите бюджет. Первый шаг, как и на любом другом этапе планирования, установить бюджет, который вы готовы потратить на приглашения. От этого будет зависеть, какую бумагу вы сможете использовать, сложность дизайна, конверты и прочее наполнение. ✨Выберите дизайн и конверты. Далее вы уже можете рассматривать какие-то конкретные варианты. Это может быть классическое приглашение на твердой бумаге в конверте и сургучной печатью, приглашение с лазерной вырезкой на бумаге, перевязанный лентами конверт, специальная графическая бумага или, как на фотографиях выше, специальный конверт с вашими фотографиями в качестве вкладыша. ✨Пропишите дресс-код. Теперь переходим к содержательному наполнению приглашения. В нем лучше прописать дресскод, чтобы сориентировать гостей в чем прийти и они бы успели подобрать нужный наряд. Вы можете прописать цветовую гамму, стиль и даже аксессуары, все зависит от вашей фантазии и, конечно, общего стиля церемонии. ✨Укажите, можно ли прийти с детьми. Также советуем в приглашении указать, можно ли прийти с детьми. Некоторые пары решают проводить церемонии без участия детей, поэтому семейных гостей стоит об этом предупредить заранее. ✨Напишите дату и место проведения.И, конечно, не забудьте написать, где и когда состоится церемония. ✨Найдите типографию. ✨Отправляйте за 1 месяц до церемонии. Во-первых, вы должны получить приглашения от гостей, смогут ли они прийти и в каком составе (с детьми или +1). Во-вторых, вам нужно время, чтобы скорректировать план рассадки гостей и прочие детали, которые зависят от количества гостей. После подтверждения приглашений у вас уже будет точная картина, кого ждать на церемонии.  #weddingphotography #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #асбест #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov

What is something that you could realistically do today that would benefit the rest of your life⁉️What’s stopping you? 💭🔑⠀⠀⠀⠀⠀——— #calisthenics #streetworkout #turnen #beautiful #gymnastics #motivation⠀#fitness #model #instafit #aesthetics #europe #germany #poledancer #fitnessmodel #athlete #health #yoga #training #instadaily #poledance #nutrition #nature #travel #instagood #dubai #coach #fitnessmotivation #love ⠀ ⠀

What is something that you could realistically do today that would benefit the rest of your life⁉️What’s stopping you? 💭🔑⠀⠀⠀⠀⠀——— #calisthenics #streetworkout #turnen #beautiful #gymnastics #motivation⠀#fitness #model #instafit #aesthetics #europe #germany #poledancer #fitnessmodel #athlete #health #yoga #training #instadaily #poledance #nutrition #nature #travel #instagood #dubai #coach #fitnessmotivation #love ⠀ ⠀