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Top jiujitsufeminino Posts

Esse mês de julho foi, e está sendo, de fato surpreendente, tive alguns tropeços sim, mas principalmente estou tendo as melhores surpresas. Ainda não sei como expressar minha alegria em poder viver a grande experiência de participar de um Mundial, ir representar a minha cidade e estado com varias dificuldades e incertezas, com poucos dias da troca de faixa, e ainda assim voltar como Vice-campeã na minha categoria♥️... Eu não estou nem perto de ser uma grande atleta ou a melhor pessoa, mas posso afirmar com toda certeza que amo tudo oq faço e procuro sempre dar o meu melhor, seja em casa, no trabalho ou como ser humano, quero sempre aprender mais e ser a minha melhor versão para todo aquele que passar por mim na caminhada da vida.
Obrigada a todos os seres de luz que Deus colocou em meu caminho, minha família maravilhosa, meus amigos incríveis, todos que torcem por mim de verdade e meus Patrocinadores que acreditaram na minha garra e vontade de vencer.. Prata na categoria e Bronze no absoluto faixa azul master💪🏻😍
#jiujitsulove #pmpr #life #jiujitsu #bluebelt #jiujitsufeminino #mulheresdefarda #mundial
@cbjjooficial
@ct_houseofpain
@estudiocarlosbambu
@bibianafederal
@carlosalexandre.deoliveira.7
@endersonmarkowski
@devarodrigues.boutique
@djtikinho
@monicacsfoz
@14bpm.p5
@carneiroseminsta
@hasanseminsta.
@alIanseminsta
@pokerteam14seminsta

Esse mês de julho foi, e está sendo, de fato surpreendente, tive alguns tropeços sim, mas principalmente estou tendo as melhores surpresas. Ainda não sei como expressar minha alegria em poder viver a grande experiência de participar de um Mundial, ir representar a minha cidade e estado com varias dificuldades e incertezas, com poucos dias da troca de faixa, e ainda assim voltar como Vice-campeã na minha categoria♥️... Eu não estou nem perto de ser uma grande atleta ou a melhor pessoa, mas posso afirmar com toda certeza que amo tudo oq faço e procuro sempre dar o meu melhor, seja em casa, no trabalho ou como ser humano, quero sempre aprender mais e ser a minha melhor versão para todo aquele que passar por mim na caminhada da vida. Obrigada a todos os seres de luz que Deus colocou em meu caminho, minha família maravilhosa, meus amigos incríveis, todos que torcem por mim de verdade e meus Patrocinadores que acreditaram na minha garra e vontade de vencer.. Prata na categoria e Bronze no absoluto faixa azul master💪🏻😍 #jiujitsulove #pmpr #life #jiujitsu #bluebelt #jiujitsufeminino #mulheresdefarda #mundial @cbjjooficial @ct_houseofpain @estudiocarlosbambu @bibianafederal @carlosalexandre .deoliveira.7 @endersonmarkowski @devarodrigues .boutique @djtikinho @monicacsfoz @14bpm .p5 @carneiroseminsta @hasanseminsta . @alIanseminsta @pokerteam14seminsta

opa!😯

opa!😯

Não eh sobre finalizar
Não eh sobre contar quantas vezes alguém bateu mão para você no treino
Não sobre dizer que você ganha do fulano ou ciclano
Não eh sobre dizer que ganha do mais ou do menos graduado
E sim eh sobre amar a arte suave
Eh sobre lutar todos os dias
Eh sobre lutar em tempo bom ou ruim
Eh sobre dar a cara a tapa
Eh sobre ser humilde
Eh sobre admitir erros
Eh sobre saber que não sabemos tudo e que não somos invencíveis
Eh sobre não humilhar
Eh sobre não desmerecer,
Eh sobre treinar mais e ter menos mimimi, Eh sobre o amor e respeito que temos pelo Jiu Jitsu e colegas .
.
#bjjgirls #bjjfeminino #bjjwomen #jiujitsufeminino #jiujitsumylife #jiujitsuforlife

Não eh sobre finalizar Não eh sobre contar quantas vezes alguém bateu mão para você no treino Não sobre dizer que você ganha do fulano ou ciclano Não eh sobre dizer que ganha do mais ou do menos graduado E sim eh sobre amar a arte suave Eh sobre lutar todos os dias Eh sobre lutar em tempo bom ou ruim Eh sobre dar a cara a tapa Eh sobre ser humilde Eh sobre admitir erros Eh sobre saber que não sabemos tudo e que não somos invencíveis Eh sobre não humilhar Eh sobre não desmerecer, Eh sobre treinar mais e ter menos mimimi, Eh sobre o amor e respeito que temos pelo Jiu Jitsu e colegas . . #bjjgirls #bjjfeminino #bjjwomen #jiujitsufeminino #jiujitsumylife #jiujitsuforlife

Mas em todas estas coisas somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou. Pois estou convencido de que nem morte nem vida, nem anjos nem demônios, nem o presente nem o futuro, nem quaisquer poderes, nem altura nem profundidade, nem qualquer outra coisa na criação será capaz de nos separar do amor de Deus que está em Cristo Jesus, nosso Senhor. 
Romanos 8:37-39 .
#artesmarciales #artesmarciais #lutadoras #hapki #hapkido #gymgirls #jiujitsufeminino #gym #kimono #blackbelt #femalekickers #kickboxinggirl #lutas #fighter #tkd #karate #fitness #lifestyle #tatame #jesusfreak

Mas em todas estas coisas somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou. Pois estou convencido de que nem morte nem vida, nem anjos nem demônios, nem o presente nem o futuro, nem quaisquer poderes, nem altura nem profundidade, nem qualquer outra coisa na criação será capaz de nos separar do amor de Deus que está em Cristo Jesus, nosso Senhor.  Romanos 8:37-39 . #artesmarciales #artesmarciais #lutadoras #hapki #hapkido #gymgirls #jiujitsufeminino #gym #kimono #blackbelt #femalekickers #kickboxinggirl #lutas #fighter #tkd #karate #fitness #lifestyle #tatame #jesusfreak

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Latest jiujitsufeminino Posts

GENTEEEEE!!!! Estou participando do concurso do @musadojiujitsu e gostaria de pedir sua ajuda !! Para votar basta CURTIR e COMENTAR na minha publicação no feed do @musadojiujitsu !! 😊💖🥋
@athosfightwear @jiujitsuparamulheres @kfteambjj #mulheresnojiujitsu#jiujitsufeminino

GENTEEEEE!!!! Estou participando do concurso do @musadojiujitsu e gostaria de pedir sua ajuda !! Para votar basta CURTIR e COMENTAR na minha publicação no feed do @musadojiujitsu !! 😊💖🥋 @athosfightwear @jiujitsuparamulheres @kfteambjj #mulheresnojiujitsu #jiujitsufeminino

O UFC 240 acontece no próximo sábado e tem lutas muito boas! Pra fazer um esquenta desse evento, dei os meus palpites sobre Cris Cyborg vs Felicia Spencer. Será que Cyborg se recuperou da derrota contra Amanda Nunes ou a leoa tirou a alma da curitibana? O link já está na bio!
Acompanhe comigo! Oss

O UFC 240 acontece no próximo sábado e tem lutas muito boas! Pra fazer um esquenta desse evento, dei os meus palpites sobre Cris Cyborg vs Felicia Spencer. Será que Cyborg se recuperou da derrota contra Amanda Nunes ou a leoa tirou a alma da curitibana? O link já está na bio! Acompanhe comigo! Oss

Pra conviver comigo, tem que entender que um dia sou bruta e no outro delicada, mas sempre cheia de fé 🥋🎀🙏🏻
-
#delicadafeitocoicedemula #brutamermo #bonecadeferro #jiujitsufeminino #jiujitsu #jiujitsulifestyle #princess #fotografia #fodaseopadrão

Pra conviver comigo, tem que entender que um dia sou bruta e no outro delicada, mas sempre cheia de fé 🥋🎀🙏🏻 - #delicadafeitocoicedemula #brutamermo #bonecadeferro #jiujitsufeminino #jiujitsu #jiujitsulifestyle #princess #fotografia #fodaseopadrão

Na tentativa de uma foto com essa lindeza sinistra, guerreira um exemplo campeã minha musa real quando crescer quero ser igual você hahahah um prazer ter te conhecido abandonou a gnt pra ir atrás do seu sonho e tem todo nosso apoio e admiração ♥️🥋 #osss @karenffernandes #jiujiteiras #jiujitsufeminino #3etapaparanaensejiujitsu

Na tentativa de uma foto com essa lindeza sinistra, guerreira um exemplo campeã minha musa real quando crescer quero ser igual você hahahah um prazer ter te conhecido abandonou a gnt pra ir atrás do seu sonho e tem todo nosso apoio e admiração ♥️🥋 #osss @karenffernandes #jiujiteiras #jiujitsufeminino #3etapaparanaensejiujitsu

@copapodio🔥
@xepacarlosbjj👊🏼💪🏼
#Repost @copapodio
• • • • • •
[REI XEPA] E deu Felipe Xepa no absoluto dos Azules em Fortaleza. O mais leve dos faixas azuis da Nordeste Trial está confirmado na disputa dos Azules dia 10 de agosto no Parque Villa Lobos em São Paulo.
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#nogi #ibjjf #judo #jiujitsubrasileiro #jiujitsufeminino #graciejiujitsu #ufc #jiujitsuforeveryone #jiujitsuparamulheres #martialarts #bjjforlife #bjj4life #jiujitsuforlife #jiujitsukids #artesuave #grappling #jiujitsugirls #bjjlife #jiujitsulife #bjjgirls #jiujitsuparatodos #mma #jiujitsu4life #oss #bjjlifestyle #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #jiujitsu

@copapodio 🔥 @xepacarlosbjj 👊🏼💪🏼 #Repost @copapodio • • • • • • [REI XEPA] E deu Felipe Xepa no absoluto dos Azules em Fortaleza. O mais leve dos faixas azuis da Nordeste Trial está confirmado na disputa dos Azules dia 10 de agosto no Parque Villa Lobos em São Paulo. . . . . . . . . . . . . #nogi #ibjjf #judo #jiujitsubrasileiro #jiujitsufeminino #graciejiujitsu #ufc #jiujitsuforeveryone #jiujitsuparamulheres #martialarts #bjjforlife #bjj4life #jiujitsuforlife #jiujitsukids #artesuave #grappling #jiujitsugirls #bjjlife #jiujitsulife #bjjgirls #jiujitsuparatodos #mma #jiujitsu4life #oss #bjjlifestyle #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #jiujitsu

Então... O que falar de hoje?! Rsrs
Hoje para mim, estava sendo o dia em que eu estava apostando todas as minhas confianças e toda minha paixão em um esporte que me proporcionou vivenciar muitas emoções. Deus e todos os que fazem parte da minha trajetória pelo BJJ sabe das minhas lutas pessoais e sabe o quão foi difícil eu confiar em mim novamente e voltar a fazer o que eu mais gosto! Fui campeã na categoria por W.O mas onde eu realmente me senti merecendo tal reconhecimento foi na garantia do segundo lugar no absoluto. Onde eu tive que lutar físico e psicologicamente e foi uma luta que era tudo ou nada para mim. E graças a Deus a quem torceu por mim e principalmente ao Sensei @genoqueiroz que mais uma vez ficou no meu pé e me apoiou a todo momento para que eu não desistisse do que mais gosto de fazer e me disse que independente do resultado eu já era um vencedora! Sensei muito obrigada mesmo pelo professor e amigo que você é! E obrigada a todos mais uma vez que torceram por mim e me ajudaram para que eu possa garantir a minha próxima fase que é o Campeonato Brasileiro por equipes de Jiu-jitsu! Rumo ao Brasileiro agora! Oss! 😂😭😂
.
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.@lecterbjjteam
@reisdotatamebjj
@coalizaojiujitsu .
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#brazilianjiujitsu #bjj #jiujitsu #jiujitsufeminino #mulheresnotatame #bjjgirls #bjjlifestyle #bjjfamily #purplebelt #oss

Então... O que falar de hoje?! Rsrs Hoje para mim, estava sendo o dia em que eu estava apostando todas as minhas confianças e toda minha paixão em um esporte que me proporcionou vivenciar muitas emoções. Deus e todos os que fazem parte da minha trajetória pelo BJJ sabe das minhas lutas pessoais e sabe o quão foi difícil eu confiar em mim novamente e voltar a fazer o que eu mais gosto! Fui campeã na categoria por W.O mas onde eu realmente me senti merecendo tal reconhecimento foi na garantia do segundo lugar no absoluto. Onde eu tive que lutar físico e psicologicamente e foi uma luta que era tudo ou nada para mim. E graças a Deus a quem torceu por mim e principalmente ao Sensei @genoqueiroz que mais uma vez ficou no meu pé e me apoiou a todo momento para que eu não desistisse do que mais gosto de fazer e me disse que independente do resultado eu já era um vencedora! Sensei muito obrigada mesmo pelo professor e amigo que você é! E obrigada a todos mais uma vez que torceram por mim e me ajudaram para que eu possa garantir a minha próxima fase que é o Campeonato Brasileiro por equipes de Jiu-jitsu! Rumo ao Brasileiro agora! Oss! 😂😭😂 . . . . @lecterbjjteam @reisdotatamebjj @coalizaojiujitsu . . . #brazilianjiujitsu #bjj #jiujitsu #jiujitsufeminino #mulheresnotatame #bjjgirls #bjjlifestyle #bjjfamily #purplebelt #oss

Mantenha a pegada firme, um objetivo traçado e tente executar com maestria. Talvez a maestria venha daqui 30 anos. O importante é não desistir.
#jiu #jiujitsufeminino #jiujiteira #oss #mariosperry #cejucsports #sinistra

Mantenha a pegada firme, um objetivo traçado e tente executar com maestria. Talvez a maestria venha daqui 30 anos. O importante é não desistir. #jiu #jiujitsufeminino #jiujiteira #oss #mariosperry #cejucsports #sinistra

@jiujitsunerd.jp @tererebjj
É apenas o começo minha guerreira, parabéns pelas lindas batalhas na sua primeira participação no SULAMERICANO KIDS. Estamos com você nessa caminhada... cheios de orgulho !!! 🥈🥋
#jiujitsufeminino #novaunião
#studioandrepimenta
#vitorcunhaespaçofit
#juntossomosmaisfortes🙏
#jiujiteira
#bjjgirls
#mulheresnotatame

É apenas o começo minha guerreira, parabéns pelas lindas batalhas na sua primeira participação no SULAMERICANO KIDS. Estamos com você nessa caminhada... cheios de orgulho !!! 🥈🥋 #jiujitsufeminino #novaunião #studioandrepimenta #vitorcunhaespaçofit #juntossomosmaisfortes🙏 #jiujiteira #bjjgirls #mulheresnotatame

Campeã do I Circuito Açailândia.
.
.
Parabéns @leandro8camara @acailandia.oficial pela iniciativa
.
Obrigada @samueldfalcao (obrigada por acreditar) e @pauloformiga pela oportunidade de fazer algo que me provoca tantos sorrisos. .
.
Obrigada Coach @nazarenobjj você é incrível 😘
.
Gratidão por tanto meu amor @ellencalbuquerque .
.
Família @ubuntujiujitsu e @boasmeninasbjj vocês são maravilhosos
Eu sou pq somos 🤝
Gratidão!
.
.
Vinde Espírito Santo!
.
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Obrigada pela parceria:
@wallboxct
@ct_samuelfalcao
@escolanfdejiujitsu
@sitemeiaguarda
@boasmeninasbjj
@photojiujitsu
.
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Nutri @francimarteles_nutricionista
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#ubuntujiujitsu #ubuntulifestyle #sfteam #treinadoradaianeribeiro #wallboxct #boasmeninasbjj #escolanfdejiujitsu #jiujitsufeminino #princesasnotatamebjj #mulhercearensebjj #sitemeiaguarda #gratidao #oss

Campeã do I Circuito Açailândia. . . Parabéns @leandro8camara @acailandia .oficial pela iniciativa . Obrigada @samueldfalcao (obrigada por acreditar) e @pauloformiga pela oportunidade de fazer algo que me provoca tantos sorrisos. . . Obrigada Coach @nazarenobjj você é incrível 😘 . Gratidão por tanto meu amor @ellencalbuquerque . . Família @ubuntujiujitsu e @boasmeninasbjj vocês são maravilhosos Eu sou pq somos 🤝 Gratidão! . . Vinde Espírito Santo! . . Obrigada pela parceria: @wallboxct @ct_samuelfalcao @escolanfdejiujitsu @sitemeiaguarda @boasmeninasbjj @photojiujitsu . . Nutri @francimarteles_nutricionista . . #ubuntujiujitsu #ubuntulifestyle #sfteam #treinadoradaianeribeiro #wallboxct #boasmeninasbjj #escolanfdejiujitsu #jiujitsufeminino #princesasnotatamebjj #mulhercearensebjj #sitemeiaguarda #gratidao #oss

Esse mês de julho foi, e está sendo, de fato surpreendente, tive alguns tropeços sim, mas principalmente estou tendo as melhores surpresas. Ainda não sei como expressar minha alegria em poder viver a grande experiência de participar de um Mundial, ir representar a minha cidade e estado com varias dificuldades e incertezas, com poucos dias da troca de faixa, e ainda assim voltar como Vice-campeã na minha categoria♥️... Eu não estou nem perto de ser uma grande atleta ou a melhor pessoa, mas posso afirmar com toda certeza que amo tudo oq faço e procuro sempre dar o meu melhor, seja em casa, no trabalho ou como ser humano, quero sempre aprender mais e ser a minha melhor versão para todo aquele que passar por mim na caminhada da vida.
Obrigada a todos os seres de luz que Deus colocou em meu caminho, minha família maravilhosa, meus amigos incríveis, todos que torcem por mim de verdade e meus Patrocinadores que acreditaram na minha garra e vontade de vencer.. Prata na categoria e Bronze no absoluto faixa azul master💪🏻😍
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Esse mês de julho foi, e está sendo, de fato surpreendente, tive alguns tropeços sim, mas principalmente estou tendo as melhores surpresas. Ainda não sei como expressar minha alegria em poder viver a grande experiência de participar de um Mundial, ir representar a minha cidade e estado com varias dificuldades e incertezas, com poucos dias da troca de faixa, e ainda assim voltar como Vice-campeã na minha categoria♥️... Eu não estou nem perto de ser uma grande atleta ou a melhor pessoa, mas posso afirmar com toda certeza que amo tudo oq faço e procuro sempre dar o meu melhor, seja em casa, no trabalho ou como ser humano, quero sempre aprender mais e ser a minha melhor versão para todo aquele que passar por mim na caminhada da vida. Obrigada a todos os seres de luz que Deus colocou em meu caminho, minha família maravilhosa, meus amigos incríveis, todos que torcem por mim de verdade e meus Patrocinadores que acreditaram na minha garra e vontade de vencer.. Prata na categoria e Bronze no absoluto faixa azul master💪🏻😍 #jiujitsulove #pmpr #life #jiujitsu #bluebelt #jiujitsufeminino #mulheresdefarda #mundial @cbjjooficial @ct_houseofpain @estudiocarlosbambu @bibianafederal @carlosalexandre .deoliveira.7 @endersonmarkowski @devarodrigues .boutique @djtikinho @monicacsfoz @14bpm .p5 @carneiroseminsta @hasanseminsta . @alIanseminsta @pokerteam14seminsta

Simbora se preparar para mais uma semana de muito Jiu Jitsu Gracie Barra em nosso Dojo. No plano de aula semana 14.
🔺O LEGADO SEMPRE VIVO🔺.
#gbbrasil #gbmanaira #wolneyramos
#otigre #samurai #jiujitsu
#graciebarra #graciebarrabrasil #graciebarramanaira #artesuave
#escudovermelho #brasil #teamgb
#manaira #joaopessoaparaiba #joaopessoajiujitsu #psicologiaesportiva
#planodeaula #semanadetreino
#jiujitsugb #jiujitsuinfantil #jiujitsufeminino #bjj #sejafoda #sejaousado .
ESCOLA JIU JITSU GRACIE BARRA MANAÍRA.
Equilíbrio Disciplina Determinação.
🥋Sensei Wolney Ramos.
🔺JIU JITSU PARA TODOS🔺.
#wearegraciebarra #oss #jiujitsugraciebarra #brazilianjiujitsu

Simbora se preparar para mais uma semana de muito Jiu Jitsu Gracie Barra em nosso Dojo. No plano de aula semana 14. 🔺O LEGADO SEMPRE VIVO🔺. #gbbrasil #gbmanaira #wolneyramos #otigre #samurai #jiujitsu #graciebarra #graciebarrabrasil #graciebarramanaira #artesuave #escudovermelho #brasil #teamgb #manaira #joaopessoaparaiba #joaopessoajiujitsu #psicologiaesportiva #planodeaula #semanadetreino #jiujitsugb #jiujitsuinfantil #jiujitsufeminino #bjj #sejafoda #sejaousado . ESCOLA JIU JITSU GRACIE BARRA MANAÍRA. Equilíbrio Disciplina Determinação. 🥋Sensei Wolney Ramos. 🔺JIU JITSU PARA TODOS🔺. #wearegraciebarra #oss #jiujitsugraciebarra #brazilianjiujitsu

Missão Cumprida...
.
Trial Nordeste Me Proporcionou Lutas e Momentos Espetaculares...
.
Como Estou APAIXONADO pela Categoria dos AZULES....
.
Agora Busca pelos Novos Talentos de Belém do Pará...
.
#jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsufeminino #jiu #jiujitsukids #brazilianjiujitsu #bjj #bjjlifestyle #bjjkids

Missão Cumprida... . Trial Nordeste Me Proporcionou Lutas e Momentos Espetaculares... . Como Estou APAIXONADO pela Categoria dos AZULES.... . Agora Busca pelos Novos Talentos de Belém do Pará... . #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsufeminino #jiu #jiujitsukids #brazilianjiujitsu #bjj #bjjlifestyle #bjjkids

Mais um dia de vitórias e superações da família CEIJJ.
Parabéns para todos os alunos que participaram do Circuito Brasil Jiu Jitsu 2019, lutaram e honraram o legado do mestrão. Oss!!! . .
.
#circuitobrasiljiujitsu #ceijj #familiaceijiujitsu #claudiocareca #circuitobrasiliajiujitsu #brasilia #jiujitsu #jiujitsufeminino #bjj #brazilianjiujitsu #df #bjjgirls

Mais um dia de vitórias e superações da família CEIJJ. Parabéns para todos os alunos que participaram do Circuito Brasil Jiu Jitsu 2019, lutaram e honraram o legado do mestrão. Oss!!! . . . #circuitobrasiljiujitsu #ceijj #familiaceijiujitsu #claudiocareca #circuitobrasiliajiujitsu #brasilia #jiujitsu #jiujitsufeminino #bjj #brazilianjiujitsu #df #bjjgirls

As melhores Rash Guards do Brasil, você encontra aqui. www.lojadokimono.com
@duiliodjr valeu pela parceria meu brother.
#jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujitsulove #jiujitsumag #jiujitsujourney #jiujitsulife #jiujitsunaveia #jiujitsu4life #kimonos #kimonosintheguard👊 #kimonosintheguard #intheguard

As melhores Rash Guards do Brasil, você encontra aqui. www.lojadokimono.com @duiliodjr valeu pela parceria meu brother. #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujitsulove #jiujitsumag #jiujitsujourney #jiujitsulife #jiujitsunaveia #jiujitsu4life #kimonos #kimonosintheguard👊 #kimonosintheguard #intheguard

Conexão Brasil x Estados Unidos. Equipe feminina @kronosbjj.
Muito bom treinar com vocês, fazer novas amizades e sair da minha zona de conforto. Oss ✨
#kronosriocamp2019 #kronosbjj #kronosbjjcamposRj #jiujitsufeminino #jiujitsustyle #jiujitsufamily #bjj #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres

Conexão Brasil x Estados Unidos. Equipe feminina @kronosbjj . Muito bom treinar com vocês, fazer novas amizades e sair da minha zona de conforto. Oss ✨ #kronosriocamp2019 #kronosbjj #kronosbjjcamposRj #jiujitsufeminino #jiujitsustyle #jiujitsufamily #bjj #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres

Os benefícios para as mulheres são enormes, como:
✔ótima opção para quem quer perder peso (na média 1500 kcal em 1 hora de treino)
✔trabalha todos os músculos do corpo, principalmente ombros, braços, quadril e abdômen.
✔acelera a capacidade cardiovascular e respiratória.
✔aumenta a sua autoconfiança
✔aumenta a resistência do organismo
✔aumento da flexibilidade corporal e melhoria dos reflexos
✔ajuda a lidar com a ansiedade e timidez.
#jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujitsuparamulheres #vidasaudavel #jiujitsusaocaetanodosul #jiujitsuabc #lifestyle #jiujitsuscs

Os benefícios para as mulheres são enormes, como: ✔ótima opção para quem quer perder peso (na média 1500 kcal em 1 hora de treino) ✔trabalha todos os músculos do corpo, principalmente ombros, braços, quadril e abdômen. ✔acelera a capacidade cardiovascular e respiratória. ✔aumenta a sua autoconfiança ✔aumenta a resistência do organismo ✔aumento da flexibilidade corporal e melhoria dos reflexos ✔ajuda a lidar com a ansiedade e timidez. #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujitsuparamulheres #vidasaudavel #jiujitsusaocaetanodosul #jiujitsuabc #lifestyle #jiujitsuscs

Gratidão Deus 🙏🤗 3°Etapa do Campeonato Mineiro de Jiu-jitsu.. CAMpeã(INVICTA)🥇💛
qro sempre agradecer o apoio da minha família ,da minha Equipe Peposo, ao meu Mestrão (Paulo Peposo),aos meus Professores ,e meus amigos que estão sempre na torcida .Oss
🐻🥋🏆🍀 #jiujitsufeminino #academiamastercombat #peposo #peposoteam #marcussenem #gratidao #oss #jiujitsu #jiujitsulifestyle

Gratidão Deus 🙏🤗 3°Etapa do Campeonato Mineiro de Jiu-jitsu.. CAMpeã(INVICTA)🥇💛 qro sempre agradecer o apoio da minha família ,da minha Equipe Peposo, ao meu Mestrão (Paulo Peposo),aos meus Professores ,e meus amigos que estão sempre na torcida .Oss 🐻🥋🏆🍀 #jiujitsufeminino #academiamastercombat #peposo #peposoteam #marcussenem #gratidao #oss #jiujitsu #jiujitsulifestyle

Second place at the DC open today. It definitely wasn’t my best day. I’d only been on meds for strep throat for about 36 hours and thought I’d be okay to compete. After winning my first match I realized that I hadn’t recovered enough from illness and it showed for my second match. Now to recover and prep for masters worlds-
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#bjj #bjjmom #bjjgirls #bjjwomen_#bjjlifestyle #mma #jiujitsu #jiujitsugirls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #girlsingis #fightlikeagirl #tatame4girls #fitlife #fitmom #fitness #fitchick #aresbjj #weareares #diegobispoacademy #dba #hyperfly #iamhyperfly #stayfly #ycth #DBAGuerreiras #notdeadyet #dieliving #sundayfunday

Second place at the DC open today. It definitely wasn’t my best day. I’d only been on meds for strep throat for about 36 hours and thought I’d be okay to compete. After winning my first match I realized that I hadn’t recovered enough from illness and it showed for my second match. Now to recover and prep for masters worlds- - - - - - - #bjj #bjjmom #bjjgirls #bjjwomen_ #bjjlifestyle #mma #jiujitsu #jiujitsugirls #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #girlsingis #fightlikeagirl #tatame4girls #fitlife #fitmom #fitness #fitchick #aresbjj #weareares #diegobispoacademy #dba #hyperfly #iamhyperfly #stayfly #ycth #DBAGuerreiras #notdeadyet #dieliving #sundayfunday

Hoje foi dia de campeonato Circuito Brasil jiu-jitsu #circuitobrasiljiujitsu, realizado no ginásio do cave no #guaradf, parabéns aos nossos alunos @iagosilvacampos @jheziree_karinn pelo empenho e pela garra demonstrado dentro do tatame e a nossa aluna @jessica__drk pela medalha de prata, orgulho é o que todos nós da equipe @bartfighter sentimos com vocês participando dos campeonatos. Oss 🤜🏻💥🤛🏼🔝
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#jiujitsubrasil #jiujitsubrasileiro #graciejiujitsu #jiujitsufamily #jiujitsufeminino #jiujiteiros #jiujiteiros #jiu #jiujitsu4life #jiujitsu #jiujitsumylife #jiujitsulifestyle #jiujitsusavedmylife #brazilianjiujitsu #brasilia #brasiliadf #bjj #bjjlifestyle #bjjlife #bjjgirls #bjjstyle #distritofederal #brasiliadf #mulheresquetreinam #bartfighter

Hoje foi dia de campeonato Circuito Brasil jiu-jitsu #circuitobrasiljiujitsu, realizado no ginásio do cave no #guaradf, parabéns aos nossos alunos @iagosilvacampos @jheziree_karinn pelo empenho e pela garra demonstrado dentro do tatame e a nossa aluna @jessica__drk pela medalha de prata, orgulho é o que todos nós da equipe @bartfighter sentimos com vocês participando dos campeonatos. Oss 🤜🏻💥🤛🏼🔝 . . . . #jiujitsubrasil #jiujitsubrasileiro #graciejiujitsu #jiujitsufamily #jiujitsufeminino #jiujiteiros #jiujiteiros #jiu #jiujitsu4life #jiujitsu #jiujitsumylife #jiujitsulifestyle #jiujitsusavedmylife #brazilianjiujitsu #brasilia #brasiliadf #bjj #bjjlifestyle #bjjlife #bjjgirls #bjjstyle #distritofederal #brasiliadf #mulheresquetreinam #bartfighter

- Você é muito boa nisso, mas poderia ser muito melhor, você tem deixado seu freio de mão puxado.
...
“A zona de conforto só é confortável, pois você tem consciência da sua competência, mas o sucesso está fora dela, e para você chegar lá, precisa tomar consciência da sua incompetência!”
...
Não dá pra crescer se apoiando sempre nos mesmos pontos fortes. Já tá manjado!
Você precisa identificar, aceitar e mudar o que te enfraquece, o que faz você se perder. ...
E quase nunca conseguimos identificar o problema, até que alguém venha e aponte o dedo. ... Mas não vamos bagunçar a brincadeira e sair por aí bancando os sincericidas! Mostrar o erro em alguém requer mais que boa intenção! Requer parceria, entendimento, conhecimento de causa! Não é só apontar a saída, é mostrar o caminho e seguir junto! ... Você está pronto pra entrar na jornada? Se não, nem tente! Não banque o amigo sincero! ...
Abrir uma ferida e deixar exposto não ajuda ninguém! Se não estiver disposto a cuidar, guarde tudo o que tiver pra dizer! ...
Seja você a mão estendida! Seja VOCÊ a pessoa que você espera TER! ...
#jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujiteira #crescimento #evolucao #foco #determinacao #paz #amor #love #amizade #parceria #tatame #familia #bjj #bjjlifestyle #instagood #fotografia #foto #poseestranha #picoftheday #kimono #me #healthylifestyle #quotes #inspiração #motivação

- Você é muito boa nisso, mas poderia ser muito melhor, você tem deixado seu freio de mão puxado. ... “A zona de conforto só é confortável, pois você tem consciência da sua competência, mas o sucesso está fora dela, e para você chegar lá, precisa tomar consciência da sua incompetência!” ... Não dá pra crescer se apoiando sempre nos mesmos pontos fortes. Já tá manjado! Você precisa identificar, aceitar e mudar o que te enfraquece, o que faz você se perder. ... E quase nunca conseguimos identificar o problema, até que alguém venha e aponte o dedo. ... Mas não vamos bagunçar a brincadeira e sair por aí bancando os sincericidas! Mostrar o erro em alguém requer mais que boa intenção! Requer parceria, entendimento, conhecimento de causa! Não é só apontar a saída, é mostrar o caminho e seguir junto! ... Você está pronto pra entrar na jornada? Se não, nem tente! Não banque o amigo sincero! ... Abrir uma ferida e deixar exposto não ajuda ninguém! Se não estiver disposto a cuidar, guarde tudo o que tiver pra dizer! ... Seja você a mão estendida! Seja VOCÊ a pessoa que você espera TER! ... #jiujitsu #jiujitsufeminino #jiujiteira #crescimento #evolucao #foco #determinacao #paz #amor #love #amizade #parceria #tatame #familia #bjj #bjjlifestyle #instagood #fotografia #foto #poseestranha #picoftheday #kimono #me #healthylifestyle #quotes #inspiração #motivação

Tratamento fisioterápico na atleta @raissaescudine campeã internacional Open de Jiu-jítsu CBJJ/IFBJJ ! Apoio Studio @marciamaranhao41 e academia @physical.oficial #fisioterapiamanualmanipulativa #jiujitsu #jiujitsufeminino #physical #

Tratamento fisioterápico na atleta @raissaescudine campeã internacional Open de Jiu-jítsu CBJJ/IFBJJ ! Apoio Studio @marciamaranhao41 e academia @physical .oficial #fisioterapiamanualmanipulativa #jiujitsu #jiujitsufeminino #physical #

'Parabéns a todos os atletas da Academia Lecter Team, que deram o melhor de si na competição Open PA 2019. Vocês hoje entraram na arena para se doar, não apenas por suas vontades em serem vitoriosos, mas também pela equipe, por toda a família Lecter. Por consequência, saíram de lá ainda melhores, mesmo aqueles que estiveram diante da derrota, com mais experiência e maduros. O amanhã reserva novos finais para cada um de vocês, de conquistas e vibrações de felicidade. Enxuguem o suor e as lágrimas, para assim continuarmos nosso trabalho, crescimento e aprendizado.
Parabéns a todos. A Lecter Team agradece aos guerreiros que vestiram a armadura da academia e foram à batalha. Oss.
#jiujitsubrasil #jiujitsufeminino
#jiujitsustyle #jiujitsufamily
#jiujitsuforeveryone #jiujitsu4life
#jiu #jiujitsukids #jiujitsuvideos
@coalizaojiujitsu
@brunocamposbjj
@lojauhuu
@pet_aquarios
@jiujitsuviciado
Pq cada detalhe importa! #oss

'Parabéns a todos os atletas da Academia Lecter Team, que deram o melhor de si na competição Open PA 2019. Vocês hoje entraram na arena para se doar, não apenas por suas vontades em serem vitoriosos, mas também pela equipe, por toda a família Lecter. Por consequência, saíram de lá ainda melhores, mesmo aqueles que estiveram diante da derrota, com mais experiência e maduros. O amanhã reserva novos finais para cada um de vocês, de conquistas e vibrações de felicidade. Enxuguem o suor e as lágrimas, para assim continuarmos nosso trabalho, crescimento e aprendizado. Parabéns a todos. A Lecter Team agradece aos guerreiros que vestiram a armadura da academia e foram à batalha. Oss. #jiujitsubrasil #jiujitsufeminino #jiujitsustyle #jiujitsufamily #jiujitsuforeveryone #jiujitsu4life #jiu #jiujitsukids #jiujitsuvideos @coalizaojiujitsu @brunocamposbjj @lojauhuu @pet_aquarios @jiujitsuviciado Pq cada detalhe importa! #oss

Hoje eu participei do circuito Brasil. e caramba! Fui campeã!!!!!
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Quem não gostar de palavrão nem continue.
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Caralhoooowwww. Só Deus sabe o que eu tive que enfrentar pra chegar aqui hoje. Cabral£~€>~€~
@nando_bjj , ontem foi dia do amigo, e Deus sabia que você tinha que aparecer na minha vida.... eu te agradeço por ser o Melhor mestre, o meu melhor amigo, de verdade, ainda bem que nos acasos da vida a gente se achou por aí... sou mais que grata por isso... Sabe esse teu projeto, @invictusteambjj , se não fosse por cada um ali, eu não teria alcançado mais essa medalha... minha FAMÍLIA!!!!!!! cara, Deus é tão bom e eu to tão feliz por isso... hoje foi mais uma guerra que eu ganhei, por mim, por vocês. Juro que mesmo errando, dei o meu melhor... obrigada!!!!! cada um da equipe tem um pedaço aqui...
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#oss #jiujitsu #jiujiteiras #ladiesbjj #tatame4girls #fightlikeagirl #marrentasbjj #jiujitsufeminino

Hoje eu participei do circuito Brasil. e caramba! Fui campeã!!!!! . . Quem não gostar de palavrão nem continue. . Caralhoooowwww. Só Deus sabe o que eu tive que enfrentar pra chegar aqui hoje. Cabral£~€>~€~ @nando_bjj , ontem foi dia do amigo, e Deus sabia que você tinha que aparecer na minha vida.... eu te agradeço por ser o Melhor mestre, o meu melhor amigo, de verdade, ainda bem que nos acasos da vida a gente se achou por aí... sou mais que grata por isso... Sabe esse teu projeto, @invictusteambjj , se não fosse por cada um ali, eu não teria alcançado mais essa medalha... minha FAMÍLIA!!!!!!! cara, Deus é tão bom e eu to tão feliz por isso... hoje foi mais uma guerra que eu ganhei, por mim, por vocês. Juro que mesmo errando, dei o meu melhor... obrigada!!!!! cada um da equipe tem um pedaço aqui... . . . . . . #oss #jiujitsu #jiujiteiras #ladiesbjj #tatame4girls #fightlikeagirl #marrentasbjj #jiujitsufeminino

Pronta para mais uma semana
E como dizem minhas amigas @kamilaquidute @belacal : fico um nojo de kimono, e olha que nem precisa ser o kimono completo... Basta a calça e já começa o nojo hahaha. Meu lookinho preferido 💙

Pronta para mais uma semana E como dizem minhas amigas @kamilaquidute @belacal : fico um nojo de kimono, e olha que nem precisa ser o kimono completo... Basta a calça e já começa o nojo hahaha. Meu lookinho preferido 💙