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Trabalhar no Jump ajuda muito no processo de queima de gordura, melhora o equilíbrio, tonifica os músculos dos membros inferiores entre outros benefícios, e ao mesmo tempo é um exercício divertido.
Isso e muito mais você encontra na Academia Jazz Bell @academiajazzbell
Localizada na:
📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata)
☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641
🔓MATRICULAS ABERTAS🔓
#educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell

Trabalhar no Jump ajuda muito no processo de queima de gordura, melhora o equilíbrio, tonifica os músculos dos membros inferiores entre outros benefícios, e ao mesmo tempo é um exercício divertido. Isso e muito mais você encontra na Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell

Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs?
Essa região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta.
Academia Jazz Bell @academiajazzbell
Localizada na:
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#abdominal #abs

Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs? Essa região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #abs

Treinamento funcional, proporciona diversos melhorias no indivíduo, como acelerar o metabolismo, reajusta a postura, ajuda na queima de gordura, entre outros benefícios.
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#treinamentofuncional

Treinamento funcional, proporciona diversos melhorias no indivíduo, como acelerar o metabolismo, reajusta a postura, ajuda na queima de gordura, entre outros benefícios. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional

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#abdominal #abs6

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Ficou curioso?
Ligue e faça sua matrícula.
🏋️‍♂️🤸‍♀️💃Academia Jazz Bell @academia.jazzbell
☎️3454-2077 📱99609-2641 Aula de Treinamento Funcional, Treinamento Funcional kids e Musculação.
#TF #GYM #AcademiaJazzBell

Ficou curioso? Ligue e faça sua matrícula. 🏋️‍♂️🤸‍♀️💃Academia Jazz Bell @academia .jazzbell ☎️3454-2077 📱99609-2641 Aula de Treinamento Funcional, Treinamento Funcional kids e Musculação. #TF #GYM #AcademiaJazzBell

Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs(tanquinho)?
A região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta.
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Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs(tanquinho)? A região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #abs

O cordinha que o pessoal ama !
Corda Naval, ótimo exercício pra tonificar os músculos dos membros superiores, melhora a capacidade cardiorrespiratória, trabalhando força, coordenação motora e ajuda a liberar um pouco do estresse.
Academia Jazz Bell @academiajazzbell
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#abdominal #cordanaval

O cordinha que o pessoal ama ! Corda Naval, ótimo exercício pra tonificar os músculos dos membros superiores, melhora a capacidade cardiorrespiratória, trabalhando força, coordenação motora e ajuda a liberar um pouco do estresse. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #cordanaval

Um pedacinho da coreo de DDU-DU DDU-DU do BLACKPINK!!!
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Sábado, dia 29/09 irei me apresentar no Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018 às 19:30! Junto com a @academia.jazzbell ♥️🙏🏼 #kpopcover #kpopcoverdance #kpop #ddududdudu #blackpink #kpopdancer #kpopdancecovers #marilia #mariliacity #missprimavera #academiajazzbell #kpopart #dancer #urbandance #girldance #brasiliandancer #girlpower #instagirl #kpopvideo

Um pedacinho da coreo de DDU-DU DDU-DU do BLACKPINK!!! . . . Sábado, dia 29/09 irei me apresentar no Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018 às 19:30! Junto com a @academia .jazzbell ♥️🙏🏼 #kpopcover #kpopcoverdance #kpop #ddududdudu #blackpink #kpopdancer #kpopdancecovers #marilia #mariliacity #missprimavera #academiajazzbell #kpopart #dancer #urbandance #girldance #brasiliandancer #girlpower #instagirl #kpopvideo

Trabalhar o tríceps é essencial para aquele momento de dar tchau pra alguém e não balançar tudo.
Nao só como o bíceps, temos que dar a mesma importância pro tríceps.
Academia Jazz Bell @academiajazzbell
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#abdominal #esmagarotriceps

Trabalhar o tríceps é essencial para aquele momento de dar tchau pra alguém e não balançar tudo. Nao só como o bíceps, temos que dar a mesma importância pro tríceps. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #esmagarotriceps

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Meu orgulho
Minha linda
Filha amada
Yasmim🌼 .
.
.
#photography📷 #amordemae #filha #love #model #melissaplasticlovers #missprimavera #academiajazzbell

Meu orgulho Minha linda Filha amada Yasmim🌼 . . . #photography📷 #amordemae #filha #love #model #melissaplasticlovers #missprimavera #academiajazzbell

Academia Jazz Bell @academiajazzbell .
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Se submeta a novos desafios, procure fazer o que se corpo não esta acostumado.
Estabilidade e equilíbrio do corpo em geral, ao mesmo tempo trabalhando glúteos e abdômen.
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Se submeta a novos desafios, procure fazer o que se corpo não esta acostumado. Estabilidade e equilíbrio do corpo em geral, ao mesmo tempo trabalhando glúteos e abdômen. . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação

É um prazer estar recebendo uma das academias mais tradicionais de Marília na Arena K-Pop do Noobz Experience!
Seja bem vinda Academia Jazz Bell!
Junte-se a nós e venha viver essa experiência!
#mariliasp #mariliacity #kpopmarilia #academiajazzbell #NBZXP #noobzexperience #pompeiasp #garcasp

É um prazer estar recebendo uma das academias mais tradicionais de Marília na Arena K-Pop do Noobz Experience! Seja bem vinda Academia Jazz Bell! Junte-se a nós e venha viver essa experiência! #mariliasp #mariliacity #kpopmarilia #academiajazzbell #NBZXP #noobzexperience #pompeiasp #garcasp

Arrasta pro lado que tem foto➡️
Como tem gente que fica reclamando que não consegue emagrecer; quando vem um friozinho já fica acomodado e bla bla bla 😤...
Basta um 'estralar de dedos' que VOCÊ pode mudar isso, só depende de você, a mudança que tanto procura!🤛🏽💪🏽💪🏽🤜🏽
Boa semana a todos e vamos pra cima😎
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#educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação #gym

Arrasta pro lado que tem foto➡️ Como tem gente que fica reclamando que não consegue emagrecer; quando vem um friozinho já fica acomodado e bla bla bla 😤... Basta um 'estralar de dedos' que VOCÊ pode mudar isso, só depende de você, a mudança que tanto procura!🤛🏽💪🏽💪🏽🤜🏽 Boa semana a todos e vamos pra cima😎 . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação #gym

Arraste pro lado pra ver as fotos===➡️
O frio chegou, e você, o que esta fazendo pra esquentar?
Por aqui na @academiajazzbell no frio esquentamos assim ❄🤛🏽💪🏽🔥🔥🔥
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Arraste pro lado pra ver as fotos===➡️ O frio chegou, e você, o que esta fazendo pra esquentar? Por aqui na @academiajazzbell no frio esquentamos assim ❄🤛🏽💪🏽🔥🔥🔥 . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação

Arrasta pro lado pra ver a foto ===➡️
Aquele agachameto no trc pra fortalecer os membros inferiores, e com a alegria que proporcionamos para nossos alunos, um ambiente alegre mas também de muito exercício.
Vem conhecer nosso trabalho !💪🏽🤛🏽
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Arrasta pro lado pra ver a foto ===➡️ Aquele agachameto no trc pra fortalecer os membros inferiores, e com a alegria que proporcionamos para nossos alunos, um ambiente alegre mas também de muito exercício. Vem conhecer nosso trabalho !💪🏽🤛🏽 . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação #trx #agachamento

Quando acordamos normalmente estamos há várias horas sem comer, com isso a glicemia (o nível de açúcar no sangue) está abaixo do normal. Nessa hora, apenas exercícios leves e por um tempo curto como uma caminhada por exemplo de mais ou menos uns 40 minutos, praticados por pessoas condicionadas, podem trazer o benefício da queima de gordura. Porém, “Caso contrário, você pode sentir tontura e desmaiar por causa de hipoglicemia, que é a diminuição do açúcar no sangue.
Por tanto o recomendado, é que você procure um profissional da área, tanto um educador físico ou um nutricionista antes de realizar exercícios fisicos em jejum.
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☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641
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Quando acordamos normalmente estamos há várias horas sem comer, com isso a glicemia (o nível de açúcar no sangue) está abaixo do normal. Nessa hora, apenas exercícios leves e por um tempo curto como uma caminhada por exemplo de mais ou menos uns 40 minutos, praticados por pessoas condicionadas, podem trazer o benefício da queima de gordura. Porém, “Caso contrário, você pode sentir tontura e desmaiar por causa de hipoglicemia, que é a diminuição do açúcar no sangue. Por tanto o recomendado, é que você procure um profissional da área, tanto um educador físico ou um nutricionista antes de realizar exercícios fisicos em jejum. . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação #alimentacao #jejum

Arrasta pro lado ... ➡️
Pra fechar a semana, um treino funcional, mesmo com o clima esfriando, nada como um treino pra esquentar, não é mesmo?
🤛🏽💪🏽🔥🔥🔥
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Arrasta pro lado ... ➡️ Pra fechar a semana, um treino funcional, mesmo com o clima esfriando, nada como um treino pra esquentar, não é mesmo? 🤛🏽💪🏽🔥🔥🔥 . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação

Aquele alongamento pra dar aquela relaxada depois do treino...
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Mais uma semana começou, segunda feira dia de preguiça?
Aqui não tem espaço pra preguiça, segunda é dia de treino sim.
Vamos treinar, jogar a preguiça pra bem longe, força, foco e muita determinação, ótima semana a todos 🤛🏽💪🏽
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Mais uma semana começou, segunda feira dia de preguiça? Aqui não tem espaço pra preguiça, segunda é dia de treino sim. Vamos treinar, jogar a preguiça pra bem longe, força, foco e muita determinação, ótima semana a todos 🤛🏽💪🏽 . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação

Devagar e sempre! 👏🏽
Exemplo pra você que esta ai reclamando que precisa fazer exercícios físicos pra melhorar a saúde.
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Devagar e sempre! 👏🏽 Exemplo pra você que esta ai reclamando que precisa fazer exercícios físicos pra melhorar a saúde. . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #musculação

O que esta esperando pra fazer uma aula com a gente?
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Arrasta pro lado ===➡️ Um pouquinho do treino funcional e musculação.
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Arrasta pro lado ===➡️ Um pouquinho do treino funcional e musculação. . . . ⚠️Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #Exercíciosfisicos

Boa semana pra todos, e nada como um alongamento pós exercício pra começar bem a semana.
😊🤛🏽💪🏽
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Boa semana pra todos, e nada como um alongamento pós exercício pra começar bem a semana. 😊🤛🏽💪🏽 . . . ⚠️Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #Exercíciosfisicos #alongamento

Mini band
Material bom e barato.
Alguns benefícios do uso do Mini Band:
Adaptação pra diferentes níveis;
Variedade de exercícios;
Custo benefício;
Correção de movimentos (postura);
Fortalecimento muscular...
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Mini band Material bom e barato. Alguns benefícios do uso do Mini Band: Adaptação pra diferentes níveis; Variedade de exercícios; Custo benefício; Correção de movimentos (postura); Fortalecimento muscular... . . . ⚠️Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #Exercíciosfisicos #miniband

Muitas pessoas conhecem o significado de uma alimentação equilibrada, mas mesmo assim continuam se alimentando de maneira incorreta. Isso porque não adianta apenas saber, é preciso reeducar-se nutricionalmente, isto é, trocar os maus hábitos alimentares por bons hábitos. Trata-se de adotar um novo estilo de vida, de ampliar conceitos, mudar costumes, o que não é nada fácil, ainda que possível. A melhor maneira é apostar na educação alimentar. A alimentação está situada em um contexto de vida histórico e cultural do homem.
Mas o que comer antes do treino?
A refeição pré-exercício deve prevenir a fadiga e melhorar o desempenho durante a atividade. Para todos os tipos de treinos, seja aeróbico, seja de força (musculação), o importante é escolher alimentos que sejam fontes de carboidratos de boa qualidade conhecidos como carboidrato complexo.
O ideal é fazer um pouco de atividade física todos os dias. Você não precisa ficar várias horas se exercitando e suando sem parar. “Pegar pesado” é para atletas. Cada um deve procurar uma atividade que lhe agrade, convidar um amigo para se sentir incentivado e buscar a orientação de um professor de Educação Física.
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Localizada na:
📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata)
☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641
🔓MATRICULAS ABERTAS🔓
#educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #Exercíciosfisicos #alimentacaosaudavel

Muitas pessoas conhecem o significado de uma alimentação equilibrada, mas mesmo assim continuam se alimentando de maneira incorreta. Isso porque não adianta apenas saber, é preciso reeducar-se nutricionalmente, isto é, trocar os maus hábitos alimentares por bons hábitos. Trata-se de adotar um novo estilo de vida, de ampliar conceitos, mudar costumes, o que não é nada fácil, ainda que possível. A melhor maneira é apostar na educação alimentar. A alimentação está situada em um contexto de vida histórico e cultural do homem. Mas o que comer antes do treino? A refeição pré-exercício deve prevenir a fadiga e melhorar o desempenho durante a atividade. Para todos os tipos de treinos, seja aeróbico, seja de força (musculação), o importante é escolher alimentos que sejam fontes de carboidratos de boa qualidade conhecidos como carboidrato complexo. O ideal é fazer um pouco de atividade física todos os dias. Você não precisa ficar várias horas se exercitando e suando sem parar. “Pegar pesado” é para atletas. Cada um deve procurar uma atividade que lhe agrade, convidar um amigo para se sentir incentivado e buscar a orientação de um professor de Educação Física. . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #Exercíciosfisicos #alimentacaosaudavel

Arrasta pro lado ➡️
Um pouquinho do treinamento funcional mesclando com a musculação(exercícios anaeróbios) com a aluna @romarie5 que é pura energia e dedicação nos treinos. 🤛🏽💪🏽
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Arrasta pro lado ➡️ Um pouquinho do treinamento funcional mesclando com a musculação(exercícios anaeróbios) com a aluna @romarie5 que é pura energia e dedicação nos treinos. 🤛🏽💪🏽 . . . Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #Exercíciosfisicos

Arraste pro lado e veja um pouco do teste➡️:
Teste de 1.600 metros na esteira.
Esse teste serve pra verificar o nível do Vo2max ou nivel aptidão física do aluno.
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#testedemileseissentosmetrosnaesteira

Arraste pro lado e veja um pouco do teste➡️: Teste de 1.600 metros na esteira. Esse teste serve pra verificar o nível do Vo2max ou nivel aptidão física do aluno. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #testedemileseissentosmetrosnaesteira

Aquele alongamento pra finalizar o treino.
Existe uma dúvida, alongar antes, depois, ou somente antes, ou somente depois do exercício?, uma grande discussão.
Alongar quando acordamos é super válido, ajuda na flexibilidade do nosso corpo, quando se trata de exercícios físicos, primeiramente é bom ter um aquecimento, logo após os exercícios, e no final o alongamente, buscando relaxar a musculatura, procurar voltar a calma.
@leslye.gguk
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Aquele alongamento pra finalizar o treino. Existe uma dúvida, alongar antes, depois, ou somente antes, ou somente depois do exercício?, uma grande discussão. Alongar quando acordamos é super válido, ajuda na flexibilidade do nosso corpo, quando se trata de exercícios físicos, primeiramente é bom ter um aquecimento, logo após os exercícios, e no final o alongamente, buscando relaxar a musculatura, procurar voltar a calma. @leslye .gguk Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #alongamento #Exercíciosfisicos

Estudos epidemiológicos e clínicos tem mostrado uma associação positiva entre a prática de exercícios físicos e o sono. Além disto, o exer-
cício é recomendado pela American Sleep Disorders Association (ASDA), como uma forma de intervenção não farmacológica para melhorar a qualidade do sono. A possibilidade de um aumento no tempo total de sono pode estar associada aos exercícios físicos, pela necessidade de mais sono para restabelecer a homeostase perturbada pelo exercício.
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Estudos epidemiológicos e clínicos tem mostrado uma associação positiva entre a prática de exercícios físicos e o sono. Além disto, o exer- cício é recomendado pela American Sleep Disorders Association (ASDA), como uma forma de intervenção não farmacológica para melhorar a qualidade do sono. A possibilidade de um aumento no tempo total de sono pode estar associada aos exercícios físicos, pela necessidade de mais sono para restabelecer a homeostase perturbada pelo exercício. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #sono #sonorem #Exercíciosfisicos

Cadeira adutora é um aparelho que trabalha os músculos da coxa(Quadriceps).
No geral, o exercício de cadeira adutora é simples e pode ser executado tomando pequenos cuidados.
Apesar de simples, este é um exercício fundamental para a sua funcionalidade, para o desempenho e hipertrofia da região das coxas.
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Cadeira adutora é um aparelho que trabalha os músculos da coxa(Quadriceps). No geral, o exercício de cadeira adutora é simples e pode ser executado tomando pequenos cuidados. Apesar de simples, este é um exercício fundamental para a sua funcionalidade, para o desempenho e hipertrofia da região das coxas. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #cadeiraadutora

Sexta Feira apesar do cansaço, sempre com sorriso no rosto pra contagiar nossos alunos.
Aquecimento básico pra começar a mil o dia.
🤛🏽💪🏽
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Sexta Feira apesar do cansaço, sempre com sorriso no rosto pra contagiar nossos alunos. Aquecimento básico pra começar a mil o dia. 🤛🏽💪🏽 Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell

Resumindo, o Leg Press serve pra trabalhar a panturrilha, músculos posteriores da coxa, glúteos e quadríceps, sendo este último o músculo mais que se trabalha.
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@romarie5
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#membrosinferiores #legpress

Resumindo, o Leg Press serve pra trabalhar a panturrilha, músculos posteriores da coxa, glúteos e quadríceps, sendo este último o músculo mais que se trabalha. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 @romarie5 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #membrosinferiores #legpress

Continuação da apresentação de Kpop no Festival de Dança do Marilia Shopping representando a @academia.jazzbell coreografia GDxTaeyang Good Boy, Blackpink DDU-DU DDU-DU teacher @marimarega
#festivaldedança #mariliashopping #academiajazzbell #kpop #dancer #marilia #GDxTaeyang #goodboy #blackpink #ddududdudu #tbt

Continuação da apresentação de Kpop no Festival de Dança do Marilia Shopping representando a @academia .jazzbell coreografia GDxTaeyang Good Boy, Blackpink DDU-DU DDU-DU teacher @marimarega #festivaldedança #mariliashopping #academiajazzbell #kpop #dancer #marilia #GDxTaeyang #goodboy #blackpink #ddududdudu #tbt

Sobre quinta Festival de Dança no Marilia Shopping apresentação de Kpop representando a @academia.jazzbell coreografia GDxTaeyang Good Boy, Blackpink DDU-DU DDU-DU @marimarega otima teacher 💃🏾💜👏
#festivaldedança #mariliashopping #academiajazzbell #kpop #dancer #marilia #GDxTaeyang #goodboy #blackpink #ddududdudu

Sobre quinta Festival de Dança no Marilia Shopping apresentação de Kpop representando a @academia .jazzbell coreografia GDxTaeyang Good Boy, Blackpink DDU-DU DDU-DU @marimarega otima teacher 💃🏾💜👏 #festivaldedança #mariliashopping #academiajazzbell #kpop #dancer #marilia #GDxTaeyang #goodboy #blackpink #ddududdudu

Biceps rosca direto na barra:
A principal função do bíceps é a supinação, ou virar a palma da mão para cima. Ele também tem participação na flexão da articulação do ombro. Ou seja, treinar a região vai muito além da aparência.
É importante saber que, ao fortalecer esses músculos, você verá reflexos em todo seu corpo. A partir deles é possível melhorar a qualidade dos movimentos de outras áreas, o que pode ser bastante benéfico para o seu dia a dia.
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#musculacao #roscadiretanabarra

Biceps rosca direto na barra: A principal função do bíceps é a supinação, ou virar a palma da mão para cima. Ele também tem participação na flexão da articulação do ombro. Ou seja, treinar a região vai muito além da aparência. É importante saber que, ao fortalecer esses músculos, você verá reflexos em todo seu corpo. A partir deles é possível melhorar a qualidade dos movimentos de outras áreas, o que pode ser bastante benéfico para o seu dia a dia. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #musculacao #roscadiretanabarra

Não fique ai parado esperando as coisas chegarem até você.
Corra atrás dos seus objetivos, acredite que você é capaz!
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#treinamentofuncional #speed #correr

Não fique ai parado esperando as coisas chegarem até você. Corra atrás dos seus objetivos, acredite que você é capaz! Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional #speed #correr

Ser exemplo de motivação pra pessoas!
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Treinar junto com o aluno, incentivando, suando junto, e ao mesmo tempo se divertindo, prazer imenso no que faço.
Esse treino aeróbio, trabalha a coordenação motora, resistência, de maneira lúdica mas com intensidade; essa bolinha amarela tem 2kg, 1 minutinho intenso, cansa e muito...
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Treinar junto com o aluno, incentivando, suando junto, e ao mesmo tempo se divertindo, prazer imenso no que faço. Esse treino aeróbio, trabalha a coordenação motora, resistência, de maneira lúdica mas com intensidade; essa bolinha amarela tem 2kg, 1 minutinho intenso, cansa e muito... Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional

Vamos correr porque o frio veio mais cedo na minha cidade #MariliaSP
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Vamos correr porque o frio veio mais cedo na minha cidade #MariliaSPAcademia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional

Vídeo n° 3 Final
Festival de Dança no @mariliashopping
Representando @academiajazzbell
Música: Good Boy(GD&Taeyang)/Ddu du Ddu Du(Black Pink)
Obrigado professora @marimarega
@leslye.gguk @marimarega @galiano995
#kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Vídeo n° 3 Final Festival de Dança no @mariliashopping Representando @academiajazzbell Música: Good Boy(GD&Taeyang)/Ddu du Ddu Du(Black Pink) Obrigado professora @marimarega @leslye .gguk @marimarega @galiano995 #kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Vídeo n°2
Festival de Dança no @mariliashopping
Representando @academiajazzbell
Música: Good Boy(GD&Taeyang)/Ddu du Ddu Du(Black Pink)
@leslye.gguk @marimarega @galiano995
Professora fera demais @marimarega
#kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Vídeo n°2 Festival de Dança no @mariliashopping Representando @academiajazzbell Música: Good Boy(GD&Taeyang)/Ddu du Ddu Du(Black Pink) @leslye .gguk @marimarega @galiano995 Professora fera demais @marimarega #kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Vídeo n°1
Festival de Dança no @mariliashopping
Representando @academiajazzbell
Música: Good Boy(GD&Taeyang)/Ddu du Ddu Du(Black Pink)
@leslye.gguk @marimarega @galiano995
#kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Vídeo n°1 Festival de Dança no @mariliashopping Representando @academiajazzbell Música: Good Boy(GD&Taeyang)/Ddu du Ddu Du(Black Pink) @leslye .gguk @marimarega @galiano995 #kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Apresentação de Kpop no @mariliashopping representando a academia @academiajazzbell foi um sucesso, parabéns pra gente!
@marimarega obrigado teacher, professora top demais 😘👏🏽👏🏽👏🏽
#kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Apresentação de Kpop no @mariliashopping representando a academia @academiajazzbell foi um sucesso, parabéns pra gente! @marimarega obrigado teacher, professora top demais 😘👏🏽👏🏽👏🏽 #kpop #festivaldedanca #GDTaeyang #blackpink #ddududdudu #goodboy #academiajazzbell #bigbang

Quem foi que disse que não se diverte fazendo exercícios?
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📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata)
☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641
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#treinamentofuncional

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Trabalhar o tríceps é essencial para aquele momento de dar tchau pra alguém e não balançar tudo.
Nao só como o bíceps, temos que dar a mesma importância pro tríceps.
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#abdominal #esmagarotriceps

Trabalhar o tríceps é essencial para aquele momento de dar tchau pra alguém e não balançar tudo. Nao só como o bíceps, temos que dar a mesma importância pro tríceps. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #esmagarotriceps

O cordinha que o pessoal ama !
Corda Naval, ótimo exercício pra tonificar os músculos dos membros superiores, melhora a capacidade cardiorrespiratória, trabalhando força, coordenação motora e ajuda a liberar um pouco do estresse.
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#abdominal #cordanaval

O cordinha que o pessoal ama ! Corda Naval, ótimo exercício pra tonificar os músculos dos membros superiores, melhora a capacidade cardiorrespiratória, trabalhando força, coordenação motora e ajuda a liberar um pouco do estresse. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #cordanaval

Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs(tanquinho)?
A região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta.
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#abdominal #abs

Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs(tanquinho)? A região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #abs

Ficou curioso?
Ligue e faça sua matrícula.
🏋️‍♂️🤸‍♀️💃Academia Jazz Bell @academia.jazzbell
☎️3454-2077 📱99609-2641 Aula de Treinamento Funcional, Treinamento Funcional kids e Musculação.
#TF #GYM #AcademiaJazzBell

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Treinamento funcional, proporciona diversos melhorias no indivíduo, como acelerar o metabolismo, reajusta a postura, ajuda na queima de gordura, entre outros benefícios.
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Treinamento funcional, proporciona diversos melhorias no indivíduo, como acelerar o metabolismo, reajusta a postura, ajuda na queima de gordura, entre outros benefícios. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #treinamentofuncional

Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs?
Essa região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta.
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Vamos tonificar os músculos do abdômen, ou o famoso abs? Essa região do abdômen é responsável na estabilização da região lombar e na estabilidade, ou no controle do tronco em relação ao espaço em volta. Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell #abdominal #abs

Trabalhar no Jump ajuda muito no processo de queima de gordura, melhora o equilíbrio, tonifica os músculos dos membros inferiores entre outros benefícios, e ao mesmo tempo é um exercício divertido.
Isso e muito mais você encontra na Academia Jazz Bell @academiajazzbell
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Trabalhar no Jump ajuda muito no processo de queima de gordura, melhora o equilíbrio, tonifica os músculos dos membros inferiores entre outros benefícios, e ao mesmo tempo é um exercício divertido. Isso e muito mais você encontra na Academia Jazz Bell @academiajazzbell Localizada na: 📌Rua: Pernambuco n°1197 (Cascata) ☎️Contato: 3454-2077 ou 99609-2641 🔓MATRICULAS ABERTAS🔓 #educacaofisica #bemestar #personaltrainer #vidafitnes #educadorfisico #academiajazzbell

Gratidão que turma incrivel e que venha muitas apresentações parabéns para todos nós quero agradecer a teacher @milafernandes2 voce é maravilhosa!
#academiajazzbell #teatromunicipaldemarilia #espetaculo #kpop #dancer #marilia #gotz #justright👼🙏❤💃👏

Gratidão que turma incrivel e que venha muitas apresentações parabéns para todos nós quero agradecer a teacher @milafernandes2 voce é maravilhosa! #academiajazzbell #teatromunicipaldemarilia #espetaculo #kpop #dancer #marilia #gotz #justright👼🙏❤💃👏

Um trechinho da apresentação da turma de KPOP INICIANTE no espetáculo da academia JAZZ BELL 2018.
Música: Just Right
Grupo: Got7
(Coreografia adaptada)
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#got7 #justright #kpop #diferencas #academiajazzbell #mariliacity

Um trechinho da apresentação da turma de KPOP INICIANTE no espetáculo da academia JAZZ BELL 2018. Música: Just Right Grupo: Got7 (Coreografia adaptada) . #got7 #justright #kpop #diferencas #academiajazzbell #mariliacity

Foi muito bom a apresentação de quinta-feira de kpop coreografia de Gotz Just Right!
#academiajazzbell #teatromunicipaldemarilia #espetaculo #kpop #dancer #marilia #gotz #justright 🎶👌❤👏

Foi muito bom a apresentação de quinta-feira de kpop coreografia de Gotz Just Right! #academiajazzbell #teatromunicipaldemarilia #espetaculo #kpop #dancer #marilia #gotz #justright 🎶👌❤👏

Essa turma do JAZZ FUNK arrasou muito!!! 💜
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#jazzfunk #mariliacity #espetaculodedança #academiajazzbell

Essa turma do JAZZ FUNK arrasou muito!!! 💜 . #jazzfunk #mariliacity #espetaculodedança #academiajazzbell

Um trechinho da apresentação dos meus alunos de KPOP lá da @academia.jazzbell 💜
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#academiajazzbell #kpop #dancer #marilia

Um trechinho da apresentação dos meus alunos de KPOP lá da @academia .jazzbell 💜 . . #academiajazzbell #kpop #dancer #marilia

Amo todas as direções de um palco: na frente como espectador, em cima me apresentando e atrás ajudando na organização e execução.
Errei???? Pra caralho!
Mas me diverti muito.
Espetáculo da Academia Jazz Bell - 22 e 23 de novembro de 2018.
Dancei: kpop, jazz funk, tango e valsa.
Só dois meses pra pegar a coreografia de jazz funk; um mês pra aprender Kpop e 3 aulas para aprender o básico de tango e valsa.
Obrigado a todos os envolvidos!
#AcademiaJazzBell #dança #dançar #teatro #apresentação

Amo todas as direções de um palco: na frente como espectador, em cima me apresentando e atrás ajudando na organização e execução. Errei???? Pra caralho! Mas me diverti muito. Espetáculo da Academia Jazz Bell - 22 e 23 de novembro de 2018. Dancei: kpop, jazz funk, tango e valsa. Só dois meses pra pegar a coreografia de jazz funk; um mês pra aprender Kpop e 3 aulas para aprender o básico de tango e valsa. Obrigado a todos os envolvidos! #AcademiaJazzBell #dança #dançar #teatro #apresentação

Ontem teve muito KPOP com essa galera linda... 💜
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#kpop #academiajazzbell #espetaculo2018

Ontem teve muito KPOP com essa galera linda... 💜 . #kpop #academiajazzbell #espetaculo2018

Aaaaaah que orgulho... 🙈 Hoje foi um dia de muita correria, mas, sempre vale a pena!!!! Galera do KPOP iniciou esse mês e já conseguiu fazer uma apresentação incrível. Isso só se consegue fazendo com amor e dedicação! E meus lindos do JAZZ FUNK aceitaram o desafio e se jogaram na coreografia, mesmo sem muito tempo também!!! Hoje estou grata pela dedicação de vocês, mas, principalmente pela confiança!!!!
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Obrigada amores, muitas apresentações ainda virão!! Obrigada @academiajazzbell @academia.jazzbell por apoiar as minhas ideias malucas com muito amor! 💜🙏🏼
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#gratidao #deutudocerto #espetaculo #academiajazzbell #jazzbell #dancer #kpop #jazzfunk #love

Aaaaaah que orgulho... 🙈 Hoje foi um dia de muita correria, mas, sempre vale a pena!!!! Galera do KPOP iniciou esse mês e já conseguiu fazer uma apresentação incrível. Isso só se consegue fazendo com amor e dedicação! E meus lindos do JAZZ FUNK aceitaram o desafio e se jogaram na coreografia, mesmo sem muito tempo também!!! Hoje estou grata pela dedicação de vocês, mas, principalmente pela confiança!!!! . Obrigada amores, muitas apresentações ainda virão!! Obrigada @academiajazzbell @academia .jazzbell por apoiar as minhas ideias malucas com muito amor! 💜🙏🏼 . #gratidao #deutudocerto #espetaculo #academiajazzbell #jazzbell #dancer #kpop #jazzfunk #love

Boa noite!!!
Essa semana iremos apresentar no Teatro Municipal de Marília o espetáculo 'Diferenças parte II'. Serão 2 dias de apresentações, 22 e 23 a partir das 20:00.
Ingressos ainda disponíveis na academia!!!
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#espetaculo2018 #academiajazzbell #jazzbell #jazzbellmarilia #marilia #mariliacity #dance #dancer

Boa noite!!! Essa semana iremos apresentar no Teatro Municipal de Marília o espetáculo 'Diferenças parte II'. Serão 2 dias de apresentações, 22 e 23 a partir das 20:00. Ingressos ainda disponíveis na academia!!! . #espetaculo2018 #academiajazzbell #jazzbell #jazzbellmarilia #marilia #mariliacity #dance #dancer

Um pouco do ensaio da turma de KPOP para a apresentação no espetáculo da @academia.jazzbell 💜 dia 22/11 no Teatro Municipal de Marília, a partir das 19:30!! #marilia #espetaculodedanca #mariliacity #academiajazzbell #jazzbellmarilia #dance #kpop #kpopdancer #kpopdancecovers #justright #got7

Um pouco do ensaio da turma de KPOP para a apresentação no espetáculo da @academia .jazzbell 💜 dia 22/11 no Teatro Municipal de Marília, a partir das 19:30!! #marilia #espetaculodedanca #mariliacity #academiajazzbell #jazzbellmarilia #dance #kpop #kpopdancer #kpopdancecovers #justright #got7

Um pouco do que rolou na aula de KPOP sábado lá na @academia.jazzbell !! Se você perdeu não tem problema, nesse sábado tem mais uma aula das 14:00 às 15:30!!!!! Quem vai???? 😬
#kpop #marilia #mariliacity #kpopdancer #kpopdancecovers #kpopbrasil #dancers #dancasurbanas #vemdancar #academiajazzbell #jazzbell #dancegirl #girldancer #braziliandancers #gogo #bts #bangtanboys #bangtansonyeondan #jimin #jin #jhope #rm #suga #kimtaehyung #jungkook #btsdancer #btscover

Um pouco do que rolou na aula de KPOP sábado lá na @academia .jazzbell !! Se você perdeu não tem problema, nesse sábado tem mais uma aula das 14:00 às 15:30!!!!! Quem vai???? 😬 #kpop #marilia #mariliacity #kpopdancer #kpopdancecovers #kpopbrasil #dancers #dancasurbanas #vemdancar #academiajazzbell #jazzbell #dancegirl #girldancer #braziliandancers #gogo #bts #bangtanboys #bangtansonyeondan #jimin #jin #jhope #rm #suga #kimtaehyung #jungkook #btsdancer #btscover

Aaaaah que dia incrível!!! Obrigada pela presença de cada um de vocês!!! A aula foi maravilhosa, e a energia de vocês foi muito revigorante!!! Vamos nos encontrar mais vezes 🙏🏼 💜
#kpopdance #dancer #aula #auladedanca #academiajazzbell #marilia #mariliacity #amo #queenergia #obrigada #kpopinsta #dancers #instapurple #love #sarang

Aaaaah que dia incrível!!! Obrigada pela presença de cada um de vocês!!! A aula foi maravilhosa, e a energia de vocês foi muito revigorante!!! Vamos nos encontrar mais vezes 🙏🏼 💜 #kpopdance #dancer #aula #auladedanca #academiajazzbell #marilia #mariliacity #amo #queenergia #obrigada #kpopinsta #dancers #instapurple #love #sarang

Um pouco da minha apresentação da música IDOL do BTS no Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018!!! Lembrando que tem aula aberta (GRATUITA) comigo lá na @academia.jazzbell dia 20 de outubro das 14:00 às 15:30.
Chama a galera e vem fazer uma aula experimental 🤗😘 #kpop #dancer #brasiliandancer #dancasurbanas #dançasurbanasbrasil #vemdancar #marilia #mariliacity #saopaulo #brasil #girldancer #kpopcover #kpopteacher #kpoper #kpopbrasil #kpopworld #academiajazzbell #missprimavera2018 #jazzbellmarilia

Um pouco da minha apresentação da música IDOL do BTS no Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018!!! Lembrando que tem aula aberta (GRATUITA) comigo lá na @academia .jazzbell dia 20 de outubro das 14:00 às 15:30. Chama a galera e vem fazer uma aula experimental 🤗😘 #kpop #dancer #brasiliandancer #dancasurbanas #dançasurbanasbrasil #vemdancar #marilia #mariliacity #saopaulo #brasil #girldancer #kpopcover #kpopteacher #kpoper #kpopbrasil #kpopworld #academiajazzbell #missprimavera2018 #jazzbellmarilia

Aula aberta (GRATUITA) de KPOP com a professora @milafernandes2 dia 20 de outubro das 14:00 às 15:30!!! A partir dos 10 anos de idade!! Vem fazer uma aula gratuita!!!! #jazzbell #academiajazzbell #marilia #mariliasp #mariliacity #auladedanca #kpop #kpopmarilia #kpopbrasil #kpopdance #dancer #dancing #girldance #dancasurbanas #urbandance #vemdancar

Aula aberta (GRATUITA) de KPOP com a professora @milafernandes2 dia 20 de outubro das 14:00 às 15:30!!! A partir dos 10 anos de idade!! Vem fazer uma aula gratuita!!!! #jazzbell #academiajazzbell #marilia #mariliasp #mariliacity #auladedanca #kpop #kpopmarilia #kpopbrasil #kpopdance #dancer #dancing #girldance #dancasurbanas #urbandance #vemdancar

E não é que tenho uma sobrinha Miss Simpatia!!! Parabéns Julia!!! #academiajazzbell @linegiroldo

E não é que tenho uma sobrinha Miss Simpatia!!! Parabéns Julia!!! #academiajazzbell @linegiroldo

Um pedacinho da coreo de DDU-DU DDU-DU do BLACKPINK!!!
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Sábado, dia 29/09 irei me apresentar no Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018 às 19:30! Junto com a @academia.jazzbell ♥️🙏🏼 #kpopcover #kpopcoverdance #kpop #ddududdudu #blackpink #kpopdancer #kpopdancecovers #marilia #mariliacity #missprimavera #academiajazzbell #kpopart #dancer #urbandance #girldance #brasiliandancer #girlpower #instagirl #kpopvideo

Um pedacinho da coreo de DDU-DU DDU-DU do BLACKPINK!!! . . . Sábado, dia 29/09 irei me apresentar no Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018 às 19:30! Junto com a @academia .jazzbell ♥️🙏🏼 #kpopcover #kpopcoverdance #kpop #ddududdudu #blackpink #kpopdancer #kpopdancecovers #marilia #mariliacity #missprimavera #academiajazzbell #kpopart #dancer #urbandance #girldance #brasiliandancer #girlpower #instagirl #kpopvideo

Acreditar que você PODE já é meio caminho ANDADO! 💃🏼Vem fazer uma aula experimental e conhecer o nosso trabalho 😊
#academiajazzbell #academiajazzbellmarilia #dançaemmarília #jazzbell #academia #dance #jazzdance #ballet #streetjazz #dancadoventre #ginastica #personal #musculação #escoladedanca #marilia #mariliacity #37anos

Acreditar que você PODE já é meio caminho ANDADO! 💃🏼Vem fazer uma aula experimental e conhecer o nosso trabalho 😊 #academiajazzbell #academiajazzbellmarilia #dançaemmarília #jazzbell #academia #dance #jazzdance #ballet #streetjazz #dancadoventre #ginastica #personal #musculação #escoladedanca #marilia #mariliacity #37anos

💃🏼A aula de jazz Dance é ótima para crianças, jovens e adultos que buscam um exercício para manter o corpo ativo. A aula inclui alongamentos, adaptação aos ritmos e trabalho muscular de várias partes do corpo, principalmente pernas e braços. As aulas são bem divertidas pois permite a interação em grupo e ao mesmo tempo o desenvolvimento da coordenação motora. ((ARRASTE A IMAGEM PARA O LADO E CONFIRA MAIS BEMEFÍCIOS)) ➡️➡️➡️
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✤Turmas a partir de 3 anos.
✤Diversos horários disponíveis para você escolher. .
✤Quer mais informações? você pode chamar diretamente no direct ou ligar em um dos nossos telefones: 3454-2077 / 99609-2641 ou ir diretamente ao nosso endereço: Rua Pernambuco, 1197 - Unidade II - Bairro Banzato - Marília/SP.
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💃🏼A aula de jazz Dance é ótima para crianças, jovens e adultos que buscam um exercício para manter o corpo ativo. A aula inclui alongamentos, adaptação aos ritmos e trabalho muscular de várias partes do corpo, principalmente pernas e braços. As aulas são bem divertidas pois permite a interação em grupo e ao mesmo tempo o desenvolvimento da coordenação motora. ((ARRASTE A IMAGEM PARA O LADO E CONFIRA MAIS BEMEFÍCIOS)) ➡️➡️➡️ . . ✤Turmas a partir de 3 anos. ✤Diversos horários disponíveis para você escolher. . ✤Quer mais informações? você pode chamar diretamente no direct ou ligar em um dos nossos telefones: 3454-2077 / 99609-2641 ou ir diretamente ao nosso endereço: Rua Pernambuco, 1197 - Unidade II - Bairro Banzato - Marília/SP. #academiajazzbell #jazzbell #jazzbellmarilia #academiajazzbellmarilia #escoladedança #jazzbaby #jazzdance #dançaemmarília #marilia #mariliacity #cidadedemarilia #dance #jazz #bailarina #dance #meiaponta #jazzinfantil #vemdançar #jazzjuvenil

🤷‍♀️Você sabia que o Ballet clássico é uma das danças mais recomendadas às crianças quando são pequenas, pois exige disciplina, musicalidade e domínio do seu corpo❓Nossa aula tem o objetivo de desenvolver e fortalecer a musculatura das pernas, a postura do corpo e a coordenação motora dos alunos. Também nos preocupamos em estimular o trabalho em equipe, assim a criança, muitas vezes, cria fortes laços de amizade, além de melhorar a sua habilidade de comunicação. ((ARRASTE A IMAGEM PARA CONFERIR MAIS BENEFÍCIOS))➡️➡️➡️
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✤Turmas a partir de 3 anos.
✤Diversos horários disponíveis para você escolher. .
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✤Quer mais informações? você pode chamar diretamente no direct ou ligar em um dos nossos telefones: 3454-2077 / 99609-2641 ou ir diretamente ao nosso endereço: Rua Pernambuco, 1197 - Unidade II - Bairro Banzato - Marília/SP.
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🤷‍♀️Você sabia que o Ballet clássico é uma das danças mais recomendadas às crianças quando são pequenas, pois exige disciplina, musicalidade e domínio do seu corpo❓Nossa aula tem o objetivo de desenvolver e fortalecer a musculatura das pernas, a postura do corpo e a coordenação motora dos alunos. Também nos preocupamos em estimular o trabalho em equipe, assim a criança, muitas vezes, cria fortes laços de amizade, além de melhorar a sua habilidade de comunicação. ((ARRASTE A IMAGEM PARA CONFERIR MAIS BENEFÍCIOS))➡️➡️➡️ . . ✤Turmas a partir de 3 anos. ✤Diversos horários disponíveis para você escolher. . . ✤Quer mais informações? você pode chamar diretamente no direct ou ligar em um dos nossos telefones: 3454-2077 / 99609-2641 ou ir diretamente ao nosso endereço: Rua Pernambuco, 1197 - Unidade II - Bairro Banzato - Marília/SP. #academiajazzbell #jazzbell #jazzbellmarilia #academiajazzbellmarilia #escoladedança #balletbabyclass #balletinfantil #dançaemmarília #marilia #mariliacity #cidadedemarilia #dance #ballet #bailarina #napontadopé #meiaponta #plié #vemdançar #balé

[ARRASTE PRO LADO PARA MAIS INFORMAÇÕES] ➡️ 🌸Está chegando o Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018. Ainda dá tempo de fazer a sua inscrição para participar do evento!
Você pode fazer a inscrição até dia 15/09 na sede da Academia Jazz Bell e os ensaios estão acontecendo aos sábados das 13:30 às 15:00 no mesmo local! 🗓O Evento ocorrerá no dia 29/09 (Sábado) as 19:00 no Ginásio de esportes do Colégio Cristo Rei. 📲Você também pode comprar o ingresso para assistir o evento na Academia Jazz Bell (Rua Pernambuco, 1197) por R$ 10,00 cada.
Vem prestigiar esse lindo evento que ocorro todo ano com o apoio da Secretaria da Cultura de Marília.
#academiajazzbell #jazzbell #missprimavera #misterjazzbell #eventos #marilia #mariliacity #apoiosecretariadacultura #secretariadaculturamarilia #desfile #dançaemmarília

[ARRASTE PRO LADO PARA MAIS INFORMAÇÕES] ➡️ 🌸Está chegando o Miss Primavera e Mister Jazz Bell 2018. Ainda dá tempo de fazer a sua inscrição para participar do evento! Você pode fazer a inscrição até dia 15/09 na sede da Academia Jazz Bell e os ensaios estão acontecendo aos sábados das 13:30 às 15:00 no mesmo local! 🗓O Evento ocorrerá no dia 29/09 (Sábado) as 19:00 no Ginásio de esportes do Colégio Cristo Rei. 📲Você também pode comprar o ingresso para assistir o evento na Academia Jazz Bell (Rua Pernambuco, 1197) por R$ 10,00 cada. Vem prestigiar esse lindo evento que ocorro todo ano com o apoio da Secretaria da Cultura de Marília. #academiajazzbell #jazzbell #missprimavera #misterjazzbell #eventos #marilia #mariliacity #apoiosecretariadacultura #secretariadaculturamarilia #desfile #dançaemmarília

Hoje é dia de espetáculo e apresentação de fim de ano da Academia Jazz Bell @academiajazzbell!!! Duas apresentações: às 15:00 e as 20:00 no Teatro do Colégio Sagrado Coração de Jesus!!!!
Ingressos serão vendidos na portaria também!!!
Aproveitem!!!
O tema desse ano é: 'OS CLÁSSICOS DO CINEMA'!!!! Estaremos fazendo a cobertura completa e vocês conferem no programa @mayraconvida da próxima semana!!!! #mayraconvida #academiajazzbell

Hoje é dia de espetáculo e apresentação de fim de ano da Academia Jazz Bell @academiajazzbell !!! Duas apresentações: às 15:00 e as 20:00 no Teatro do Colégio Sagrado Coração de Jesus!!!! Ingressos serão vendidos na portaria também!!! Aproveitem!!! O tema desse ano é: 'OS CLÁSSICOS DO CINEMA'!!!! Estaremos fazendo a cobertura completa e vocês conferem no programa @mayraconvida da próxima semana!!!! #mayraconvida #academiajazzbell