Trending Hashtags

Don't use the same old hashtags, our software automatically detects the top trending hashtags so you can use the best hashtags for your posts every time.

Increased Exposure

Using the right and trendy instagram tags for your post lets you stand out and get more real followers.

Updated Automatically

Our system analyses hashtags live and updates the top trending hashtags in minutes.


Find the top hashtags for #fitnessfirstthailand

Using the top trending hashtags is proven to help reach more users and attract real targeted followers.


Pikbe Recommendation:

Use #fitnessfirstthailand to get seen now

21.3
average comments
90K
hashtag reach
899.2
average likes

Best hashtags for #fitnessfirstthailand

#fitnessfirstthailand
#l4l
#followme
#winter
#instalike
#london
#selfie
#like4like
#photo
#fit
#follow4follow
#sun
#lifestyle
#instadaily
#friends
#artist
#instagood
#instafood
#sky
#followforfollow
#follow
#vsco
#foodie
#nature
#pretty
#hair
#repost
Posts using this hashtag
89,980

Note: If the '&' character is used in the hashtag/s that you're searching for then please use the 'and' keyword instead.


Top 10 hashtags used with #fitnessfirstthailand

Percentage of hashtags used with #fitnessfirstthailand on Instagram posts

Always up to date

Our software is actively updating our hashtags and including top trending hashtags or every category every few minutes. Be sure to use a trusted hashtag website, to ensure you are using up to date hashtags to maximize your potential and growth on Instagram, along with other social platforms.

Do you have any suggestions? Please send your feedback to us. We are always driven to provide a better service.

Hashtags available right here are chosen and also constructed in such a way that reveals their worth. You can pick from the listing that is carefully pertaining to your brand or article. For instance, fitnessfirstthailand hashtags are widely browsed on Instagram to be utilized with pertinent articles.

Other than most recent and fashionable Instagram fitnessfirstthailand hashtags, you need to upgrade pertinent material as well. As an example, if you aspire to utilize hashtags, after that see to it you are utilizing them efficiently. Top fitnessfirstthailand hashtags are commonly gone over on Instagram that helps you in grabbing the interest of your targeted audience as well as a boost in the number of fans.

If you start utilizing preferred hashtags for fitnessfirstthailand to advertise your brand name, then you will possibly build your involvement, in contrast, to simply replicating and pasting unconnected hashtags. Hashtagsforlikes has actually made it very easy for you to drag the hashtags that relate to your blog post or brand. Right here you will see tiny teams of comparable top Instagram fitnessfirstthailand hashtags. These tiny teams can be made use of almost, as you can choose a various one whenever you upload something regarding the same subject or specific niche.

Bear in mind that a few of your blog posts can obtain included in the header area of an Instagram hashtag. It can breast the opportunity of getting even more sort, remarks along with followers, so prepare for that if it occurs every time by uploading a well-formed web content.

With proper and trendy hashtags for hashtags for fitnessfirstthailand, you can boost the impressions of your posts and increase the credibility of your brand.


fitnessfirstthailand instagram hashtag profile picture

#fitnessfirstthailand photos & videos

89,980 Instagram Posts using #fitnessfirstthailand hashtag

Advertisements

Top fitnessfirstthailand Posts

Only you 🙃
Bodyjam in your Area ✴
เคยเต้นมั้ยคร้าบ ?
Release 58 -Dance Activity-
#Bodyjam #Bodyjam58
#onetribe #reeboklesmills #Reebok
#fitnessfirstthailand #bodyjampresenterthailand #

Only you 🙃 Bodyjam in your Area ✴ เคยเต้นมั้ยคร้าบ ? Release 58 -Dance Activity- #Bodyjam #Bodyjam58 #onetribe #reeboklesmills #Reebok #fitnessfirstthailand #bodyjampresenterthailand #

~> 1 hr กับ 1300 kcal ที่เสียไป ยังดีกว่าเอาเวลาไปนั่งเสียใจที่ไกลเธอ..😓 #workout #gymtime #cadio #fitness #fitnessfirstthailand #gujabin #구자빈 #낫트 💪🏼#zzZ

~> 1 hr กับ 1300 kcal ที่เสียไป ยังดีกว่าเอาเวลาไปนั่งเสียใจที่ไกลเธอ..😓 #workout #gymtime #cadio #fitness #fitnessfirstthailand #gujabin #구자빈 #낫트 💪🏼 #zzZ

No sacrifice, no victory!💪
Note: Today I can do 130kg of squat.
.
.
.
#chaova #strongfit #fitnessfirst #ฟิตหุ่น #fitnessfirstthailand

No sacrifice, no victory!💪 Note: Today I can do 130kg of squat. . . . #chaova #strongfit #fitnessfirst #ฟิตหุ่น #fitnessfirstthailand

~> หล่อไม่มาก ท่ายากไม่ได้ 😎แต่เป็นคนเรียนรู้ง่าย ถ้าสอนผมได้ก็โอเค👌🏼 #ท่าออกกำลังกายงัยๆๆ #ยกหนักไปก็ระบม #ปวดนมปวดไข่ 555 #นอน 💤!!! #gym #weight #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #cardio #gujabin 🏋🏻#구자빈 #낫트 #ㅋㅋㅋ :)

~> หล่อไม่มาก ท่ายากไม่ได้ 😎แต่เป็นคนเรียนรู้ง่าย ถ้าสอนผมได้ก็โอเค👌🏼 #ท่าออกกำลังกายงัยๆๆ #ยกหนักไปก็ระบม #ปวดนมปวดไข่ 555 #นอน 💤!!! #gym #weight #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #cardio #gujabin 🏋🏻 #구자빈 #낫트 #ㅋㅋㅋ :)

Mv Dance
NEW FACE | PSY
See ya again for 1.30hr
Tmr Full version 8pm 😊. #FFt21 #reeboksponsoredathlete #Reebok #aztrek #LesmillsReebok
#FitnessfirstThailand
#KenTen #mvdance @42psy42 #newface

Mv Dance NEW FACE | PSY See ya again for 1.30hr Tmr Full version 8pm 😊. #FFt21 #reeboksponsoredathlete #Reebok #aztrek #LesmillsReebok #FitnessfirstThailand #KenTen #mvdance @42psy42 #newface

บดๆจ่ะ #fitness #fitnessfirstthailand

บดๆจ่ะ #fitness #fitnessfirstthailand

Highest weight in 5 years (83.2kg) 😁.
The last 40 days of bulking is coming and I have 3 more kg to go 💪😆. ตอนนี้กลายเป็นหมูที่แข็งแรง 🤣🤣🤣
Facebook Page : chaovame
Instagram : chaovakorn
.
.
.
#หุ่นดี #ลดหุ่น #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #strongfit #fitnessguy #fitnessman #ฟิตเนส #fitnessfirstthailand #fitnessfirst #sportfashion #instafit #instafitness #adidasthailand #adidas #leanbulk #bulking #workoutday #gymlifestyle #ชุดออกกำลังกาย #gymfit

Highest weight in 5 years (83.2kg) 😁. The last 40 days of bulking is coming and I have 3 more kg to go 💪😆. ตอนนี้กลายเป็นหมูที่แข็งแรง 🤣🤣🤣 Facebook Page : chaovame Instagram : chaovakorn . . . #หุ่นดี #ลดหุ่น #ออกกำลังกาย #ฟิตหุ่น #strongfit #fitnessguy #fitnessman #ฟิตเนส #fitnessfirstthailand #fitnessfirst #sportfashion #instafit #instafitness #adidasthailand #adidas #leanbulk #bulking #workoutday #gymlifestyle #ชุดออกกำลังกาย #gymfit

My weight now is 78kg. Up from 69kg in January this year. Won’t stop until 85kg. 😁💪
.
.
.
#chaova #strongfit #fitnessfirst #ฟิตหุ่น #fitnessfirstthailand

My weight now is 78kg. Up from 69kg in January this year. Won’t stop until 85kg. 😁💪 . . . #chaova #strongfit #fitnessfirst #ฟิตหุ่น #fitnessfirstthailand

Advertisements

Latest fitnessfirstthailand Posts

Cycling Classเป็นคลาสที่มีหลากหลายระดับ
ให้คุณได้เผาผลาญในแบบ Cardio มีตั้งแต่ระดับง่ายที่ปั่นแบบเบสิค ไปจนถึงระดับ โปร แบบนักกีฬามืออาชีพ กันเลยทีเดียว
และล่าสุดกับ Fitness First Club ICON และ Fitness First Platinum Pearl Bangkok ที่มาพร้อม Cycling Studio ที่ไฮเทคที่สุด พร้อมจอยักษ์แสดงภาพความท้าทายในสถานที่ต่างๆ และผู้เล่นทุกคนยังสามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชั่น Stages Flight ได้อีกด้วย!
อยากมาพิสูจน์ความมันส์ได้ตัวเอง เพียงลงทะเบียนรับสิทธิ์ทดลองเล่นฟรีได้แล้ววันนี้ที่: https://www.fitnessfirst.co.th/th/free-trial
---
Bringing the fun of cycling class to the next level with Stages Flight: Cycling Class application. This multi-level class allows you to burn in the cardio way from basic level to professional athlete.
Try the latest at Fitness First Club ICON and Fitness First Platinum Pearl Bangkok with the most hi-tech Cycling Studio with giant screens showing the challenges in several venues. The bicycle can also connected to Stages Flight app.
See the fun for yourself, sign up for free trial today at https://www.fitnessfirst.co.th/th/free-trial
#TogetherWeCanGoFurther #FitnessFirstThailand

Cycling Classเป็นคลาสที่มีหลากหลายระดับ ให้คุณได้เผาผลาญในแบบ Cardio มีตั้งแต่ระดับง่ายที่ปั่นแบบเบสิค ไปจนถึงระดับ โปร แบบนักกีฬามืออาชีพ กันเลยทีเดียว และล่าสุดกับ Fitness First Club ICON และ Fitness First Platinum Pearl Bangkok ที่มาพร้อม Cycling Studio ที่ไฮเทคที่สุด พร้อมจอยักษ์แสดงภาพความท้าทายในสถานที่ต่างๆ และผู้เล่นทุกคนยังสามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชั่น Stages Flight ได้อีกด้วย! อยากมาพิสูจน์ความมันส์ได้ตัวเอง เพียงลงทะเบียนรับสิทธิ์ทดลองเล่นฟรีได้แล้ววันนี้ที่: https://www.fitnessfirst.co.th/th/free-trial --- Bringing the fun of cycling class to the next level with Stages Flight: Cycling Class application. This multi-level class allows you to burn in the cardio way from basic level to professional athlete. Try the latest at Fitness First Club ICON and Fitness First Platinum Pearl Bangkok with the most hi-tech Cycling Studio with giant screens showing the challenges in several venues. The bicycle can also connected to Stages Flight app. See the fun for yourself, sign up for free trial today at https://www.fitnessfirst.co.th/th/free-trial #TogetherWeCanGoFurther #FitnessFirstThailand

“ทำได้บ้าง...ไม่ได้บ้างไม่เป็นไรแต่สิ่งที่ทำให้เราภูมิใจคือ...ความพยายาม” Beautiful day 🕉Story of yoga 🧘🏻‍♀️ Be Happy 😊 Yoga day 🕉
#เมื่อมีความสุขทุกสิ่งก็สวยงาม #ไม่เหนื่อยหรอกถ้าใจรัก❤️#ทำเมื่อยังมีลมหายใจ #lovewhatido #yoga #advanceflowyogabycoachtän #healthylifestyle #iphonex #coachtän #sukanya #fitnessfirstthailand #fitnessfirst #workout #yogaeverywhere #yogapractice #yogainspiration #bodybuildingmotivation#fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #bangkok #thailand #weighttraining

“ทำได้บ้าง...ไม่ได้บ้างไม่เป็นไรแต่สิ่งที่ทำให้เราภูมิใจคือ...ความพยายาม” Beautiful day 🕉Story of yoga 🧘🏻‍♀️ Be Happy 😊 Yoga day 🕉 #เมื่อมีความสุขทุกสิ่งก็สวยงาม #ไม่เหนื่อยหรอกถ้าใจรัก❤️ #ทำเมื่อยังมีลมหายใจ #lovewhatido #yoga #advanceflowyogabycoachtän #healthylifestyle #iphonex #coachtän #sukanya #fitnessfirstthailand #fitnessfirst #workout #yogaeverywhere #yogapractice #yogainspiration #bodybuildingmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #bangkok #thailand #weighttraining

มัว​แต่​เพ้อ​ว่าเมื่อ​ไห​ร่จะหุ่นดี​ มาเพิร์ล​บางกอก​ซี่! หุ่น​ดีแน่นอน! see ya Tough !!! 👍👍👍
#workout #gym #Fitness #fitnessfirstthailand
19.08.19

มัว​แต่​เพ้อ​ว่าเมื่อ​ไห​ร่จะหุ่นดี​ มาเพิร์ล​บางกอก​ซี่! หุ่น​ดีแน่นอน! see ya Tough !!! 👍👍👍 #workout #gym #Fitness #fitnessfirstthailand 19.08.19

ปั่นให้ไกล ไปอย่างมืออาชีพ กับ “PRO CYCLING CLASS”
คลาสปั่นจักรยานที่ได้รับแรงบันดาลใจจากนักปั่นโอลิมปิก คลาสสุดพิเศษที่จะพาคุณไปเรียนรู้เทคนิคการปั่นและการฝึกแบบนักปั่นจักรยานระดับโปรเฟสชั่นนอล เพื่อให้คุณแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น ลีนขึ้น เอาชนะขีดจำกัดของตัวคุณเอง พร้อมพาคุณไปถึงเป้าหมายในการแข่งขันได้อย่างมั่นใจ
มาฝึก มาปั่นแบบมือโปร วันที่ 19 – 20 สิงหาคมนี้ Fitness First Platinum Siam Paragon ชั้น 4 สยามพารากอน
#SiamParagon #BeAmazed #WorldClassExperience #TogetherWeCanGoFurther #FitnessFirstThailand

ปั่นให้ไกล ไปอย่างมืออาชีพ กับ “PRO CYCLING CLASS” คลาสปั่นจักรยานที่ได้รับแรงบันดาลใจจากนักปั่นโอลิมปิก คลาสสุดพิเศษที่จะพาคุณไปเรียนรู้เทคนิคการปั่นและการฝึกแบบนักปั่นจักรยานระดับโปรเฟสชั่นนอล เพื่อให้คุณแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น ลีนขึ้น เอาชนะขีดจำกัดของตัวคุณเอง พร้อมพาคุณไปถึงเป้าหมายในการแข่งขันได้อย่างมั่นใจ มาฝึก มาปั่นแบบมือโปร วันที่ 19 – 20 สิงหาคมนี้ Fitness First Platinum Siam Paragon ชั้น 4 สยามพารากอน #SiamParagon #BeAmazed #WorldClassExperience #TogetherWeCanGoFurther #FitnessFirstThailand

Vitality กับ Fitness First ลดจริง คืนเงินจริง ได้ทั้งประกัน สุขภาพ และส่วนลดพิเศษอีกมากมาย ติดต่อโบได้เลยค่ะ line bopatitta หรือDM ทุกทางได้หมดค่า 🧡🥰 พร้อมดูแลกันไปยาวๆ ไม่หนี ไม่หาย จิกได้ 5555 🤣 #aiathailand #aiath #aiavitality #aiavitalityth #fitnessfirstthailand

Vitality กับ Fitness First ลดจริง คืนเงินจริง ได้ทั้งประกัน สุขภาพ และส่วนลดพิเศษอีกมากมาย ติดต่อโบได้เลยค่ะ line bopatitta หรือDM ทุกทางได้หมดค่า 🧡🥰 พร้อมดูแลกันไปยาวๆ ไม่หนี ไม่หาย จิกได้ 5555 🤣 #aiathailand #aiath #aiavitality #aiavitalityth #fitnessfirstthailand

Monday mood 😎
#W #fitnessmotivation #fitnessfirstthailand #gymday #gymfie
Thank you so much 🥰🥰🥰 Posted @withrepost • @frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️.
.
#LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19.
.
Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃.
.
.
🧘‍♀️ Daily Asanas Promps:
Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired.
Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness.
Day 3: Asana for when you’re sad.
Day 4: Asanas for when you’re anxious.
Day 5: Asanas that brings happiness ❤️.
.
.
🤸‍♀️How to play:
1️⃣Follow all Hosts & Sponsors.
2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in.
3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2
tagging hosts & have your account on public so we can see your posts.
4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments.
5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly.
.
.
🧘‍♀️Happy Hosts:
@divyak_yoga
@frog_queenyoga
@mikaila_nyc
@thehappyyogii .
.
🎁Generous Sponsors:
@perfectbalanceworld
@mindovermatteryogamat - 2 winners
@mybedofnails
@meddyteddy
@azendea
@pricklypearmalas
@mymalanecklace
@ramanasketches .
.
#yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

Thank you so much 🥰🥰🥰 Posted @withrepost@frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️. . #LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19. . Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃. . . 🧘‍♀️ Daily Asanas Promps: Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired. Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness. Day 3: Asana for when you’re sad. Day 4: Asanas for when you’re anxious. Day 5: Asanas that brings happiness ❤️. . . 🤸‍♀️How to play: 1️⃣Follow all Hosts & Sponsors. 2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in. 3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2tagging hosts & have your account on public so we can see your posts. 4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments. 5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly. . . 🧘‍♀️Happy Hosts: @divyak_yoga @frog_queenyoga @mikaila_nyc @thehappyyogii . . 🎁Generous Sponsors: @perfectbalanceworld @mindovermatteryogamat - 2 winners @mybedofnails @meddyteddy @azendea @pricklypearmalas @mymalanecklace @ramanasketches . . #yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

Day 5 #wildthingpose Posted @withrepost • @ele_argi 🎉New challenge announcement🎉
#OpenHeartwithALOha
When: August 15-24
The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well!
Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart.
As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha .
.
🌺Hosts:
@jessica.yogini
@ele_argi
@olga_gafita
@roby_vanzella
@piccolayogini
-
🌺Sponsors:
@aloyoga
@alo.moves
-
🌺Poses:
1- king pigeon❤️
2- wheel❤️
3- dancer❤️
4- fish❤️
5- wild thing❤️
6- tiger
7- puppy
8- camel
9- standing back bend
10- cobra
-
🤗HOW TO PLAY:
1) repost this flyer
2) tag friends in the comments
3) follow all hosts and sponsors
4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAloha
and tagging each host and sponsor
7) set your profile to public so we can see your work .
.
#aloyogachallenge #alo #aloyoga
#alomoves #yogatribe #yogafamily
#yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend
#backbends #yogamotivation
#beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

Day 5 #wildthingpose Posted @withrepost@ele_argi 🎉New challenge announcement🎉 #OpenHeartwithALOha When: August 15-24 The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well! Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart. As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha . . 🌺Hosts: @jessica .yogini @ele_argi @olga_gafita @roby_vanzella @piccolayogini - 🌺Sponsors: @aloyoga @alo .moves - 🌺Poses: 1- king pigeon❤️ 2- wheel❤️ 3- dancer❤️ 4- fish❤️ 5- wild thing❤️ 6- tiger 7- puppy 8- camel 9- standing back bend 10- cobra - 🤗HOW TO PLAY: 1) repost this flyer 2) tag friends in the comments 3) follow all hosts and sponsors 4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAlohaand tagging each host and sponsor 7) set your profile to public so we can see your work . . #aloyogachallenge #alo #aloyoga #alomoves #yogatribe #yogafamily #yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend #backbends #yogamotivation #beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

😊วันจันทร์น๊ะ ไม่ขยันได้ไง ...!!!
#บันเทิงแอ๊ด
.
.
#thai
#thailand
#transformation
#fitnessfirstthailand
#fitpro #FitnessRich #fitness #fitnessmotivation
#fitnessboy
#body
#gym #gymtoday #sport
#guy #goodday #goodjob
#bangkokpremium
#transformation
#bangkok
#gsxs750thailand
@fitnessfirstthailand
Day 5 final day I so happy 🥰🥰🥰 #shoulderstand #shoulderstandeaglelegs Posted @withrepost • @frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️.
.
#LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19.
.
Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃.
.
.
🧘‍♀️ Daily Asanas Promps:
Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired.
Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness.
Day 3: Asana for when you’re sad.
Day 4: Asanas for when you’re anxious.
Day 5: Asanas that brings happiness ❤️.
.
.
🤸‍♀️How to play:
1️⃣Follow all Hosts & Sponsors.
2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in.
3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2
tagging hosts & have your account on public so we can see your posts.
4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments.
5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly.
.
.
🧘‍♀️Happy Hosts:
@divyak_yoga
@frog_queenyoga
@mikaila_nyc
@thehappyyogii .
.
🎁Generous Sponsors:
@perfectbalanceworld
@mindovermatteryogamat - 2 winners
@mybedofnails
@meddyteddy
@azendea
@pricklypearmalas
@mymalanecklace
@ramanasketches .
.
#yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

Day 5 final day I so happy 🥰🥰🥰 #shoulderstand #shoulderstandeaglelegs Posted @withrepost@frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️. . #LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19. . Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃. . . 🧘‍♀️ Daily Asanas Promps: Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired. Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness. Day 3: Asana for when you’re sad. Day 4: Asanas for when you’re anxious. Day 5: Asanas that brings happiness ❤️. . . 🤸‍♀️How to play: 1️⃣Follow all Hosts & Sponsors. 2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in. 3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2tagging hosts & have your account on public so we can see your posts. 4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments. 5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly. . . 🧘‍♀️Happy Hosts: @divyak_yoga @frog_queenyoga @mikaila_nyc @thehappyyogii . . 🎁Generous Sponsors: @perfectbalanceworld @mindovermatteryogamat - 2 winners @mybedofnails @meddyteddy @azendea @pricklypearmalas @mymalanecklace @ramanasketches . . #yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

Week3 is done✅
Hear are a few of training videos of me doing 160kgx4 tempo squat(6seconds eccentric which could have go down slower) and 200kgx5 deadlift for an easy top set
As I am about 12weeks out to my next comp, weights are still pretty light so I want to really like to take the time to work on variations and focus on my techniques to fix the errors and improve to efficiency for the lifts.

Week3 is done✅ Hear are a few of training videos of me doing 160kgx4 tempo squat(6seconds eccentric which could have go down slower) and 200kgx5 deadlift for an easy top set As I am about 12weeks out to my next comp, weights are still pretty light so I want to really like to take the time to work on variations and focus on my techniques to fix the errors and improve to efficiency for the lifts.

การได้มา ออกกำลังกาย ได้กลายมาเป็น งานอดิเรกที่เรารักมากที่สุดไปแล้ว วันนี้มาเล่น Body Combat By JAY และ Body Pump By M.. มีความสุข ดีงาม กลับบ้านได้ๆๆ.. #FitnessFirstTH #FitnessFirstThailand #MyBeltZone

การได้มา ออกกำลังกาย ได้กลายมาเป็น งานอดิเรกที่เรารักมากที่สุดไปแล้ว วันนี้มาเล่น Body Combat By JAY และ Body Pump By M.. มีความสุข ดีงาม กลับบ้านได้ๆๆ.. #FitnessFirstTH #FitnessFirstThailand #MyBeltZone

การได้มา ออกกำลังกาย ได้กลายมาเป็น งานอดิเรกที่เรารักมากที่สุดไปแล้ว วันนี้มาเล่น Body Combat By JAY และ Body Pump By M.. มีความสุข ดีงาม กลับบ้านได้ๆๆ.. #FitnessFirstTH #FitnessFirstThailand #MyBeltZone

การได้มา ออกกำลังกาย ได้กลายมาเป็น งานอดิเรกที่เรารักมากที่สุดไปแล้ว วันนี้มาเล่น Body Combat By JAY และ Body Pump By M.. มีความสุข ดีงาม กลับบ้านได้ๆๆ.. #FitnessFirstTH #FitnessFirstThailand #MyBeltZone

Beautiful day 🕉Story of yoga 🧘🏻‍♀️ Be Happy 😊 Yoga day 🕉
#เมื่อมีความสุขทุกสิ่งก็สวยงาม #ไม่เหนื่อยหรอกถ้าใจรัก❤️#ทำเมื่อยังมีลมหายใจ #lovewhatido #yoga #advanceflowyogabycoachtän #healthylifestyle #iphonex #coachtän #sukanya #fitnessfirstthailand #fitnessfirst #workout #yogaeverywhere #yogapractice #yogainspiration #bodybuildingmotivation#fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #bangkok #thailand #weighttraining

Beautiful day 🕉Story of yoga 🧘🏻‍♀️ Be Happy 😊 Yoga day 🕉 #เมื่อมีความสุขทุกสิ่งก็สวยงาม #ไม่เหนื่อยหรอกถ้าใจรัก❤️ #ทำเมื่อยังมีลมหายใจ #lovewhatido #yoga #advanceflowyogabycoachtän #healthylifestyle #iphonex #coachtän #sukanya #fitnessfirstthailand #fitnessfirst #workout #yogaeverywhere #yogapractice #yogainspiration #bodybuildingmotivation #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #bangkok #thailand #weighttraining

#fitnessfirstthailand
.
.
Friends that SWEAT together stay together
.
#ใครจะเป็นเหยื่อรายต่อไป 😎
.
.
#youinspireme #friendship #workoutbuddy #gymmotivation #workouts #fitness #gymaddict #badass #respect #fitnessfirst #fitnessfirstthailand

. . Friends that SWEAT together stay together . #ใครจะเป็นเหยื่อรายต่อไป 😎 . . #youinspireme #friendship #workoutbuddy #gymmotivation #workouts #fitness #gymaddict #badass #respect #fitnessfirst #fitnessfirstthailand

R U TOUGH ENOUGH?
พบกับความมันส์ของการแข่งขันสุดโหดในงาน R U Tough Enough และดีลสุดพิเศษที่บูธฟิตเนส เฟิรส์ท วันนี้! วันเดียวเท่านั้น เจอกันได้ที่ Siam Square One ชั้น LG เวลา 11:00-19:00 น.
#RUToughEnough
#TogetherWeCanGoFurther
#FitnessFirstThailand

R U TOUGH ENOUGH? พบกับความมันส์ของการแข่งขันสุดโหดในงาน R U Tough Enough และดีลสุดพิเศษที่บูธฟิตเนส เฟิรส์ท วันนี้! วันเดียวเท่านั้น เจอกันได้ที่ Siam Square One ชั้น LG เวลา 11:00-19:00 น. #RUToughEnough #TogetherWeCanGoFurther #FitnessFirstThailand

Day 4 #fishpose Posted @withrepost • @ele_argi 🎉New challenge announcement🎉
#OpenHeartwithALOha
When: August 15-24
The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well!
Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart.
As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha .
.
🌺Hosts:
@jessica.yogini
@ele_argi
@olga_gafita
@roby_vanzella
@piccolayogini
-
🌺Sponsors:
@aloyoga
@alo.moves
-
🌺Poses:
1- king pigeon❤️
2- wheel❤️
3- dancer❤️
4- fish❤️
5- wild thing
6- tiger
7- puppy
8- camel
9- standing back bend
10- cobra
-
🤗HOW TO PLAY:
1) repost this flyer
2) tag friends in the comments
3) follow all hosts and sponsors
4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAloha
and tagging each host and sponsor
7) set your profile to public so we can see your work .
.
#aloyogachallenge #alo #aloyoga
#alomoves #yogatribe #yogafamily
#yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend
#backbends #yogamotivation
#beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

Day 4 #fishpose Posted @withrepost@ele_argi 🎉New challenge announcement🎉 #OpenHeartwithALOha When: August 15-24 The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well! Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart. As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha . . 🌺Hosts: @jessica .yogini @ele_argi @olga_gafita @roby_vanzella @piccolayogini - 🌺Sponsors: @aloyoga @alo .moves - 🌺Poses: 1- king pigeon❤️ 2- wheel❤️ 3- dancer❤️ 4- fish❤️ 5- wild thing 6- tiger 7- puppy 8- camel 9- standing back bend 10- cobra - 🤗HOW TO PLAY: 1) repost this flyer 2) tag friends in the comments 3) follow all hosts and sponsors 4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAlohaand tagging each host and sponsor 7) set your profile to public so we can see your work . . #aloyogachallenge #alo #aloyoga #alomoves #yogatribe #yogafamily #yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend #backbends #yogamotivation #beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

เช้านี้เทรนกับ Coach Udom 🤓 ก่อนไปทำงานค่ะ 😃😃 PT with Coach Udom

เช้านี้เทรนกับ Coach Udom 🤓 ก่อนไปทำงานค่ะ 😃😃 PT with Coach Udom

Day 4 I feels anxious #toestand Posted @withrepost • @frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️.
.
#LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19.
.
Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃.
.
.
🧘‍♀️ Daily Asanas Promps:
Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired.
Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness.
Day 3: Asana for when you’re sad.
Day 4: Asanas for when you’re anxious.
Day 5: Asanas that brings happiness ❤️.
.
.
🤸‍♀️How to play:
1️⃣Follow all Hosts & Sponsors.
2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in.
3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2
tagging hosts & have your account on public so we can see your posts.
4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments.
5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly.
.
.
🧘‍♀️Happy Hosts:
@divyak_yoga
@frog_queenyoga
@mikaila_nyc
@thehappyyogii .
.
🎁Generous Sponsors:
@perfectbalanceworld
@mindovermatteryogamat - 2 winners
@mybedofnails
@meddyteddy
@azendea
@pricklypearmalas
@mymalanecklace
@ramanasketches .
.
#yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

Day 4 I feels anxious #toestand Posted @withrepost@frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️. . #LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19. . Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃. . . 🧘‍♀️ Daily Asanas Promps: Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired. Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness. Day 3: Asana for when you’re sad. Day 4: Asanas for when you’re anxious. Day 5: Asanas that brings happiness ❤️. . . 🤸‍♀️How to play: 1️⃣Follow all Hosts & Sponsors. 2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in. 3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2tagging hosts & have your account on public so we can see your posts. 4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments. 5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly. . . 🧘‍♀️Happy Hosts: @divyak_yoga @frog_queenyoga @mikaila_nyc @thehappyyogii . . 🎁Generous Sponsors: @perfectbalanceworld @mindovermatteryogamat - 2 winners @mybedofnails @meddyteddy @azendea @pricklypearmalas @mymalanecklace @ramanasketches . . #yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

🎉🎉 High soul cake สาขาเซ็นทรัล พระราม 2 (ร้านสุขภาพ @grannysmith.bkk ) 👉🏼“ มองเห็นได้ชัด เพราะป้ายเราสูง 2 เมตร !!! “ ✳️ สถานีต่อไป เตรียมตัวอร่อยกับเค้กร้านเราได้ เพราะ ‼️แดกฟรี ‼️แจกฟรี ‼️ส่งฟรี อีกด้วย!!!! รอติดตามนะคะ
#centralrama2 #centralplazarama2 #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #fitnessfoodie #healthyfood #healthycake #healthybaking #healthybakery #vegen #vegancake #vegansofinstagram #ketogenicdiet #ketocakes #ketodesserts #ketodessertcookbook

🎉🎉 High soul cake สาขาเซ็นทรัล พระราม 2 (ร้านสุขภาพ @grannysmith .bkk ) 👉🏼“ มองเห็นได้ชัด เพราะป้ายเราสูง 2 เมตร !!! “ ✳️ สถานีต่อไป เตรียมตัวอร่อยกับเค้กร้านเราได้ เพราะ ‼️แดกฟรี ‼️แจกฟรี ‼️ส่งฟรี อีกด้วย!!!! รอติดตามนะคะ #centralrama2 #centralplazarama2 #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #fitnessfoodie #healthyfood #healthycake #healthybaking #healthybakery #vegen #vegancake #vegansofinstagram #ketogenicdiet #ketocakes #ketodesserts #ketodessertcookbook

🔥โปรแรงแซงโค้ง 2 ปุก 60 เม็ด 1100 บาท แถมสบู่นมผึ้ง หน้าใส .
พี่คะ นมผึ้งตัวไหนดีที่สุดคะ? ตอบแบบจริงใจเลยว่า “🐝นมผึ้ง1200mg มีค่านมผึ้งเต็มเม็ด 400mg” เป็นนมผึ้งรุ่นที่ดีที่สุดในตลาดขณะนี้ 💥ปราศจากน้ำมัน ทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน💥
.
เดินทางบ่อย ทำงานหนัก ไม่เหนื่อย ไม่เพลีย หลับสนิทตลอดคืน ตื่นมาสดชื่นทุกเช้าจริงๆ คะ
ได้ชื่อว่าวิตามินหน้าเด็ก เพื่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว ทานทุกวันเลือกคุณภาพ ต้องตัวนี้เลยค่ะ
หมดปัญหา .
❌นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก
❌มือชาเท้าชา .
❌หมองโทรม ผิวแย่
❌ผมร่วงหงอก
❌เพลียระหว่าวัน
❌วัยทอง
❌ปวดประจำเดือน
เห็นผลจริงตั้งแต่ปุกแรกที่ทาน!
สินค้าพร้อมส่ง #โปรโมชั่น 📮ส่งฟรี EMS อีกด้วยน้า
.
💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿
💮บรรจุ 90 เม็ด ราคา 1,550฿
💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿
.
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯
🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒
.
🆔️@dax0385r (มี@@@นำหน้านะคะ)
https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r
📲084-3635261
.
🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG .
📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา .
📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯%
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

🔥โปรแรงแซงโค้ง 2 ปุก 60 เม็ด 1100 บาท แถมสบู่นมผึ้ง หน้าใส . พี่คะ นมผึ้งตัวไหนดีที่สุดคะ? ตอบแบบจริงใจเลยว่า “🐝นมผึ้ง1200mg มีค่านมผึ้งเต็มเม็ด 400mg” เป็นนมผึ้งรุ่นที่ดีที่สุดในตลาดขณะนี้ 💥ปราศจากน้ำมัน ทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน💥 . เดินทางบ่อย ทำงานหนัก ไม่เหนื่อย ไม่เพลีย หลับสนิทตลอดคืน ตื่นมาสดชื่นทุกเช้าจริงๆ คะ ได้ชื่อว่าวิตามินหน้าเด็ก เพื่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว ทานทุกวันเลือกคุณภาพ ต้องตัวนี้เลยค่ะ หมดปัญหา . ❌นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก ❌มือชาเท้าชา . ❌หมองโทรม ผิวแย่ ❌ผมร่วงหงอก ❌เพลียระหว่าวัน ❌วัยทอง ❌ปวดประจำเดือน เห็นผลจริงตั้งแต่ปุกแรกที่ทาน! สินค้าพร้อมส่ง #โปรโมชั่น 📮ส่งฟรี EMS อีกด้วยน้า . 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿ 💮บรรจุ 90 เม็ด ราคา 1,550฿ 💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿ . 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯 🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒ . 🆔️ @dax0385r (มี @ @ @ นำหน้านะคะ) https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r 📲084-3635261 . 🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG . 📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา . 📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯% 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

🔥โปรแรงแซงโค้ง 2 ปุก 60 เม็ด 1100 บาท แถมสบู่นมผึ้ง หน้าใส
พี่คะ นมผึ้งตัวไหนดีที่สุดคะ? ตอบแบบจริงใจเลยว่า “🐝นมผึ้ง1200mg มีค่านมผึ้งเต็มเม็ด 400mg” เป็นนมผึ้งรุ่นที่ดีที่สุดในตลาดขณะนี้ 💥ปราศจากน้ำมัน ทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน💥
.
เดินทางบ่อย ทำงานหนัก ไม่เหนื่อย ไม่เพลีย หลับสนิทตลอดคืน ตื่นมาสดชื่นทุกเช้าจริงๆ คะ
ได้ชื่อว่าวิตามินหน้าเด็ก เพื่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว ทานทุกวันเลือกคุณภาพ ต้องตัวนี้เลยค่ะ
หมดปัญหา .
❌นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก
❌มือชาเท้าชา .
❌หมองโทรม ผิวแย่
❌ผมร่วงหงอก
❌เพลียระหว่าวัน
❌วัยทอง
❌ปวดประจำเดือน
เห็นผลจริงตั้งแต่ปุกแรกที่ทาน!
สินค้าพร้อมส่ง #โปรโมชั่น 📮ส่งฟรี EMS อีกด้วยน้า
.
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯
🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒
.
🆔️@dax0385r (มี@@@นำหน้านะคะ)
https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r
📲084-3635261
.
🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG .
📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา .
📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯%
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

🔥โปรแรงแซงโค้ง 2 ปุก 60 เม็ด 1100 บาท แถมสบู่นมผึ้ง หน้าใส พี่คะ นมผึ้งตัวไหนดีที่สุดคะ? ตอบแบบจริงใจเลยว่า “🐝นมผึ้ง1200mg มีค่านมผึ้งเต็มเม็ด 400mg” เป็นนมผึ้งรุ่นที่ดีที่สุดในตลาดขณะนี้ 💥ปราศจากน้ำมัน ทานแล้วไม่อ้วนแน่นอน💥 . เดินทางบ่อย ทำงานหนัก ไม่เหนื่อย ไม่เพลีย หลับสนิทตลอดคืน ตื่นมาสดชื่นทุกเช้าจริงๆ คะ ได้ชื่อว่าวิตามินหน้าเด็ก เพื่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว ทานทุกวันเลือกคุณภาพ ต้องตัวนี้เลยค่ะ หมดปัญหา . ❌นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก ❌มือชาเท้าชา . ❌หมองโทรม ผิวแย่ ❌ผมร่วงหงอก ❌เพลียระหว่าวัน ❌วัยทอง ❌ปวดประจำเดือน เห็นผลจริงตั้งแต่ปุกแรกที่ทาน! สินค้าพร้อมส่ง #โปรโมชั่น 📮ส่งฟรี EMS อีกด้วยน้า . 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯 🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒ . 🆔️ @dax0385r (มี @ @ @ นำหน้านะคะ) https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r 📲084-3635261 . 🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG . 📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา . 📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯% 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

🤗ตื่นมาสดชื่น เช้าเท่าไหร่..ก็ไม่เคยปวดหัว😴😴 👉เพราะเรามีผลิตภัณฑ์ดีอย่างนมผึ้ง 'Royal Jelly' 1200 mg🐝🐝 .
💊เพียงวันละ 1 เม็ดก่อนนอน ➡️สามารถช่วยลดอาการเครียดและช่วยทำให้หลับสบายขึ้น หลับได้ง่ายขึ้น ➡️หากทานเป็นประจำจะช่วยให้การสร้างเม็ดเลือดแดงนั้นมีสมบูรณ์มีประสิทธิภาพ ➡️สามารถช่วยลดอาการเครียดและช่วยทำให้หลับสบายขึ้น หลับได้ง่ายขึ้น .
💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿
💮บรรจุ 90 เม็ด ราคา 1,550฿
💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿
.
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯
🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒
.
🆔️@dax0385r (มี@@@นำหน้านะคะ)
https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r
📲084-3635261
.
🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG .
📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา .
📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯%
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

🤗ตื่นมาสดชื่น เช้าเท่าไหร่..ก็ไม่เคยปวดหัว😴😴 👉เพราะเรามีผลิตภัณฑ์ดีอย่างนมผึ้ง 'Royal Jelly' 1200 mg🐝🐝 . 💊เพียงวันละ 1 เม็ดก่อนนอน ➡️สามารถช่วยลดอาการเครียดและช่วยทำให้หลับสบายขึ้น หลับได้ง่ายขึ้น ➡️หากทานเป็นประจำจะช่วยให้การสร้างเม็ดเลือดแดงนั้นมีสมบูรณ์มีประสิทธิภาพ ➡️สามารถช่วยลดอาการเครียดและช่วยทำให้หลับสบายขึ้น หลับได้ง่ายขึ้น . 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿ 💮บรรจุ 90 เม็ด ราคา 1,550฿ 💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿ . 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯 🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒ . 🆔️ @dax0385r (มี @ @ @ นำหน้านะคะ) https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r 📲084-3635261 . 🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG . 📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา . 📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯% 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

PRO CYCLING CLASS ปั่นให้ไกล ไปอย่างมืออาชีพ
ฝึกแบบนักปั่นมืออาชีพกับคลาสพิเศษ “PRO CYCLING” ที่จะจะพาคุณเรียนรู้เทคนิคการปั่นแบบโปรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากนักปั่นโอลิมปิกเพื่อให้คุณไปถึงเป้าหมายในการแข่งขันได้ คุณจะแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น และลีนขึ้น รวมถึงความแข็งแกร่งและสามารถเอาชนะขีดจำกัดของตัวคุณเอง
มาปั่นแบบโปรด้วยกันตั้งแต่วันที่ 19 – 25 สิงหาคมนี้ ที่ฟิตเนส เฟิรส์ท ทุกสาขาทั่วประเทศ เช็คตารางคลาสในอัลบัมนี้ แล้วมามันส์ด้วยกันนะครับ
Train like a pro cycling athlete with our exclusive signature class. We’ll take you through techniques inspired by Olympians, to get you in top form for any competition. You’ll get strong, faster, fitter and leaner while also building your stamina and winning your own personal race in intense class.
Save your date and join us during 19 – 25 August at Fitness First Clubs nationwide.
#TogetherWeCanGoFurther #FitnessFirstThailand

PRO CYCLING CLASS ปั่นให้ไกล ไปอย่างมืออาชีพ ฝึกแบบนักปั่นมืออาชีพกับคลาสพิเศษ “PRO CYCLING” ที่จะจะพาคุณเรียนรู้เทคนิคการปั่นแบบโปรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากนักปั่นโอลิมปิกเพื่อให้คุณไปถึงเป้าหมายในการแข่งขันได้ คุณจะแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น และลีนขึ้น รวมถึงความแข็งแกร่งและสามารถเอาชนะขีดจำกัดของตัวคุณเอง มาปั่นแบบโปรด้วยกันตั้งแต่วันที่ 19 – 25 สิงหาคมนี้ ที่ฟิตเนส เฟิรส์ท ทุกสาขาทั่วประเทศ เช็คตารางคลาสในอัลบัมนี้ แล้วมามันส์ด้วยกันนะครับ Train like a pro cycling athlete with our exclusive signature class. We’ll take you through techniques inspired by Olympians, to get you in top form for any competition. You’ll get strong, faster, fitter and leaner while also building your stamina and winning your own personal race in intense class. Save your date and join us during 19 – 25 August at Fitness First Clubs nationwide. #TogetherWeCanGoFurther  #FitnessFirstThailand

ผลที่ได้จากการที่เรา ออกกำลังกาย ที่ Fitness First มา 3 เดือน กับอีก 17 วัน ผลที่เราได้คือสุขภาพที่ดีขึ้น น้ำหนักลดลง Fat Percentage กับ Fat Mass ก็ลดลง... เราก็จะ Happy มากหน่อย ที่ว่าเราทำได้ถึงแม้ว่าอาจจะไม่ได้เร็วมาก เพราะเราว่า เราไม่ได้คุมอาหารเท่าที่ควรจะเป็น.. สุขภาพที่ดี เราซื้อไม่ได้ เราต้องทำเองล้วนๆๆ นะจ๊ะๆๆ อิอิอิ... เราขอยก Credit ให้ Instructors ทุกคน ที่ทำให้เรา Happy ได้มากขนาดนี้ ขอบคุณมากๆ ขอบคุณจริงๆๆ.. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #FitnessFirstThailand #FitnessFirstTH #ExerciseIsLife

ผลที่ได้จากการที่เรา ออกกำลังกาย ที่ Fitness First มา 3 เดือน กับอีก 17 วัน ผลที่เราได้คือสุขภาพที่ดีขึ้น น้ำหนักลดลง Fat Percentage กับ Fat Mass ก็ลดลง... เราก็จะ Happy มากหน่อย ที่ว่าเราทำได้ถึงแม้ว่าอาจจะไม่ได้เร็วมาก เพราะเราว่า เราไม่ได้คุมอาหารเท่าที่ควรจะเป็น.. สุขภาพที่ดี เราซื้อไม่ได้ เราต้องทำเองล้วนๆๆ นะจ๊ะๆๆ อิอิอิ... เราขอยก Credit ให้ Instructors ทุกคน ที่ทำให้เรา Happy ได้มากขนาดนี้ ขอบคุณมากๆ ขอบคุณจริงๆๆ.. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #FitnessFirstThailand #FitnessFirstTH #ExerciseIsLife

วันนี้ 3 คลาสติด 💪💪 BC,BJ จบด้วย Mega Pilates Base ได้ใช้กล้ามเนื้อหลายๆมัดในการเกร็ง ฝึกบาลานส์ และบางครั้งเหมือนได้ยืดเหยียดในตัวด้วยค่ะ 😃😃 Train by Coach Aek

วันนี้ 3 คลาสติด 💪💪 BC,BJ จบด้วย Mega Pilates Base ได้ใช้กล้ามเนื้อหลายๆมัดในการเกร็ง ฝึกบาลานส์ และบางครั้งเหมือนได้ยืดเหยียดในตัวด้วยค่ะ 😃😃 Train by Coach Aek

หลังจากปรับแก้ให้เข้าใจเทคนิคที่ถูกต้องแล้ว
ก็ลองให้ฝึกด้วยความหนักสูงอย่างต่อเนื่อง
โดยที่เป้าหมายในช่วงนี้เป็นการเพิ่มความแข็งแรง Strength phase
ท่าทางการฝึกหลักของช่วงนี้จึงเน้นอยู่ 4 ท่า คือ
-Squat
-Bench press
-Dead lift
-Bent over row
ซึ่งในอีกไม่กี่สัปดาห์จะเพิ่มท่า Pull down, Overhead press และ Pendlay row(มาแทนท่าBent over row)
วันนี้เลยมีท่า Accessories แก้ไขให้กับพี่แคท ที่มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อกลุ่ม Depressor แข็งแรงไม่เพียงพอ
ซึ่งปัญานี้จะพบขณะที่ทำท่าSquatแล้วไม่สามารถรักษาตำแหน่งของบาร์ได้
อีกทั้งช่วงการเคลื่อนไหวสุดท้ายของท่าBent over row จะสังเกตเห็นการทำ t-spine hyper extension และการที่มี Scapular elevation
ฉะนั้นการเลือกท่า Accessories ที่เหมาะสม จะสามารถพัฒนาทักษะ และแก้ไขจุดบกพร่องได้ตรงจุด
ไม่ใช่เพียงการเล่นตามคนอื่น หรือที่คนอื่นบอก แต่เป็นการวิเคราะห์ปัญหาของเรา หาโจทย์ หาสาเหตุ หาวิธีแก้ไขปัญหา หาทางออก และการไม่กลับไปเป็นอีก
ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค
Dead lift 70 kg 5 set 5,5,5,3,5 rep
Pendlay row 30 kg 4 set 10 rep
Straight arm pull down 10 kg 4 set 10 rep
etc.
#TrainWithoutPain #Trainwithknowledge #Strength #SiamStrength #LifterClubThailand #StrengthTraining #lifter #Liftforlife #TrainingSessions #Train #beginnerpowerlifter #FitnessInstructor #FitnesssTrainer #PersonalTrainer #ครูฝึกสอนส่วนตัว #เทรนเนอร์ #ฟิตเนส #FitnessFirst #FitnessFirstThailand #FFLMP #FF

หลังจากปรับแก้ให้เข้าใจเทคนิคที่ถูกต้องแล้ว ก็ลองให้ฝึกด้วยความหนักสูงอย่างต่อเนื่อง โดยที่เป้าหมายในช่วงนี้เป็นการเพิ่มความแข็งแรง Strength phase ท่าทางการฝึกหลักของช่วงนี้จึงเน้นอยู่ 4 ท่า คือ -Squat -Bench press -Dead lift -Bent over row ซึ่งในอีกไม่กี่สัปดาห์จะเพิ่มท่า Pull down, Overhead press และ Pendlay row(มาแทนท่าBent over row) วันนี้เลยมีท่า Accessories แก้ไขให้กับพี่แคท ที่มีปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อกลุ่ม Depressor แข็งแรงไม่เพียงพอ ซึ่งปัญานี้จะพบขณะที่ทำท่าSquatแล้วไม่สามารถรักษาตำแหน่งของบาร์ได้ อีกทั้งช่วงการเคลื่อนไหวสุดท้ายของท่าBent over row จะสังเกตเห็นการทำ t-spine hyper extension และการที่มี Scapular elevation ฉะนั้นการเลือกท่า Accessories ที่เหมาะสม จะสามารถพัฒนาทักษะ และแก้ไขจุดบกพร่องได้ตรงจุด ไม่ใช่เพียงการเล่นตามคนอื่น หรือที่คนอื่นบอก แต่เป็นการวิเคราะห์ปัญหาของเรา หาโจทย์ หาสาเหตุ หาวิธีแก้ไขปัญหา หาทางออก และการไม่กลับไปเป็นอีก ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค Dead lift 70 kg 5 set 5,5,5,3,5 rep Pendlay row 30 kg 4 set 10 rep Straight arm pull down 10 kg 4 set 10 rep etc. #TrainWithoutPain #Trainwithknowledge #Strength #SiamStrength #LifterClubThailand #StrengthTraining #lifter #Liftforlife #TrainingSessions #Train #beginnerpowerlifter #FitnessInstructor #FitnesssTrainer #PersonalTrainer #ครูฝึกสอนส่วนตัว #เทรนเนอร#ฟิตเนส #FitnessFirst #FitnessFirstThailand #FFLMP #FF

ตื่นมาแล้วชอบปวดหัว หรือ มีน้ำมูกทุกเช้าเป็นเพราะอะไร
มันจะทำให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้ไม่สดใสเท่าที่ควร ร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้พัก 7 - 8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ดังนั้นหากคุณนอนน้อยกว่านี้ ร่างกายจะสันนิษฐานว่ามีบางอย่างผิดปกติ และจะเริ่มเข้าสู่โหมดแพนิค ' ฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นตอนมีการตอบสนองแบบสู้หรือหนี #ตัวจริงเรื่องนมผึ้ง #วิตามินหน้าเด็ก #นมผึ้ง #healthway #นมผึ้งธัญญ่า ❌ทานยานอนหลับก้อแล้ว ตื่นมายิ่งมึน ลองทานนมผึ้งพรีเมี่ยมแบบธัญญ่าดูนะคะ เปลี่ยนเช้าวันใหม่สดใสได้ทุกวันจริงๆคะ 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿
💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿
.
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯
🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒
.
🆔️@dax0385r (มี@@@นำหน้านะคะ)
https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r
📲084-3635261
.
🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG .
📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา .
📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯%
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

ตื่นมาแล้วชอบปวดหัว หรือ มีน้ำมูกทุกเช้าเป็นเพราะอะไร มันจะทำให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้ไม่สดใสเท่าที่ควร ร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้พัก 7 - 8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ดังนั้นหากคุณนอนน้อยกว่านี้ ร่างกายจะสันนิษฐานว่ามีบางอย่างผิดปกติ และจะเริ่มเข้าสู่โหมดแพนิค ' ฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นตอนมีการตอบสนองแบบสู้หรือหนี #ตัวจริงเรื่องนมผึ้ง #วิตามินหน้าเด็ก #นมผึ้ง #healthway #นมผึ้งธัญญ่า ❌ทานยานอนหลับก้อแล้ว ตื่นมายิ่งมึน ลองทานนมผึ้งพรีเมี่ยมแบบธัญญ่าดูนะคะ เปลี่ยนเช้าวันใหม่สดใสได้ทุกวันจริงๆคะ 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿ 💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿ . 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯 🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒ . 🆔️ @dax0385r (มี @ @ @ นำหน้านะคะ) https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r 📲084-3635261 . 🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG . 📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา . 📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯% 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

ตื่นมาแล้วชอบปวดหัว หรือ มีน้ำมูกทุกเช้าเป็นเพราะอะไร
มันจะทำให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้ไม่สดใสเท่าที่ควร ร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้พัก 7 - 8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ดังนั้นหากคุณนอนน้อยกว่านี้ ร่างกายจะสันนิษฐานว่ามีบางอย่างผิดปกติ และจะเริ่มเข้าสู่โหมดแพนิค ' ฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นตอนมีการตอบสนองแบบสู้หรือหนี #ตัวจริงเรื่องนมผึ้ง #วิตามินหน้าเด็ก #นมผึ้ง #healthway #นมผึ้งธัญญ่า ❌ทานยานอนหลับก้อแล้ว ตื่นมายิ่งมึน ลองทานนมผึ้งพรีเมี่ยมแบบธัญญ่าดูนะคะ เปลี่ยนเช้าวันใหม่สดใสได้ทุกวันจริงๆคะ 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿
💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿
.
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯
🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒
.
🆔️@dax0385r (มี@@@นำหน้านะคะ)
https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r
📲084-3635261
.
🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG .
📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา .
📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯%
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

ตื่นมาแล้วชอบปวดหัว หรือ มีน้ำมูกทุกเช้าเป็นเพราะอะไร มันจะทำให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้ไม่สดใสเท่าที่ควร ร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้พัก 7 - 8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ดังนั้นหากคุณนอนน้อยกว่านี้ ร่างกายจะสันนิษฐานว่ามีบางอย่างผิดปกติ และจะเริ่มเข้าสู่โหมดแพนิค ' ฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นตอนมีการตอบสนองแบบสู้หรือหนี #ตัวจริงเรื่องนมผึ้ง #วิตามินหน้าเด็ก #นมผึ้ง #healthway #นมผึ้งธัญญ่า ❌ทานยานอนหลับก้อแล้ว ตื่นมายิ่งมึน ลองทานนมผึ้งพรีเมี่ยมแบบธัญญ่าดูนะคะ เปลี่ยนเช้าวันใหม่สดใสได้ทุกวันจริงๆคะ 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿ 💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿ . 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯 🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒ . 🆔️ @dax0385r (มี @ @ @ นำหน้านะคะ) https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r 📲084-3635261 . 🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG . 📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา . 📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯% 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

ตื่นมาแล้วชอบปวดหัว หรือ มีน้ำมูกทุกเช้าเป็นเพราะอะไร
มันจะทำให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้ไม่สดใสเท่าที่ควร ร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้พัก 7 - 8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ดังนั้นหากคุณนอนน้อยกว่านี้ ร่างกายจะสันนิษฐานว่ามีบางอย่างผิดปกติ และจะเริ่มเข้าสู่โหมดแพนิค ' ฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นตอนมีการตอบสนองแบบสู้หรือหนี #ตัวจริงเรื่องนมผึ้ง #วิตามินหน้าเด็ก #นมผึ้ง #healthway #นมผึ้งธัญญ่า ❌ทานยานอนหลับก้อแล้ว ตื่นมายิ่งมึน ลองทานนมผึ้งพรีเมี่ยมแบบธัญญ่าดูนะคะ เปลี่ยนเช้าวันใหม่สดใสได้ทุกวันจริงๆคะ 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿
💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿
.
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯
🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒
.
🆔️@dax0385r (มี@@@นำหน้านะคะ)
https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r
📲084-3635261
.
🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG .
📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา .
📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯%
🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

ตื่นมาแล้วชอบปวดหัว หรือ มีน้ำมูกทุกเช้าเป็นเพราะอะไร มันจะทำให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้ไม่สดใสเท่าที่ควร ร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้พัก 7 - 8 ชั่วโมง เพื่อให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ ดังนั้นหากคุณนอนน้อยกว่านี้ ร่างกายจะสันนิษฐานว่ามีบางอย่างผิดปกติ และจะเริ่มเข้าสู่โหมดแพนิค ' ฮอร์โมนที่มักเกิดขึ้นตอนมีการตอบสนองแบบสู้หรือหนี #ตัวจริงเรื่องนมผึ้ง #วิตามินหน้าเด็ก #นมผึ้ง #healthway #นมผึ้งธัญญ่า ❌ทานยานอนหลับก้อแล้ว ตื่นมายิ่งมึน ลองทานนมผึ้งพรีเมี่ยมแบบธัญญ่าดูนะคะ เปลี่ยนเช้าวันใหม่สดใสได้ทุกวันจริงๆคะ 💮บรรจุ 365 เม็ด  ราคา 2,750฿ 💮บรรจุ 30 เม็ด ราคา 650฿ . 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯 🔮สั่งซื้อ 👩‍💻สอบถามรายละเอียด✒ . 🆔️ @dax0385r (มี @ @ @ นำหน้านะคะ) https://line.me/R/ti/p/%40dax0385r 📲084-3635261 . 🕹หรือจิ้มลิงค์ด้านบนหน้า IG . 📮ส่งKerry หรือปณ.ทั่วประเทศไทยจ้าา . 📍รับประกันสินค้าของแท้ 💯% 🎯━━━━━━━━━━━━━━━━━🎯

🔥🔥🔥ลดหนักไปอีก 6 ชม เท่านั้น ปิดรับ 19.00 เท่านั้น inbox เช็คไชต์ ไวๆ เลย จัดเลยไม่ มีอีกแล้วว. 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under-ua (ใส่ @ ด้วย)
📞Tel. 085-904-9309
📬 Delivery within 15-20 days
#fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand

🔥🔥🔥ลดหนักไปอีก 6 ชม เท่านั้น ปิดรับ 19.00 เท่านั้น inbox เช็คไชต์ ไวๆ เลย จัดเลยไม่ มีอีกแล้วว. 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under -ua (ใส่ @ ด้วย) 📞Tel. 085-904-9309 📬 Delivery within 15-20 days #fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand

Day 3 I feel sad today #yogidandasanavariation Posted @withrepost • @frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️.
.
#LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19.
.
Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃.
.
.
🧘‍♀️ Daily Asanas Promps:
Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired.
Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness.
Day 3: Asana for when you’re sad.
Day 4: Asanas for when you’re anxious.
Day 5: Asanas that brings happiness ❤️.
.
.
🤸‍♀️How to play:
1️⃣Follow all Hosts & Sponsors.
2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in.
3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2
tagging hosts & have your account on public so we can see your posts.
4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments.
5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly.
.
.
🧘‍♀️Happy Hosts:
@divyak_yoga
@frog_queenyoga
@mikaila_nyc
@thehappyyogii .
.
🎁Generous Sponsors:
@perfectbalanceworld
@mindovermatteryogamat - 2 winners
@mybedofnails
@meddyteddy
@azendea
@pricklypearmalas
@mymalanecklace
@ramanasketches .
.
#yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

Day 3 I feel sad today #yogidandasanavariation Posted @withrepost@frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️. . #LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19. . Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃. . . 🧘‍♀️ Daily Asanas Promps: Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired. Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness. Day 3: Asana for when you’re sad. Day 4: Asanas for when you’re anxious. Day 5: Asanas that brings happiness ❤️. . . 🤸‍♀️How to play: 1️⃣Follow all Hosts & Sponsors. 2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in. 3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2tagging hosts & have your account on public so we can see your posts. 4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments. 5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly. . . 🧘‍♀️Happy Hosts: @divyak_yoga @frog_queenyoga @mikaila_nyc @thehappyyogii . . 🎁Generous Sponsors: @perfectbalanceworld @mindovermatteryogamat - 2 winners @mybedofnails @meddyteddy @azendea @pricklypearmalas @mymalanecklace @ramanasketches . . #yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia
Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍
Brand : Balenciaga
Code : 9917
Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ
Colors: (2)
ดำ black
ขาว White
Size : M, L, XL
Size M
เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22
กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36
Size L
เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5
กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5
Size XL
เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23
กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37
Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1
📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ
#vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍 Brand : Balenciaga Code : 9917 Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ Colors: (2) ดำ black ขาว White Size : M, L, XL Size M เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22 กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36 Size L เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5 กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5 Size XL เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23 กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37 Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1 📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ #vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia
Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍
Brand : Balenciaga
Code : 9917
Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ
Colors: (2)
ดำ black
ขาว White
Size : M, L, XL
Size M
เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22
กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36
Size L
เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5
กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5
Size XL
เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23
กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37
Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1
📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ
#vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍 Brand : Balenciaga Code : 9917 Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ Colors: (2) ดำ black ขาว White Size : M, L, XL Size M เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22 กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36 Size L เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5 กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5 Size XL เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23 กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37 Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1 📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ #vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia
Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍
Brand : Balenciaga
Code : 9917
Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ
Colors: (2)
ดำ black
ขาว White
Size : M, L, XL
Size M
เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22
กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36
Size L
เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5
กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5
Size XL
เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23
กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37
Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1
📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ
#vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍 Brand : Balenciaga Code : 9917 Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ Colors: (2) ดำ black ขาว White Size : M, L, XL Size M เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22 กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36 Size L เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5 กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5 Size XL เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23 กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37 Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1 📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ #vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia
Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍
Brand : Balenciaga
Code : 9917
Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ
Colors: (2)
ดำ black
ขาว White
Size : M, L, XL
Size M
เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22
กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36
Size L
เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5
กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5
Size XL
เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23
กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37
Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1
📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ
#vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

⚠️ สินค้าที่สาวๆต้องมี ⚠️ 👉🏻 Set สปอร์ต Balencia Price : 910฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍 Brand : Balenciaga Code : 9917 Details: เซตเสื้อจั๊มเปอร์มีฮู้ด แต่งแถบสลับสี แมทช์คู่กับกางเกงสไตล์สาวสปอร์ต ดีไซน์ใหม่ล่าสุดจากbalen ป้ายครบ #ผ้าเนื้อดีมาก ใส่สบายสุดๆ Colors: (2) ดำ black ขาว White Size : M, L, XL Size M เสื้อ (top) อก(bust) : 42 ยาว(Length) : 22 กางเกง pants เอว(waist) : 24-28 สะโพก(Hip) : 36 ยาว(Length) : 36 Size L เสื้อ (top) อก(bust) : 44 ยาว(Length) : 22.5 กางเกง pants เอว(waist) : 26-30 สะโพก(Hip) : 38 ยาว(Length) : 36.5 Size XL เสื้อ (top) อก(bust) : 46 ยาว(Length) : 23 กางเกง pants เอว(waist) : 28-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 37 Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1 📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ #vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #งานป้ายตามหา #ชุดออกเดท #ชุดวอล์ม #sportswear #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #vayasportswear #tinyyystyle #tshoppppp #diorthailand #narisbrand #napatvoguebkk #salisa #salisa_official #salisaofficial #salehere #lalita #lofficielthailand

Day 3 #dancerpose Posted @withrepost • @ele_argi 🎉New challenge announcement🎉
#OpenHeartwithALOha
When: August 15-24
The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well!
Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart.
As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha .
.
🌺Hosts:
@jessica.yogini
@ele_argi
@olga_gafita
@roby_vanzella
@piccolayogini
-
🌺Sponsors:
@aloyoga
@alo.moves
-
🌺Poses:
1- king pigeon❤️
2- wheel❤️
3- dancer❤️
4- fish
5- wild thing
6- tiger
7- puppy
8- camel
9- standing back bend
10- cobra
-
🤗HOW TO PLAY:
1) repost this flyer
2) tag friends in the comments
3) follow all hosts and sponsors
4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAloha
and tagging each host and sponsor
7) set your profile to public so we can see your work .
.
#aloyogachallenge #alo #aloyoga
#alomoves #yogatribe #yogafamily
#yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend
#backbends #yogamotivation
#beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

Day 3 #dancerpose Posted @withrepost@ele_argi 🎉New challenge announcement🎉 #OpenHeartwithALOha When: August 15-24 The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well! Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart. As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha . . 🌺Hosts: @jessica .yogini @ele_argi @olga_gafita @roby_vanzella @piccolayogini - 🌺Sponsors: @aloyoga @alo .moves - 🌺Poses: 1- king pigeon❤️ 2- wheel❤️ 3- dancer❤️ 4- fish 5- wild thing 6- tiger 7- puppy 8- camel 9- standing back bend 10- cobra - 🤗HOW TO PLAY: 1) repost this flyer 2) tag friends in the comments 3) follow all hosts and sponsors 4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAlohaand tagging each host and sponsor 7) set your profile to public so we can see your work . . #aloyogachallenge #alo #aloyoga #alomoves #yogatribe #yogafamily #yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend #backbends #yogamotivation #beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

คุ้มค่ากับการวิ่ง 5 นาทีก่อนหน้านี้มากจย้า!
.
ITB พี่ถึงกับระบม 🥵
.
#567kcal #rpmclass #rpmbypoom #patsyactivities #gelfie #dailyfitness #fitness #ฟิตเนส #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #gymlife #ยิม #workout #ออกกำลังกาย #motivation #strongwoman #happiness #suunto #suuntoth #suuntothailand #suunto3fitness

คุ้มค่ากับการวิ่ง 5 นาทีก่อนหน้านี้มากจย้า! . ITB พี่ถึงกับระบม 🥵 . #567kcal #rpmclass #rpmbypoom #patsyactivities #gelfie #dailyfitness #fitness #ฟิตเนส #fitnessfirst #fitnessfirstthailand #gymlife #ยิม #workout #ออกกำลังกาย #motivation #strongwoman #happiness #suunto #suuntoth #suuntothailand #suunto3fitness

‼️ สินค้าแนะนำ ‼️ 👉🏻 Set สปอร์ต LV
Price : 760฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍
Brand : LV
Code : 893
Details: เซตผ้า knit สไตล์สาวสปอร์ต ปักลาย LV ตัวใหม่ ติดแถบข้าง ดูเป็นสาวสุดชิคมากๆเลย มาคู่กับกางเกงจั๊มปลาย ลงตัวสุดๆ 😍
Color : (3)
น้ำตาล Brown
ดำ black
แดง Red
Size : Freesize
เสื้อ (top) อก(bust) : 40 ยาว(Length) : 23
กางเกง pants เอว(waist) : 26-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 39
Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1
📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ
#vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #ขายส่ง #areeya #x2thailand #250promotenow #2sister #2handthailand #coachพร้อมส่ง #luxurydesign #fashiondesign #brandymelville #vicksweekend #brandymelvillethailand #vickteerut #seoulstore #amethesoul #yoga #fitnessfirstthailand #waraclothing #sportswear #vayasportswear

‼️ สินค้าแนะนำ ‼️ 👉🏻 Set สปอร์ต LV Price : 760฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍 Brand : LV Code : 893 Details: เซตผ้า knit สไตล์สาวสปอร์ต ปักลาย LV ตัวใหม่ ติดแถบข้าง ดูเป็นสาวสุดชิคมากๆเลย มาคู่กับกางเกงจั๊มปลาย ลงตัวสุดๆ 😍 Color : (3) น้ำตาล Brown ดำ black แดง Red Size : Freesize เสื้อ (top) อก(bust) : 40 ยาว(Length) : 23 กางเกง pants เอว(waist) : 26-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 39 Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1 📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ #vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #ขายส่ง #areeya #x2thailand #250promotenow #2sister #2handthailand #coachพร้อมส่ง #luxurydesign #fashiondesign #brandymelville #vicksweekend #brandymelvillethailand #vickteerut #seoulstore #amethesoul #yoga #fitnessfirstthailand #waraclothing #sportswear #vayasportswear

‼️ สินค้าแนะนำ ‼️ 👉🏻 Set สปอร์ต LV
Price : 760฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍
Brand : LV
Code : 893
Details: เซตผ้า knit สไตล์สาวสปอร์ต ปักลาย LV ตัวใหม่ ติดแถบข้าง ดูเป็นสาวสุดชิคมากๆเลย มาคู่กับกางเกงจั๊มปลาย ลงตัวสุดๆ 😍
Color : (3)
น้ำตาล Brown
ดำ black
แดง Red
Size : Freesize
เสื้อ (top) อก(bust) : 40 ยาว(Length) : 23
กางเกง pants เอว(waist) : 26-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 39
Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1
📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ
#vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #ขายส่ง #areeya #x2thailand #250promotenow #2sister #2handthailand #coachพร้อมส่ง #luxurydesign #fashiondesign #brandymelville #vicksweekend #brandymelvillethailand #vickteerut #seoulstore #amethesoul #yoga #fitnessfirstthailand #waraclothing #sportswear #vayasportswear

‼️ สินค้าแนะนำ ‼️ 👉🏻 Set สปอร์ต LV Price : 760฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍 Brand : LV Code : 893 Details: เซตผ้า knit สไตล์สาวสปอร์ต ปักลาย LV ตัวใหม่ ติดแถบข้าง ดูเป็นสาวสุดชิคมากๆเลย มาคู่กับกางเกงจั๊มปลาย ลงตัวสุดๆ 😍 Color : (3) น้ำตาล Brown ดำ black แดง Red Size : Freesize เสื้อ (top) อก(bust) : 40 ยาว(Length) : 23 กางเกง pants เอว(waist) : 26-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 39 Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1 📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ #vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #ขายส่ง #areeya #x2thailand #250promotenow #2sister #2handthailand #coachพร้อมส่ง #luxurydesign #fashiondesign #brandymelville #vicksweekend #brandymelvillethailand #vickteerut #seoulstore #amethesoul #yoga #fitnessfirstthailand #waraclothing #sportswear #vayasportswear

‼️ สินค้าแนะนำ ‼️ 👉🏻 Set สปอร์ต LV
Price : 760฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍
Brand : LV
Code : 893
Details: เซตผ้า knit สไตล์สาวสปอร์ต ปักลาย LV ตัวใหม่ ติดแถบข้าง ดูเป็นสาวสุดชิคมากๆเลย มาคู่กับกางเกงจั๊มปลาย ลงตัวสุดๆ 😍
Color : (3)
น้ำตาล Brown
ดำ black
แดง Red
Size : Freesize
เสื้อ (top) อก(bust) : 40 ยาว(Length) : 23
กางเกง pants เอว(waist) : 26-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 39
Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1
📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ
#vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #ขายส่ง #areeya #x2thailand #250promotenow #2sister #2handthailand #coachพร้อมส่ง #luxurydesign #fashiondesign #brandymelville #vicksweekend #brandymelvillethailand #vickteerut #seoulstore #amethesoul #yoga #fitnessfirstthailand #waraclothing #sportswear #vaya_sportswear

‼️ สินค้าแนะนำ ‼️ 👉🏻 Set สปอร์ต LV Price : 760฿ #ส่งฟรีscg 📍พร้อมส่ง 📍 Brand : LV Code : 893 Details: เซตผ้า knit สไตล์สาวสปอร์ต ปักลาย LV ตัวใหม่ ติดแถบข้าง ดูเป็นสาวสุดชิคมากๆเลย มาคู่กับกางเกงจั๊มปลาย ลงตัวสุดๆ 😍 Color : (3) น้ำตาล Brown ดำ black แดง Red Size : Freesize เสื้อ (top) อก(bust) : 40 ยาว(Length) : 23 กางเกง pants เอว(waist) : 26-32 สะโพก(Hip) : 40 ยาว(Length) : 39 Best Quality 💯 ‼️Should Care :: ไม่ควรใช้ผงซักฟอก ที่กัดสีผ้า 📍คัตติ้งเนี้ยบ 1:1 📍คุณภาพแน่น คุ้มราคา 📍ผลิตและตัดเย็บ จากช่างนาญ #vshop #เซตวอม #ชุดขึ้นเครื่อง #เซตสปอร์ต #ชุดไปเที่ยว #ขายส่ง #areeya #x2thailand #250promotenow #2sister #2handthailand #coachพร้อมส่ง #luxurydesign #fashiondesign #brandymelville #vicksweekend #brandymelvillethailand #vickteerut #seoulstore #amethesoul #yoga #fitnessfirstthailand #waraclothing #sportswear #vaya_sportswear

พรุ่งนี้เจอกันอีก!!! Mega Pilates Base 💪💪💪

พรุ่งนี้เจอกันอีก!!! Mega Pilates Base 💪💪💪

Thank God It’s Friday (TGIF), my Friday evening was well spent for working out 🏋️ #workingout #missionaccomplished #TGIF #workoutmotivation #chestworkout #selfie #fitnessfirstthailand #fitnessfirstplatinum #pearlbangkok

Thank God It’s Friday (TGIF), my Friday evening was well spent for working out 🏋️ #workingout #missionaccomplished #TGIF #workoutmotivation #chestworkout #selfie #fitnessfirstthailand #fitnessfirstplatinum #pearlbangkok

โอ้ยยยๆๆ คือดีอ่ะๆๆ... วันนี้เรา Class เดียว แต่เรา HAPPY มาก บอกเลย สนุกมาก และ มีความสุขมาก Body Combat By JAY... #FitnessFirstThailand #FitnessFirstTH #BodyCombat

โอ้ยยยๆๆ คือดีอ่ะๆๆ... วันนี้เรา Class เดียว แต่เรา HAPPY มาก บอกเลย สนุกมาก และ มีความสุขมาก Body Combat By JAY... #FitnessFirstThailand #FitnessFirstTH #BodyCombat

“มิตรภาพดีๆเกิดขึ้นได้ ด้วย AIA Vitality” ขอขอบคุณเพื่อนเอ็มที่ไว้วางใจสำหรับการให้หนึ่งเป็นผู้ช่วยด้านเงินออมและสุขภาพดีพร้อมส่งมอบกรมธรรม์ AIA Vitality🏃‍♂️💪🏻
-ส่วนลด Fitness First 50%
-ส่วนลดผักผลไม้ Tops 15%
-ดูภาพยนตร์ Major บัตรหนังใบละ 100บาท
-ส่วนลดอุปกรณ์กีฬา Nike 30%
-ลดหย่อนภาษีประจำปี , มีเงินเก็บและปันผล
#aiavitalityth #aiathailand #ลดหย่อนภาษี #ลงทุนกองทุนรวม #ประกันสุขภาพ #สุขภาพดีคุณกำหนด #fitnessfirstthailand #unitlinked #ประกันสำหรับคนรักสุขภาพ #fitnessfirst #majorcineplex #Airasia #garmin #fitbit
#lifepastel🌈 การเงินจะเป็นเรื่องที่เรียบง่ายและโดนใจ

“มิตรภาพดีๆเกิดขึ้นได้ ด้วย AIA Vitality” ขอขอบคุณเพื่อนเอ็มที่ไว้วางใจสำหรับการให้หนึ่งเป็นผู้ช่วยด้านเงินออมและสุขภาพดีพร้อมส่งมอบกรมธรรม์ AIA Vitality🏃‍♂️💪🏻 -ส่วนลด Fitness First 50% -ส่วนลดผักผลไม้ Tops 15% -ดูภาพยนตร์ Major บัตรหนังใบละ 100บาท -ส่วนลดอุปกรณ์กีฬา Nike 30% -ลดหย่อนภาษีประจำปี , มีเงินเก็บและปันผล #aiavitalityth #aiathailand #ลดหย่อนภาษี #ลงทุนกองทุนรวม #ประกันสุขภาพ #สุขภาพดีคุณกำหนด #fitnessfirstthailand #unitlinked #ประกันสำหรับคนรักสุขภาพ #fitnessfirst #majorcineplex #Airasia #garmin #fitbit #lifepastel🌈 การเงินจะเป็นเรื่องที่เรียบง่ายและโดนใจ

😍เรียบ-หรู-ดูแพง-ราคาไม่แรง😍เปิด lineช๊อบด่วนก่อนใครๆ
::
Rita Running Sports crop
เสื้อครอปแบบน้องน้ำใส่คอกลมแขนสั้นเต่อ ดูน่ารัก ดีไซน์รุ่นนี้ดูเรียบๆ เน้นเนื้อผ้าใส่สะบาย ระบายเหงื่อดีมากใส่เย็นไม่ร้อน
👖 กางเกงขายาว เอวสูงเป้าสามเหลี่ยมใส่ซัพพอร์ต ขาได้ใส่กระชับ
:::::::
เนื้อผ้า : Polyester and high Spain
เนื้อผ้า : นุ่มใส่สบาย ระบายเหงื่อได้ดี
:::::
สี : เสื้อ,เทา,เหลือง,เทาดำ,แดงเข้ม
สี: กางเกงมีเทาเข้ม,ดำ
Size : S, M ,L
S อก 30-34 เอว 22-26สะโพก 32-36
M อก 32-36 เอว 24-28สะโพก 34-38
L อก 34-38 เอว 26-30 สะโพก 36-40
::::::::
🛒ราคาเสื้อยืด 490 ฟรี EMS
🛒ราคากางเกง 690 ฟรี EMS
🛒ราคาชุด 1180 ฟรี EMS
*****************
#yoga #topshopthailand #2sister #250promotenow #tuusuaphabrand #thegarden1st #basicsbysita #campbkk #flat2112 #nittayabrand #flat2112xbasicsbysita #nikethailand #adidasthailand #artboxthailand #lookbookbkk #lookbooklookbook #pinkbypink #twotwice #zarathailand #onlineshopping #ladyjanebrand #kimmameshop #kanistudio #8studiobrand #vshopbrand #fitnessfirstthailand

😍เรียบ-หรู-ดูแพง-ราคาไม่แรง😍เปิด lineช๊อบด่วนก่อนใครๆ :: Rita Running Sports crop เสื้อครอปแบบน้องน้ำใส่คอกลมแขนสั้นเต่อ ดูน่ารัก ดีไซน์รุ่นนี้ดูเรียบๆ เน้นเนื้อผ้าใส่สะบาย ระบายเหงื่อดีมากใส่เย็นไม่ร้อน 👖 กางเกงขายาว เอวสูงเป้าสามเหลี่ยมใส่ซัพพอร์ต ขาได้ใส่กระชับ ::::::: เนื้อผ้า : Polyester and high Spain เนื้อผ้า : นุ่มใส่สบาย ระบายเหงื่อได้ดี ::::: สี : เสื้อ,เทา,เหลือง,เทาดำ,แดงเข้ม สี: กางเกงมีเทาเข้ม,ดำ Size : S, M ,L S อก 30-34 เอว 22-26สะโพก 32-36 M อก 32-36 เอว 24-28สะโพก 34-38 L อก 34-38 เอว 26-30 สะโพก 36-40 :::::::: 🛒ราคาเสื้อยืด 490 ฟรี EMS 🛒ราคากางเกง 690 ฟรี EMS 🛒ราคาชุด 1180 ฟรี EMS ***************** #yoga #topshopthailand #2sister #250promotenow #tuusuaphabrand #thegarden1st #basicsbysita #campbkk #flat2112 #nittayabrand #flat2112xbasicsbysita #nikethailand #adidasthailand #artboxthailand #lookbookbkk #lookbooklookbook #pinkbypink #twotwice #zarathailand #onlineshopping #ladyjanebrand #kimmameshop #kanistudio #8studiobrand #vshopbrand #fitnessfirstthailand

วันนี้มาเทรน Mega Pilates Base กับ Coach Aek ค่ะ 💪💪 เป็นครั้งแรกที่ได้เทรนเครื่องตัวนี้ อยากบอกว่าดีมากๆ เพราะได้ฝึกแกนกลางลำตัวในการเคลื่อนไหว ความรู้สึกคือได้เกร็งและใช้มัดกล้ามเนื้อเล็กๆ ที่ไม่ค่อยได้ใช้ วันนี้ทำความรู้จักกับเครื่อง และฝึกท่าเบื้องต้นก่อน มีความเมื่อยและเหงื่อออกเพียบ สรุปคือชอบมากค่ะ 👍👍👍💪💪

วันนี้มาเทรน Mega Pilates Base กับ Coach Aek ค่ะ 💪💪 เป็นครั้งแรกที่ได้เทรนเครื่องตัวนี้ อยากบอกว่าดีมากๆ เพราะได้ฝึกแกนกลางลำตัวในการเคลื่อนไหว ความรู้สึกคือได้เกร็งและใช้มัดกล้ามเนื้อเล็กๆ ที่ไม่ค่อยได้ใช้ วันนี้ทำความรู้จักกับเครื่อง และฝึกท่าเบื้องต้นก่อน มีความเมื่อยและเหงื่อออกเพียบ สรุปคือชอบมากค่ะ 👍👍👍💪💪

Day 2 I can not fold up my leg without my hand because It hurts in this area. #lowlungepose Posted @withrepost • @frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️.
.
#LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19.
.
Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃.
.
.
🧘‍♀️ Daily Asanas Promps:
Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired.
Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness.
Day 3: Asana for when you’re sad.
Day 4: Asanas for when you’re anxious.
Day 5: Asanas that brings happiness ❤️.
.
.
🤸‍♀️How to play:
1️⃣Follow all Hosts & Sponsors.
2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in.
3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2
tagging hosts & have your account on public so we can see your posts.
4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments.
5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly.
.
.
🧘‍♀️Happy Hosts:
@divyak_yoga
@frog_queenyoga
@mikaila_nyc
@thehappyyogii .
.
🎁Generous Sponsors:
@perfectbalanceworld
@mindovermatteryogamat - 2 winners
@mybedofnails
@meddyteddy
@azendea
@pricklypearmalas
@mymalanecklace
@ramanasketches .
.
#yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

Day 2 I can not fold up my leg without my hand because It hurts in this area. #lowlungepose Posted @withrepost@frog_queenyoga ❇️🎉 NEW CHALLENGE ANNOUNCEMENT 🎉❇️. . #LoveHowYogaFeels2 ||Aug 15-19. . Annnnnd we’re back with the 2nd season of our well- loved challenge LoveHowYogaFeels ❤️ Yoga isn’t just a physical practice of asana...it takes care of our emotion well being too & it’s time to celebrate that again ☺️ This time around, we’re exploring Yoga for Happiness- how Yoga lifts up our mood, creates space in our minds & hearts, takes care of physical & emotional aches and makes us more joyful individuals. What are your waiting for? Come, join us 💃. . . 🧘‍♀️ Daily Asanas Promps: Day 1: Asanas for when you’re lethargic/lazy/tired. Day 2: Asanas for when you’re pmsing/have muscle soreness/stiffness. Day 3: Asana for when you’re sad. Day 4: Asanas for when you’re anxious. Day 5: Asanas that brings happiness ❤️. . . 🤸‍♀️How to play: 1️⃣Follow all Hosts & Sponsors. 2️⃣Share this flyer, tag a few friends to join in. 3️⃣ Pist your daily pose with #LoveHowYogaFeels2tagging hosts & have your account on public so we can see your posts. 4️⃣Reach out to your fellow participants in the gallery & uplift them with likes & comments. 5️⃣Have your country of resistance in your bio so we can allocate prizes fairly. . . 🧘‍♀️Happy Hosts: @divyak_yoga @frog_queenyoga @mikaila_nyc @thehappyyogii . . 🎁Generous Sponsors: @perfectbalanceworld @mindovermatteryogamat - 2 winners @mybedofnails @meddyteddy @azendea @pricklypearmalas @mymalanecklace @ramanasketches . . #yoga #igyoga #igyogachallenge #yogini #yogis #joga #yogainspiration #iloveyoga #myyogapractice #yogapractice #yogalife #yogalove #fitnessfirstthailand #yogathailand #yogaeverywhere #yogafeels #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ #workout #exercise

วันสุดท้าย!! กับโปรร้อนสุดฟิต 🔥🔥 บอกเลยว่าห้ามพลาด สมัครผ่านออนไลน์ตอนนี้ รับเพิ่มวันเล่นฟรี 2 เดือน คลิกเลย! www.fitnessfirst.co.th​ ✅ รับประกันความพึงพอใจ ยินดีคืนเงินภายใน 7 วัน
✅ สำหรับสมาชิกประเภท 12 เดือนขึ้นไป
✅ 14-16 สิงหาคม 2562 เท่านั้น
#TogetherWeCanGoFurther
#FitnessFirstThailand

วันสุดท้าย!! กับโปรร้อนสุดฟิต 🔥🔥 บอกเลยว่าห้ามพลาด สมัครผ่านออนไลน์ตอนนี้ รับเพิ่มวันเล่นฟรี 2 เดือน คลิกเลย! www.fitnessfirst.co.th​ ✅ รับประกันความพึงพอใจ ยินดีคืนเงินภายใน 7 วัน ✅ สำหรับสมาชิกประเภท 12 เดือนขึ้นไป ✅ 14-16 สิงหาคม 2562 เท่านั้น #TogetherWeCanGoFurther #FitnessFirstThailand

ออกมาหาประสพการณ์กันเหอะ ....
... ดีกว่ามานั่งพูดเลอะเทอะ ให้ใครรำคาญ 😉
#บันเทิงแอ๊ด
.
.
#thai
#thailand
#transformation
#fitnessfirstthailand
#fitpro #FitnessRich #fitness #fitnessmotivation
#fitnessboy
#body
#gym #gymtoday #sport
#guy #goodday #goodjob
#bangkokpremium
#transformation
#bangkok
#gsxs750thailand
@fitnessfirstthailand

ออกมาหาประสพการณ์กันเหอะ .... ... ดีกว่ามานั่งพูดเลอะเทอะ ให้ใครรำคาญ 😉 #บันเทิงแอ๊ด . . #thai #thailand #transformation #fitnessfirstthailand #fitpro #FitnessRich #fitness #fitnessmotivation #fitnessboy #body #gym #gymtoday #sport #guy #goodday #goodjob #bangkokpremium #transformation #bangkok #gsxs750thailand @fitnessfirstthailand

Day 2 #wheelpose Posted @withrepost • @ele_argi 🎉New challenge announcement🎉
#OpenHeartwithALOha
When: August 15-24
The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well!
Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart.
As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha .
.
🌺Hosts:
@jessica.yogini
@ele_argi
@olga_gafita
@roby_vanzella
@piccolayogini
-
🌺Sponsors:
@aloyoga
@alo.moves
-
🌺Poses:
1- king pigeon❤️
2- wheel❤️
3- dancer
4- fish
5- wild thing
6- tiger
7- puppy
8- camel
9- standing back bend
10- cobra
-
🤗HOW TO PLAY:
1) repost this flyer
2) tag friends in the comments
3) follow all hosts and sponsors
4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAloha
and tagging each host and sponsor
7) set your profile to public so we can see your work .
.
#aloyogachallenge #alo #aloyoga
#alomoves #yogatribe #yogafamily
#yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend
#backbends #yogamotivation
#beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

Day 2 #wheelpose Posted @withrepost@ele_argi 🎉New challenge announcement🎉 #OpenHeartwithALOha When: August 15-24 The word aloha is a greeting, a welcome and, also, a way of life which includes compassion, love, mercy and peace. Those are all concepts that we find in the yogic way of life as well! Throughout this challenge we will explore yoga asanas which open the heart. As we open our heart in a physical way, we will hopefully be reminded that, as human beings, our heart should always be open to welcome the others and filled with love. Aloha . . 🌺Hosts: @jessica .yogini @ele_argi @olga_gafita @roby_vanzella @piccolayogini - 🌺Sponsors: @aloyoga @alo .moves - 🌺Poses: 1- king pigeon❤️ 2- wheel❤️ 3- dancer 4- fish 5- wild thing 6- tiger 7- puppy 8- camel 9- standing back bend 10- cobra - 🤗HOW TO PLAY: 1) repost this flyer 2) tag friends in the comments 3) follow all hosts and sponsors 4) check in with hosts each day for inspiration and post your daily pic/pics/video using the hashtag #OpenHeartWithAlohaand tagging each host and sponsor 7) set your profile to public so we can see your work . . #aloyogachallenge #alo #aloyoga #alomoves #yogatribe #yogafamily #yogacommunity #yogini #yogi #instayoga #instayogi #backbend #backbends #yogamotivation #beagoddess #practiceyoga #yogaforall #yogalove #yogaeverywhere #fitnessfirstthailand #yogainspiration #yogathailand #iloveyoga #flexible__people #เกตมอคค่าปั่น #ฝึกโยคะ

Lesmills men’s ด่วนจี๋ 🔥🔥🔥โปรไฟลุก 1DAYSALE 890฿ ทุกชิ้น ออเดอร์ ได้แล้ว ตอนนี้ ก่อน 17/8/19 1 ทุ่ม สั่งเลยรอไร มีไว้อุ่นใจกว่า เวลาจำกัดน้าาา inbox 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under-ua (ใส่ @ ด้วย)
📞Tel. 085-904-9309
📬 Delivery within 15-20 days
#fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand #24fitness #lesmillsthailandpresenter

Lesmills men’s ด่วนจี๋ 🔥🔥🔥โปรไฟลุก 1DAYSALE 890฿ ทุกชิ้น ออเดอร์ ได้แล้ว ตอนนี้ ก่อน 17/8/19 1 ทุ่ม สั่งเลยรอไร มีไว้อุ่นใจกว่า เวลาจำกัดน้าาา inbox 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under -ua (ใส่ @ ด้วย) 📞Tel. 085-904-9309 📬 Delivery within 15-20 days #fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand #24fitness #lesmillsthailandpresenter

Lesmills men’s ด่วนจี๋ 🔥🔥🔥โปรไฟลุก 1DAYSALE 890฿ ทุกชิ้น ออเดอร์ ได้แล้ว ตอนนี้ ก่อน 17/8/19 1 ทุ่ม สั่งเลยรอไร มีไว้อุ่นใจกว่า เวลาจำกัดน้าาา inbox 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under-ua (ใส่ @ ด้วย)
📞Tel. 085-904-9309
📬 Delivery within 15-20 days
#fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand #24fitness #lesmillsthailandlesmillsthailand

Lesmills men’s ด่วนจี๋ 🔥🔥🔥โปรไฟลุก 1DAYSALE 890฿ ทุกชิ้น ออเดอร์ ได้แล้ว ตอนนี้ ก่อน 17/8/19 1 ทุ่ม สั่งเลยรอไร มีไว้อุ่นใจกว่า เวลาจำกัดน้าาา inbox 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under -ua (ใส่ @ ด้วย) 📞Tel. 085-904-9309 📬 Delivery within 15-20 days #fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand #24fitness #lesmillsthailandlesmillsthailand

Lesmills men’s ด่วนจี๋ 🔥🔥🔥โปรไฟลุก 1DAYSALE 890฿ ทุกชิ้น ออเดอร์ ได้แล้ว ตอนนี้ ก่อน 17/8/19 1 ทุ่ม สั่งเลยรอไร มีไว้อุ่นใจกว่า เวลาจำกัดน้าาา inbox 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under-ua (ใส่ @ ด้วย)
📞Tel. 085-904-9309
📬 Delivery within 15-20 days
#fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand #24fitness #lesmillsthailandpresenter

Lesmills men’s ด่วนจี๋ 🔥🔥🔥โปรไฟลุก 1DAYSALE 890฿ ทุกชิ้น ออเดอร์ ได้แล้ว ตอนนี้ ก่อน 17/8/19 1 ทุ่ม สั่งเลยรอไร มีไว้อุ่นใจกว่า เวลาจำกัดน้าาา inbox 😀 Pre Order : 100% Authenic only 📲 Contract Us | Line id : @under -ua (ใส่ @ ด้วย) 📞Tel. 085-904-9309 📬 Delivery within 15-20 days #fitnessfirstthailand #virginactivethailand #truefitnessthailand #wefitnesssociety #reeboxthailand #preorder #ราคาถูก #onlineshopping #lesmillsthailand #24fitness #lesmillsthailandpresenter

ดีอ่ะแม่ @pangrumi 🔥🔥🔥 อวดหน่อยอวดใส่สบายมาก สวยมากด้วย (คนใส่นะ 😂) หลอกก #fitness #cavinkleinthailand #puma #nike #adidas #fitnessfirstthailand

ดีอ่ะแม่ @pangrumi 🔥🔥🔥 อวดหน่อยอวดใส่สบายมาก สวยมากด้วย (คนใส่นะ 😂) หลอกก #fitness #cavinkleinthailand #puma #nike #adidas #fitnessfirstthailand